Mỗi đứa trẻ đều cần có một ước mơ, con trai tôi cũng vậy. 10 tuổi, con ước mơ trở thành một vận động viên bóng rổ trong tương lai. Mỗi phút giây được ở trên sân bóng chính là từng thời khắc đẹp nhất đối với con. Ba mẹ luôn tận dụng hết tất cả thời gian rảnh rỗi dành cho con, đặc biệt là đưa con đến lớp bóng rổ để con thỏa mãn niềm đam mê của mình. |
Vì lịch tập luyện của con khá thường xuyên nên cũng cũng nhờ vậy mà con trai khỏe mạnh và nhanh nhạy trông thấy. Muốn khỏe mạnh để chơi bóng thì điều đầu tiên là con cần phải ăn uống đầy đủ chất để có năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chúng tôi bao giờ cũng nghĩ đến con đầu tiên khi lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày. |
Thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc rõ ràng được ưu tiên hơn cả, tiếp đó là rau tự trồng, thức ăn tự làm, hạn chế tối đa các món ăn đường phố hoặc thức ăn nhanh. Ngoài ra, tôi còn cho con uống sữa và uống vitamin mỗi ngày để bé được bổ sung dinh dưỡng tối đa. |
Nguyễn Thị Thùy Dung