Nuôi con khỏe mạnh là tiêu chí hàng đầu của mỗi bà mẹ bỉm sữa. Bên cạnh đó, sự xinh xắn, đáng yêu hay chiều cao nổi bật sẽ là những mục tiêu tiếp theo mà mẹ hướng tới khi nuôi dạy con để đứa trẻ phát triển toàn diện trong tương lai. Hồ Ngọc Hà là một bà mẹ may mắn khi 3 nhóc tỳ Subeo, Lisa và Leon nhà cô luôn được mọi người khen ngợi sở hữu dường như tất cả những tiêu chí đó.
Trong khi con trai Subeo điển trai, sắp cao vượt mẹ ở lứa tuổi dậy thì thì hai con Lisa và Leon dù mới ở lứa tuổi mẫu giáo nhưng phát triển rất tốt, hơn nhiều bạn đồng trang lứa. Và nhiều người cũng hiểu, để con có được những điểm mạnh như thế, Hồ Ngọc Hà ngoài sự may mắn hẳn đã phải rất chăm chút cho các nhóc tỳ ở mọi phương diện và dinh dưỡng là một trong số đó.
Cách đây ít giờ, bà mẹ 3 con đã chia sẻ một khẩu phần ăn của Lisa và Leon do chính tay cô chuẩn bị vô cùng hấp dẫn khiến nhiều người ngẫm ra: Hóa ra đây chính là công thức dinh dưỡng để Lisa và Leon đạt được vóc dáng cơ thể vượt trội như vậy.
Cụ thể, bà mẹ chuẩn bị 1 món sinh tố cho bản thân và cả hai con. Món sinh tố bao gồm cải xoăn, hạt óc chó, bơ lạc... Tất cả được xay ra và ăn kèm với việt quất và dâu tây. Các nguyên liệu này đều rất tốt cho sức khỏe và được đánh giá là những thực phẩm giúp phát triển chiều cao, vóc dáng, trí tuệ của trẻ
Ngoài công thức sinh tố của Hồ Ngọc Hà, mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số công thức làm sinh tố mà các bé rất thích lại tốt cho sự phát triển của trẻ dưới đây nhé:
Sinh tố đu đủ
Nguyên liệu:
- Đu đủ chín 1/2 quả,
- Sữa bò 2/3 ly,
- Bạc hà vài lá,
- Mật ong 1 muỗng nhỏ,
- Nước đá.
Sinh tố dâu tây
Nguyên liệu:
- Dâu tây
- Sữa đặc
- Sữa tươi
- Một vài viên đá lạnh
Sinh tố chuối dưa hấu
Nguyên liệu:
- Dưa hấu
- Chuối
- Sữa chua
Sinh tố bơ dừa
Nguyên liệu:
- Bơ
- Cơm dừa
- Nước dừa
- Sữa đặc
