 |
Có hôm 1-2h sáng cháu mới ngủ. Với cân nặng hiện tại, cháu có bị suy dinh dưỡng không ạ? Cháu bị táo bón từ lúc sinh ra đến giờ. Rất mong sự tư vấn của bác sĩ. (Duyen)
Trả lời:
Theo tiêu chuẩn bé trai 30 tháng phải nặng 13,3kg và cao 92cm, như vậy con bạn thiếu 1,3kg. Bé chưa bị suy dinh dưỡng mà chỉ nhẹ cân. Ở tuổi này chỉ uống sữa thôi thì chưa đủ, bé cần ăn 4 bữa cơm, cháo, mì, súp mỗi ngày và 500ml sữa. Cũng vì ăn quá ít mà chỉ uống sữa nên bé bị táo bón.
Vấn đề sinh hoạt, giấc ngủ của cháu như vậy là không được. Trẻ nhỏ cần ngủ đúng giờ, nhất là buổi tối không được ngủ quá muộn (nên ngủ trước 9h). Nếu không sẽ ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của cháu, vì hoócmôn tăng trưởng chỉ tiết nhiều vào ban đêm lúc11-12h bé đang ngủ say. Ngủ muộn bé thường dậy muộn. Ăn thiếu bữa cũng dẫn đến thấp còi.
Muốn chữa táo bón bạn phải cho bé uống nhiều, ăn nhiều rau quả, ăn sữa chua 1 -2 cốc mỗi ngày.
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia
