Lưng là một trong những bộ phận tiết ra nhiều chất nhờn nhất trên cơ thể bởi sự hoạt động mạnh mẽ và liên tục của tuyến bã nhờn. Tuy nhiên, đây cũng là bộ phận ít được chị em để ý và chăm sóc nhất bởi nó nằm ở vị trí khó chạm tới và nhìn thấy. Lâu dài, lớp sừng dày kết hợp với sự bít tắc của lỗ chân lông sẽ gây ra tình trạng mụn lưng và tệ hơn nữa là tình trạng sần sùi và thâm sạm vùng da lưng.
Vào mùa hè, lưng trở thành bộ phận nhạy cảm của đại đa số chị em, đặc biệt là những ai có sở thích mặc áo hở lưng.
Mùa hè là thời điểm các tuyến mồ hôi, bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất.
Mụn lưng có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, với bất kỳ loại da và tình trạng da nào. Dưới đây là 4 lưu ý cực hữu ích giúp hạn chế tối đa nguy cơ xuất hiện mụn lưng của chị em, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng - thời điểm mà tuyến bã nhờn phát triển mạnh mẽ và liên tục nhất.
1. Làm sạch cơ thể sau khi đổ mồ hôi
Việc đi nắng hoặc tập luyện thể thao sẽ khiến cho tuyến mồ hôi hoạt động hết năng suất, tuyến bã nhờn cũng vì thế mà tiết ra nhanh hơn so với bình thường, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông và lâu dài sẽ lên mụn. Đáng chú ý, sau khi trải qua các hoạt động mất sức, chị em thường có thói quen ngồi đợi một lúc rồi tắm hoặc nằm ườn ra ghế để nghỉ ngơi và thông thường, thời gian nghỉ ngơi của chị em luôn bị lố so với thời gian cần thiết để cơ thể hạ nhiệt sau khi hoạt động đổ mồ hôi.
Thói quen này không chỉ khiến chị em dễ rơi vào trạng thái chây lười mà còn là mối đe dọa đối với tình trạng mụn của da lưng.
Theo nghiên cứu, khoảng thời gian lý tưởng để chị em nghỉ ngơi sau khi đi nắng hoặc tập luyện thể thao là 25-30 phút. Sau thời gian này, nhịp tim cũng như nhiệt độ cơ thể sẽ được ổn định và có thể tắm gội bình thường mà không phải lo ngại những vấn đề như cảm lạnh, đau cơ hay nguy hiểm hơn là đột quỵ.
Đừng quên làm sạch cơ thể sau khi đổ mồ hôi do đi nắng hoặc tập luyện thể thao nhé.
2. Dùng sữa tắm có thành phần trị mụn
Nếu da mặt có sản phẩm sữa rửa mặt chuyên dành cho da mụn thì da lưng cũng có những sản phẩm sữa tắm chuyên dụng để trị mụn. Vào những ngày nắng nóng và dễ đổ mồ hôi như hiện nay, thói quen làm sạch cơ thể bằng sản phẩm sữa tắm có thành phần trị mụn chính là giải pháp tối ưu giúp hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và lên mụn ở vùng da lưng.
Việc giữ gìn cho cơ thể luôn sạch sẽ được chứng minh là sẽ hạn chế mụn lưng hiệu quả.
Tuy nhiên, những sản phẩm sữa tắm có khả năng trị mụn tốt thường sẽ có nồng độ pH cao, nếu sử dụng lâu dài sẽ gây ra tình trạng khô căng và thiếu nước cho da. Bên cạnh đó, thói quen ngồi điều hoà lâu do thời tiết nóng nực cũng là một trong những nguyên nhân khiến da ngày một khô và rít. Vậy nên chị em cần lưu ý dưỡng ẩm cho da sau khi tắm thật đều đặn và đủ liều lượng để giúp làn da ngày một láng mịn và căng bóng.
Trị mụn dứt điểm là thế nhưng tình trạng khô rít do không dưỡng ẩm đủ sẽ khiến da lưng trở nên sần sùi và khô ráp.
3. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Theo nghiên cứu, cơ thể của chúng ta được thiết lập một cơ chế vô cùng đặc biệt có tên là tự đào thải. Cơ chế này giúp loại bỏ bụi bẩn và các tế bào chết ra khỏi da, giúp da trở nên thông thoáng và “dễ thở". Tuy nhiên, các chuyên gia làm đẹp đã chứng minh cơ chế này không có khả năng loại bỏ triệt để các tế bào chết, tức là chúng ta vẫn cần kết hợp với một sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để có thể loại bỏ hoàn toàn da chết tồn đọng.
Đây là một bước chăm sóc da vô cùng quan trọng nhưng lại bị nhiều chị em vô tình bỏ qua.
Thói quen tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da cũng như kích thích sự sản sinh collagen, qua đó hạn chế nguy cơ xuất hiện mụn cũng như làm mờ sẹo và thâm hiệu quả.
Chăm chỉ tẩy tế bào chết từ 2-3 lần 1 tuần sẽ giúp tình trạng mụn ở da lưng của chị em được cải thiện đáng kể.
4. Hạn chế các thói quen gây mụn lưng
Bên cạnh việc tập trung đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da lưng, việc thiết lập cho mình một thói quen sinh hoạt tốt cũng giúp hạn chế sự xuất hiện của mụn lưng đáng kể.
Thường xuyên thay khăn tắm
Tắm rửa được xem là một bước quan trọng trong chu kỳ khắc phục da khỏi tình trạng mụn lưng. Tuy nhiên, nhiều chị em lại mải tập trung vào việc tắm rửa mà quên mất bước lau khô người sau khi tắm. Nếu chị em sử dụng một chiếc khăn sạch để làm khô người sau tắm, da dẻ sẽ trở nên khô ráo và sạch sẽ. Ngược lại, nếu chị em sử dụng một chiếc khăn lâu ngày không thay thì làn da sạch sẽ của chị em sẽ bị huỷ hoại bởi vô vàn những con vi khuẩn và bụi bẩn bám chặt trên khăn.
Việc thường xuyên thay khăn tắm được đánh giá là quan trọng không kém bất kỳ một bước chăm sóc da lưng nào.
Hạn chế mặc trang phục quá bó sát
Trang phục bó sát tuy đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao nhưng cũng là nguyên nhân chính khiến cơ thể của chị em dễ bị đổ mồ hôi, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng như hiện nay. Đặc điểm bó sát cũng khiến lượng mồ hôi trên da không thể bốc hơi hoàn toàn, gây bít tắc lỗ chân lông và lâu dài hình thành mụn.
Những ngày cần phải đi nắng hoặc vận động nhiều, chị em có thể lưu ý chọn cho mình một bộ trang phục thật thoải mái nhé.
Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh
Theo nghiên cứu, thói quen sinh hoạt hằng ngày có tác động rất lớn đến sức khỏe và sắc đẹp, được biểu hiện rõ ràng qua tình trạng da. Việc ăn uống, ngủ nghỉ và sinh hoạt thiếu khoa học sẽ khiến làn da trông thiếu sức sống và dễ bị nổi mụn.
Chăm sóc làn da nói chung và da lưng nói riêng đều cần đảm bảo được tính cân bằng giữa sự nuôi dưỡng ở bên trong lẫn bên ngoài.
Trên đây là 4 lưu ý giúp chị em dễ dàng tạm biệt mụn lưng ngay tại nhà. Còn chần chừ gì mà không lưu lại rồi áp dụng ngay để có cho mình một bờ lưng quyến rũ giữa mùa hè năng động nào!
