Colleen Heidemann không chỉ có chiều cao tiêu chuẩn 1m75 mà còn có số đo ba vòng chuẩn 86 - 60 - 90 cùng gương mặt cá tính. Người mẫu gốc Los Angeles cho biết bà duy trì thói quen ăn uống lành mạnh nhiều năm và tích cực tập luyện. Colleen là một người mẫu đình đám nhờ vẻ đẹp vượt mọi giới hạn của nghề người mẫu, một trong những nghề luôn được nói là ngắn nhất từ trước tới nay.
Colleen được mệnh danh là bà ngoại trên sàn diễn, khi vừa đón sinh nhật tuổi 74 hôm 23/08 là gương mặt quảng cáo đắt giá cho nhiều nhãn hiệu cao cấp và làm mẫu ảnh cho nhiều tạp chí thời trang nổi tiếng. Trên sàn diễn hay các đoạn clips quảng cáo, Colleen Heidemann luôn nhận được nhiều lời khen có cánh, cho vẻ đẹp sang chảnh, nền nã dù có nhiều nếp nhăn.
Người mẫu Colleen Heidemann có nhan sắc mỹ miều, vẻ đẹp vượt mọi chuẩn mực trong thời trang.
Chân dài U80 vẫn được nhiều nhà mốt săn đón, bà hiện đang trực thuộc Next Models, một trong những công ty người mẫu đình đám toàn cầu.
Bà ngoại U80 có vẻ đẹp tràn đầy sức sống và xoá bỏ mọi giới hạn nhan sắc.
Không phải tự nhiên mà Colleen Heidemann lại có thể thành danh dù đã ở độ tuổi bà ngoại, vẫn có hình thể săn chắc và nuột nà, sức khoẻ ổn định cũng như một nguồn năng lượng tràn đầy trong mọi lần xuất hiện. Bà cũng phải chăm chút cho bản thân từ trong ra ngoài, và kiên trì nhiều năm qua để có một ngoại hình như hiện tại.
KHÔNG ĂN THỊT:
Trong khi rất nhiều người xem thịt là món ăn chính trong mỗi bữa ăn vì cho rằng nó có nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp và nuôi cơ thể. Thì bà ngoại tuổi U80 lại chỉ xem đây là thực phẩm thứ yếu, thậm chí không còn cần thiết. Cụ thể, thịt gà và thịt bò bà chỉ ăn vài lần trong một năm. Những bữa ăn thuần chay hoặc các loại thực vật có chứa nhiều protein và các khoáng chất sẽ được Colleen Heidemann chọn lựa trong những bữa ăn hàng ngày.
HẠN CHẾ GIA VỊ:
Chế độ ăn uống nhiều rau củ quả của Colleen Heidemann cũng giúp bà nhẹ nhàng hơn khi di chuyển và ngủ ngon hơn. Đồng thời, làm giảm áp lực lên hệ tiêu hoá khi về già, các cơ quan dần không còn hoạt động được tốt như trẻ nữa. Đồ ăn cũng không được nêm gia vị hay dầu mỡ quá nhiều, thay vào đó Colleen Heidemann lựa chọn cách hấp, luộc… để làm chín vừa đủ đồ ăn và giữ được độ tươi ngon của các loại rau củ quả.
TẬP THỂ THAO MỖI NGÀY:
Dù đã bước sang U80, nhưng người mẫu đình đám Colleen Heidemann vẫn luôn đều đặn đến phòng tập mỗi ngày. Bà dành hàng giờ đồng hồ để tập gym, những bài tập với máy, tạ và các dụng cụ chuyên nghiệp để giúp thân hình thêm săn chắc và khoẻ mạnh theo từng ngày. Bên cạnh đó, bà ngoại đi làm người mẫu này cũng có thời gian chơi những bộ môn hoạt động ngoài trời như đạp xe, nâng tạ tay hoặc đạp xe, đi bộ nhanh, tập pilates, yoga…
Nguồn:
