Là người nổi tiếng, ngoại hình luôn là một trong những yếu tố được công chúng hết mực quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được vẻ ngoài trời phú hay lúc nào cũng giữ được phong độ sắc vóc rực rỡ, long lanh nhất có thể. Chính vì vậy, nhiều ngôi sao cũng từng rơi vào tình huống bị body shaming (miệt thị ngoại hình) nếu như sở hữu ngoại hình "lệch chuẩn".
Tất nhiên, không phải ai cũng có thể vượt qua được những bình luận kém duyên ấy một cách dễ dàng. Đơn cử như trường hợp của Phương Mỹ Chi, giọng ca nhí gần đây đã có những chia sẻ vô cùng bất ngờ về việc từng bị miệt thị ngoại hình suốt một thời gian dài, dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực.
Trong suốt hành trình trưởng thành, Phương Mỹ Chi từng có lúc luôn bị chê bai xấu xí, mập mạp... Đến cả bản thân 10X cũng nhận thấy rằng mình hít thở thôi cũng lên cân vì bị thế giới xung quanh nhồi nhét vào đầu những suy nghĩ tiêu cực.
Nổi tiếng từ lúc quá sớm và lúc nào cũng chịu áp lực lớn vì kì vọng của công chúng về mặt ngoại hình, Phương Mỹ Chi mới đây đã đăng tải dòng trạng thái khá dài kể về khoảng thời gian dài tự "hành hạ" bản thân.
Cụ thể, trước những lời chê bai gắt về vóc dáng, học trò Hiền Thục đã không mảy may suy nghĩ mà chọn thử sức ngay với rất nhiều biện pháp giảm cân tiêu cực. Theo Phương Mỹ Chi chia sẻ, dù gần như đã áp dụng rất nhiều phương pháp ép mỡ nhưng cân nặng giảm thì ít mà đau đớn nhận về thì nhiều. Thậm chí, 10X còn có lúc nghĩ quẩn vì cảm thấy bản thân thất bại, bế tắc trên con đường cải thiện vóc dáng.
Chỉ uống nước thay cơm trong suốt 1 tuần, "chị Bảy" rơi vào cảnh kiệt sức mỗi khi đến trường. Cô bạn cho biết dù đi học nhưng nghe giảng thì ít, nằm ở phòng y tế thì nhiều vì lỗ tai lùng bùng, không tập trung nghe giảng.
Thử cách này không được, Phương Mỹ Chi chuyển sang phương pháp uống thuốc giảm cân cấp tốc không rõ nguồn gốc, móc họng ói... để nhanh chóng xuống kí. Và hậu quả là cô bé tuổi teen phải đối mặt với loạt vấn đề về sức khoẻ như co thắt bao tử, trào ngược dạ dày, xước cuống họng, thậm chí không thể hát vì quá đau, rụng tóc, stress, nổi mụn, và rối loạn kinh nguyệt khi ở tuổi mới dậy thì.
Đáng chú ý hơn cả, giọng ca Quê em mùa nước lũ còn áp dụng phương pháp giảm cân "nhào nặn đốt mỡ". Chưa biết hiệu quả ra sao nhưng cách này đã gây ra cho Phương Mỹ Chi những đau đớn và tổn thương về mặt thể xác, khiến hai bắp tay bầm đen như bị đánh. Đến nay, 10X mới tâm sự rằng phải mất khoảng hơn 2 tháng sau những vết bầm mới dần biến mất.
May mắn là sau những lầm lỡ của tuổi mới lớn, Phương Mỹ Chi càng trưởng thành càng nhận ra rằng mình đã ngược đãi bản thân chỉ vì nỗi ám ảnh quá lớn về những lời săm soi, chỉ trích, bới móc không đáng. Giọng ca nhí cũng nhận thức được trên thế giới này chẳng ai hoàn hảo cả, ai cũng có những khuyết điểm và những ưu điểm riêng.
Ngoài ra, thay vì gồng mình để thay đổi thành bản sao của ai khác hoặc theo đuổi những phương pháp giảm cân phản khoa học, Phương Mỹ Chi tuổi 18 đã biết yêu thương bản thân và có những biện pháp giảm cân khoa học như eat clean và tập gym. Cô nàng cũng tìm đến bác sĩ dinh dưỡng xin tư vấn về sức khỏe và chế độ dinh dưỡng khoa học.
Trên trang cá nhân, giọng ca Quê em mùa nước lũ thường xuyên đăng tải những hình ảnh ăn uống healthy với toàn rau củ quả, trái cây... để cung cấp chất xơ, vitamin thiết yếu cho cơ thể, vừa giúp duy trì cân nặng vừa làm đẹp da, tốt cho sức khoẻ.
Nhằm tút dáng thêm thon thả, săn chắc hơn, 10X cũng dành thời gian tập tành mỗi ngày. Trong suốt mùa dịch vừa qua, Phương Mỹ Chi không chỉ tập tành cường độ cao với đủ các bài tập toàn thân mà giọng ca nhí còn mặc cả áo mưa trong lúc luyện tập để tăng cường hiệu quả.
Ở tuổi 18, Phương Mỹ Chi ngày càng xinh đẹp rạng rỡ, vóc dáng cũng thon gọn và tràn đầy sức sống nhờ kết hợp ăn uống và tập tành lành mạnh.
"Vẻ đẹp không có một chuẩn mực hay giới hạn nào cả, bất kỳ ai cũng có thể vấp phải những lời nói không hay của người khác về ngoại hình của mình. Có thể đối với người này họ thấy đẹp, nhưng không đồng nghĩa với người khác họ cũng thấy đẹp. Vì thế, hãy luôn tự tin và hãy sống là chính mình, có như thế bạn mới hạnh phúc và không bị thay thế bởi bất kỳ ai" - Phương Mỹ Chi tiếp thêm động lực và xoa dịu tâm hồn những cô nàng đã và đang trải qua vấn nạn khi bị miệt thị ngoại hình.
Cẩm Ly
