Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên có lẽ là cái tên "lận đận" nhất nhì hội mỹ nhân đội vương miện danh giá. Đăng quang từ năm 2014 nhưng phải đến những năm gần đây cô nàng mới thực sự trở nên nổi bật và gây chú ý. Bên cạnh việc chọn lựa rẽ hướng sự nghiệp đúng đắn và tìm kiếm được gu thời trang sang chảnh phù hợp, người đẹp còn gây bất ngờ với thân hình ngày một hoàn mỹ.
Không chỉ thành công tạm biệt những ngấn mỡ xấu xí, Kỳ Duyên còn "độ" được vòng eo nhỏ như nắm tay, nhanh chóng lọt top những vòng 2 siêu thực của làng giải trí. Giờ chỉ cần ngồi nhà và khoe bụng sương sương là cô nàng đã đủ "đốt mắt" dân tình.
Sắc vóc bốc lửa ngày một toả sáng của Nguyễn Cao Kỳ Duyên. Nhờ vậy mà người đẹp liên tục nhận được vị trí mentor ở những cuộc thi người mẫu, hoa hậu gần đây.
Vòng eo nhỏ đến khó tin của cô nàng luôn là tâm điểm của mọi bức hình. Được biết, số đo vòng 2 được Kỳ Duyên công khai gần đây nhất là 59cm - một con số biểu thị cho vùng bụng phẳng lì không chút mỡ thừa.
Nhờ cách ăn mặc tôn lên ưu điểm và phương pháp siết cân nghiêm ngặt, Kỳ Duyên vẫn giữ vững được phong độ này trong hơn 2 năm gần đây, thậm chí còn ngày càng thanh mảnh.
Hoa hậu Việt Nam 2014 từng bị nghi ngờ phải đi hút mỡ hay rút xương sườn để có được đường cong này. Tuy nhiên, chân dài gốc Nam Định nhanh chóng giải thích vể hình thể eo thắt đáng mơ ước của mình, đập tan tin đồn dao kéo.
Mới đây, Kỳ Duyên đã đăng tải hình ảnh mới nhất trên Facebook cá nhân, không quên khoe body ngày một săn chắc và gọn gàng. Thậm chí vòng 2 của cô nàng còn lấp ló những múi cơ, khiến hội chị em qua đường không khỏi ganh tị.
Sở hữu vai ngang và phần hông nảy nở, body đồng hồ cát của Kỳ Duyên lại được dịp nổi bần bật. Trong hình ảnh mới nhất này, vòng eo chỉ hơn gang tay một xíu của nàng hậu vẫn là điểm sáng vạn người mê.
Dù có ngồi thoải mái thì cô nàng cũng không để bụng xồ ra hay mất đi đường cong xinh đẹp, minh chứng cho nỗ lực chăm chỉ siết cân và ăn uống khoa học trong một thời gian dài.
Dù đã khẳng định phải tốn cả "khối" lít mồ hôi mới độ được hình thể đẹp miễn chê như vậy, nhưng nàng hậu có vẻ vẫn chưa hài lòng ở đó. Chân dài bày tỏ dự định muốn siết cân thêm nữa, biết đâu lại càng giảm nhỏ hơn số đo 59cm hiện giờ.
Nhìn lại hình ảnh cách đây vài năm, có thể thấy nỗ lực chăm chút vóc dáng của Kỳ Duyên đúng là một hành trình dài và nhiều thử thách.
Mỹ nhân này từng khiến cư dân mạng "hết hồn" với những hình ảnh thực tế về body trong "Cuộc đua kỳ thú". Những ngấn mỡ lồ lộ và hình thể kém săn chắc làm nhiều người không hài lòng với danh hiệu hoa hậu của cô nàng.
Dù sở hữu vòng eo "siêu thực" nhưng phương pháp để đạt được nó của Kỳ Duyên lại không hề bất khả thi một chút nào. Người đẹp chỉ kiên trì ăn uống healthy, cắt giảm chế đồ ăn và tập luyện thể dục đến mướt mát mồ hôi trong một thời gian dài. Có thể chị em không có body eo thắt sẵn như nàng hậu, nhưng đi theo những phương pháp này thì việc giảm mỡ, tăng cơ cho vòng 2 là điều chắc chắn làm được.
Kỳ Duyên chia sẻ cô nàng luôn tập luyện ít nhất 4 lần/tuần. Người đẹp thường tập vào lúc 8h sáng và không ngại những bài tập nặng, đòi hỏi sự kiên trì cao.
Ngoài ra, nàng hậu còn mê mệt những bộ môn "hao tốn" calories và rèn dũa sức bền như chạy bộ, đạp xe hay bơi lội.
Chế độ ăn của cô nàng gần như là đi theo phương pháp Eat Clean: rau xanh luộc, thịt trắng nướng và chọn lựa những loại tinh bột tốt cho sức khoẻ.
Chân thon
