Qua rồi cái thời hễ mặc gợi cảm là dễ dàng bị soi trọn khuyết điểm hình thể núng nính mỡ, Mai Phương Thuý tuổi 32 cho thấy sự chín muồi trong sắc vóc. Hậu giảm cân về dáng, nàng Hậu 8X cho phong cách thời trang mang tính thách thức hơn khi liên tục trưng dụng loạt bộ cánh hiểm hóc mà không phải mỹ nhân Việt nào cũng có khả năng chinh phục. Nhờ vào nhan sắc vốn đã được ca tụng bấy lâu, nay hình thể cũng đạt độ chuẩn mực đáng nể mà Mai Phương Thuý trở thành một trong những bóng hồng được yêu thích nhất làng Hoa hậu Việt Nam.
Xuất hiện tại các sự kiện hay chỉ đơn giản là ra phố, Mai Phương Thuý luôn toả ra sức hút đáng gờm mà khó ai có thể rời mắt khỏi vẻ đẹp quyến rũ của cô nàng.
Trong hình ảnh đăng tải ngày cận Tết mới đây nhất, mỹ nhân gốc Hà Thành tiếp tục hút trọn mọi ánh nhìn khi khoác lên mình bộ váy tím lịm tìm sim. Thiết kế không quá cầu kì, song lại tập hợp những đặc điểm "thách thức" vóc dáng: chất vải bóng, phom dáng yếm ôm sát và kiểu khoét trọn phần lưng trần.
Trong ảnh, người đẹp sinh năm 1988 diện váy màu tím, tô son hồng, xõa tóc bay bồng bềnh vừa quyến rũ, vừa dịu dàng, nữ tính. Nở 1 nụ cười nhẹ, Mai Phương Thuý càng thêm đốn tim bao ánh nhìn.
Đáng chú ý hơn cả, chiếc váy liền thân ôm sát giúp nàng Hậu khoe thân hình vô cùng ấn tượng: ngực đầy, eo thon, mông cong đẹp tựa thần vệ nữ.
Chẳng cần đứng tạo dáng cầu kì, chỉ khoe sương sương body trong chiếc đầm yếm khoét trọn tấm lưng trần, ấy thế mà mỹ nhân họ Mai cũng làm nổi bần bật đường cong hình thể chuẩn mực, đáng ngưỡng mộ của người phụ nữ ngoài 30.
Theo dõi nàng Hậu một thời gian trước đây, hẳn nhiều chị em sẽ nhận ra Mai Phương Thuý cũng từng một thời bị "dìm hàng" tơi tả bởi mẫu váy yếm siêu gợi cảm này. Chính vì vậy, lần chinh phục bộ cánh từng là "kẻ thù" của ngoại hình đã phần nào cho thấy nàng Hậu giờ đây rất tự tin với đường cong uốn lượn đầy mê hoặc của mình.
Một thời diện váy cổ yếm đều bị chê "cô bé đô con" vì lộ phần bắp tay, mỡ nách và cả ngấn bụng núng nính...
Mai Phương Thuý sau 1 thời gian kiên trì "cải tạo" ngoại hình giờ đã vô cùng tự tin khoác lên mình những kiểu váy đầm dù thách thức nhất. Từ bờ vai thon, cánh tay mảnh mai đến vòng 1 đầy đặn của nàng Hậu đều được thể hiện rõ mồn một trong kiểu trang phục yếm.
Tất nhiên, để đạt được phong độ ngoại hình đỉnh cao thế này ở thời điểm hiện tại, Mai Phương Thúy đã phải dốc công tập luyện và ăn uống kiêng khem. Dù chẳng mấy khi chia sẻ về những bí quyết của mình, song có thể thấy được nàng Hậu kết thân cùng bộ môn nhảy hoặc dành thời gian đi bộ, tập yoga, tập boxing khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày. Ngoài ra, đối với việc ăn uống, khẩu phần ăn cũng ít hơn cũng như các món ăn đều lành mạnh, đầy đủ chất mà không gây béo.
Để cải thiện vóc dáng săn chắc, thon gọn, mỹ nhân sinh năm 1988 chọn học nhảy sexy dance.
Vốn là một người có tâm hồn ăn uống, Mai Phương Thúy cũng phải chú trọng việc ăn uống để duy trì cân nặng hợp lý.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có sẵn ngoại hình "cực phẩm" như Mai Phương Thuý mà chỉ cần chuốt "sương sương" là đã có thể đánh bay được mỡ thừa ẩn nấp. Thậm chí, không phải ai cũng may mắn tìm ra được tuyệt chiêu giảm cân phù hợp để nhanh chóng "ép kí" như Hoa hậu Việt Nam 2009. Với những chị em mãi vẫn chưa thể giảm cân dù đã thực hiện hàng loạt phương pháp từ tập luyện đến ăn uống khắt khe, rất có thể bạn đang mắc vào những sai lầm sau:
- Chỉ tập trung vào con số trên cân: Những con số trên cân chỉ là 1 cách để đánh giá sự thay đổi của cân nặng, bởi cân nặng bị ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau: tăng giảm nước bên trong cơ thể, lượng thức ăn lưu trữ bên trong cơ thể chưa tiêu hoá hết, khối lượng cơ bắp…
- Không tập luyện hoặc tập luyện quá nhiều: Nếu như việc bỏ qua việc rèn luyện thể dục thể thao sẽ làm cho quá trình trao đổi chất chậm lại thì việc tập luyện quá nhiều sẽ có thể không hiệu quả, thậm chí sẽ khiến bạn căng thẳng và dẫn đến việc ăn nhiều hơn.
- Chỉ tiêu thụ thức ăn ít béo và thức ăn dành cho ăn kiêng: Có thể bạn chưa biết, nếu tiêu thụ các loại thực phẩm ăn kiêng hay thức ăn ít chất béo có thể khiến bạn đói bụng, cần phải ăn nhiều hơn và kết quả là lượng calo nạp vào cao hơn calo thải ra.
- Không ăn đủ chất dinh dưỡng: Tiêu thụ đầy đủ chất xơ là cách giúp chị em giảm cơn thèm ăn và giúp hấp thụ ít calo hơn các loại thực phẩm khác. Ăn đầy đủ protein sẽ giúp tăng cường cảm giác no bụng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trong khi đó, ăn thiếu chất béo sẽ làm chậm quá trình giảm cân.
- Nhịn ăn, bỏ bữa: Đây là sai lầm phổ biến nhất mà nhiều chị em thường mắc phải khi giảm cân. Khi bỏ bữa, cơ thể sẽ làm việc chậm lại, thức ăn khó chuyển hoá thành năng lượng mà sẽ tích trữ thành mỡ.
