Sức khỏe phụ khoa là cụm từ dùng để chỉ trạng thái sức khỏe của các cơ quan sinh dục nữ cũng như các bộ phận liên quan, bao gồm âm đạo, buồng trứng, cổ tử cung, âm hộ và các bộ phận sinh dục ngoài. Đây là đề tài luôn được rất nhiều chị em quan tâm bởi việc chăm sóc và duy trì sức khỏe phụ khoa là rất quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ, ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề sức khoẻ khác như viêm, nhiễm và tệ hơn nữa là ung thư.
Ngay từ khi còn trẻ, các chị em đã có sự tìm hiểu và bổ túc đầy đủ kiến thức cho bản thân về các vấn đề liên quan đến sức khỏe phụ khoa.
Ngoài ra, không ít người đã tỉ mỉ tự lên cho bản thân những cuộc kiểm tra định kỳ với các bác sĩ chuyên khoa. Đây được đánh giá là một bước tiến lớn trong nhận thức và tư duy của chị em bởi sức khỏe phụ khoa không chỉ có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển tổng quan của cơ thể mà còn có mối liên hệ mật thiết đối với việc duy trì và phát triển hạnh phúc gia đình.
Tuy nhiên, một thực trạng đáng buồn có thể nhận thấy ở hơn 70% số chị em phụ nữ hiện nay là dù đã có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và thăm khám chu đáo đối với cơ quan sinh dục nữ và các bộ phận liên quan nhưng vẫn có rất nhiều chị em bị mắc phải các căn bệnh liên quan đến phụ khoa.
Nguyên nhân được cho là xuất phát từ những thói quen hằng ngày tưởng chừng “vô thưởng vô phạt" của chị em.
Dưới đây là 4 thói quen xấu trong lối sinh hoạt thường ngày của nhiều chị em làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe phụ khoa. Chị em tham khảo ngay để hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nhé!
1. Không thay đổi đồ lót thường xuyên, đặc biệt trong những ngày có kinh nguyệt
Vùng kín là bộ phận có độ ẩm cao hơn so với những khu vực khác do thường xuyên tiết dịch nhầy, đồng thời cũng là môi trường lý tưởng nhất để nấm và các loài vi khuẩn sinh sôi, nảy nở. Đồ lót - loại quần tiếp xúc trực tiếp với vùng kín của chị em - cũng vì thế mà trở thành sản phẩm dễ gây tích tụ nấm, vi khuẩn và các chất bẩn khác dính ra trong quá trình di chuyển và đi vệ sinh.
Việc không thay đồ lót thường xuyên sẽ gây ra tình trạng ngứa ngáy, viêm nhiễm và các vấn đề tệ hơn ở vùng kín.
Vào những ngày có kinh nguyệt, việc thay đổi thường xuyên đồ lót lại trở nên quan trọng hơn bao giờ hết bởi máu kinh là môi trường được các loại vi khuẩn đặc biệt yêu thích. Việc lười thay đồ lót vào những ngày này sẽ khiến chị em gần như phải đối diện với nguy cơ mắc những căn bệnh nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe phụ khoa.
Bên cạnh các vấn đề phụ khoa thì việc mặc một chiếc quần lót quá lâu sẽ khiến chị em không được tự tin bởi sự sinh mùi khó chịu.
2. Không dùng/ không chọn đúng nước giặt chuyên biệt cho đồ lót
Tương tự với việc không chọn đúng các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ, việc không dùng hoặc không chọn đúng các loại nước giặt chuyên biệt cho đồ lót - sản phẩm có sự tiếp xúc trực tiếp đến vùng kín - sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với tình hình sức khỏe phụ khoa của chị em.
Bên cạnh đó, nhiều chị em cũng có thói quen cho đồ lót vào máy và giặt chung với các sản phẩm áo quần bình thường khác. Một số người cẩn thận hơn thì sẽ giặt sơ qua phần đáy đồ lót với nước sạch rồi cho vào máy và giặt chung. Đây điều là những thói quen sai lầm bởi việc giặt chung với nhiều sản phẩm khác sẽ khiến cho những vết dơ và ố bẩn ở các khe, rãnh của quần không được loại bỏ sạch sẽ. Việc giặt sơ qua với nước không chỉ giúp quần lót được làm sạch mà còn khiến nấm và vi khuẩn dễ xuất hiện hơn bởi môi trường ẩm ướt chính là nơi hoạt động lý tưởng của chúng.
Các loại hóa chất chỉ có tác dụng tẩy rửa ở trong nước giặt thông thường sẽ làm tăng nguy cơ gây kích ứng da ở vùng kín.
Trong khi đó, những loại nước giặt chuyên biệt cho đồ lót sẽ chứa những thành phần tẩy rửa nhẹ nhàng với nồng độ pH nằm ở mức trung tính, hạn chế sự mất cân bằng độ pH cho vùng kín cũng như giảm thiểu nguy cơ bị ra màu và giãn nở phần đáy của đồ lót. Ngoài ra, thành phần của những loại nước giặt này cũng được nhận xét là có khả năng diệt sạch những loại nấm và vi khuẩn chuyên gây viêm nhiễm và ngứa rát vùng kín của chị em.
Bên cạnh việc sử dụng nước giặt chuyên biệt cho đồ lót thì thói quen giặt và thay đồ lót thường xuyên cũng quan trọng không kém.
3. Sử dụng quá nhiều sản phẩm vệ sinh phụ nữ có chứa hóa chất, chất tạo mùi
Là phụ nữ, hẳn chị em nào cũng có niềm yêu thích đặc biệt với hương thơm. Đó là lý do mà chất tạo mùi thường xuất hiện ở hầu hết các bảng thành phần hoá học của các sản phẩm chăm sóc cơ thể, bao gồm cả những sản phẩm vệ sinh yêu cầu sự an toàn cao và hạn chế nguy cơ bị kích ứng như dung dịch vệ sinh phụ nữ. Các sản phẩm này thường sẽ chứa nhiều hóa chất tạo mùi như benzen, este,... Đây là những thành phần dễ gây kích ứng vùng kín, tạo môi trường thuận lợi để các loại vi khuẩn có hại phát triển.
Việc sử dụng lâu dài sẽ khiến đường âm đạo của chị em dễ bị viêm nhiễm và phải đối mặt với tình trạng ngứa rát vô cùng khó chịu.
Thực tế, dung dịch vệ sinh phụ nữ bản chất đã là một sản phẩm chứa hoá chất, mà hoá chất lại là những thành phần “đại kỵ" đối với sức khỏe vùng kín của chị em. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chị em tuyệt đối không được sử dụng những sản phẩm này bởi việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ có tác dụng rất lớn trong việc giữ gìn vùng kín được sạch sẽ và thơm tho, đặc biệt là trong những ngày đèn đỏ hoặc sau khi quan hệ tình dục.
Những sản phẩm với bảng thành phần hoá học phù hợp còn giúp chị em giải quyết dễ dàng tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.
Vậy nên, thay vì cứ đâm đầu chạy theo những sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ hot hit trên thị trường, hãy dành thời gian để tìm hiểu thật kỹ những sản phẩm có bảng thành phần phù hợp với tình trạng phần da ở vùng kín của bản thân để dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể phát huy được tối đa tác dụng trong quá trình sử dụng nhé!
4. Mặc quần áo quá chật hoặc không thông thoáng
Thói quen mặc quần áo quá chật hoặc không thông thoáng sẽ khiến cho vùng kín của chị em không thoát được mồ hôi, dần dà sẽ gây nên tình trạng bí bách và ẩm ướt. Điều này vô tình tạo ra một môi trường lý tưởng cho nấm và các loại vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
Đây cũng là nguyên nhân gây áp lực và cản trở sự lưu thông máu tại các mao mạch và mạch máu ở vùng kín.
Cơ thể của chúng ta, kể cả vùng kín, luôn được thiết lập chế độ tự đào thải và tự làm sạch. Việc cản trở quá trình lưu thông máu cũng đồng nghĩa sẽ cản trở quá trình tự làm sạch và loại bỏ vi khuẩn gây hôi và viêm nhiễm vùng kín của chị em, dần dà khiến cho cơ quan này dễ phải đối mặt với nguy cơ bị bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Việc mặc quần áo quá chật còn gây ra tình trạng rách và rát vùng da ở hai bên vùng kín cho phải di chuyển nhiều.
Trên đây là 4 thói quen xấu của nhiều chị em làm ảnh hưởng đến sức khỏe phụ khoa. Tham khảo và thay đổi ngay nếu chị em đang phạm phải một trong những điều trên nhé!
