Da bị lão hóa, hay vóc dáng sồ sề là điều mà phụ nữ sợ nhất, nhất là khi bước sang độ tuổi U50, quá trình lão hóa diễn ra càng nhanh chóng. Tuy vậy, cũng có những người bị thời gian lãng quên, dù có 50 hay 60 tuổi, họ vẫn sở hữu nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ, phải kể đến những cái tên như: Nguyễn Cao Kỳ Duyên, Thanh Mai, Hà Kiều Anh, diễn viên Hoàng Yến...
MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên
Sinh năm 1965, năm nay đã 55 tuổi nhưng nữ ca sĩ Hải Ngoại vẫn nhận được rất nhiều lời khen ngợi về nhan sắc. Cô là một trong những tượng đài nhan sắc và thế hệ trẻ khó lòng vượt qua, cả về nhan sắc và vóc dáng. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết giúp "chị đại" này lão hóa ngược như thế nào nhé.
Nhắc đến mỹ nhân Việt ở độ tuổi U50 mà không nhắc tới MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên là một thiếu sót lớn. Hiện cô ở độ tuổi 55, nhưng gương mặt trẻ trung, vóc dáng quyến rũ khó ai bì kịp.
Vóc dáng nuột nà, 3 vòng cân đối, mỗi lần diện bikini, chân dài sinh năm 1965 làm cho người nhìn khó rời mắt khi chiêm ngưỡng thân hình săn chắc, thu hút của cô.
Người đẹp 55 tuổi cho biết, muốn giữ cho thân hình thon chắc rất dễ. Ăn ít và ăn đúng. Tập nhiều và tập đều.
MC Kỳ Duyên đã duy trì chế độ ăn khoa học từ khi còn rất trẻ. Cô tuyệt đối hoàn toàn không “động đến” đường, mỡ và tinh bột. Thay vào đó, nữ MC chỉ ăn những thức ăn rõ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic… Đây là thứ giúp cô trẻ đẹp bất chấp thời gian.
Không ăn tinh bột, đường, mỡ, không ăn đồ hộp và duy trì đều đặn việc “yêu”… là nguyên tắc “bất di bất dịch” mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận đến cỡ nào.
Việc chăm chỉ tập gym, chơi thể thao và tập luyện “Suối nguồn tươi trẻ” cũng là bí quyết giúp cô luôn trẻ đẹp.
Tạo cho mình thói quen tốt, suy nghĩ lạc quan, sống vui vẻ, hạnh phúc, cũng chính là bí quyết vàng giúp cô duy trì vẻ trẻ trung, rạng rỡ.
MC Thanh Mai
Ở độ tuổi 47, Thanh Mai làm cho người ta khó lòng rời mắt mỗi khi xuất hiện vì nhan sắc ngày càng đẹp của mình. Độ tuổi trung niên, ai cũng lo ngại lão hóa làm họ già và xấu đi, nhưng riêng nữ MC này lại ngày càng nhuận sắc.
Từ xưa đến nay MC Thanh Mai luôn được xếp vào danh sách người đẹp không tuổi trẻ mãi không già.
Ở tuổi 47, Thanh Mai vẫn giữ cho mình vóc dáng gợi cảm và trẻ trung như thuở thanh xuân.
Làn da trắng mịn màng không tì vết, gương mặt nhỏ nhắn nhẹ nhàng cùng với đó là thân hình mảnh mai như thiếu nữ, sắc vóc của cô hội tụ tất cả những nét đẹp mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng ao ước được sở hữu.
3. Diễn viên Hoàng Yến
Ai không biết tuổi thực của nữ diễn viên Hoàng Yến, chẳng ai nghĩ cô đã 44 tuổi và trải qua 3 lần sinh nở, bởi trông cô không khác gì thiếu nữ. Từ làn da, vóc dáng, mái tóc, cách ăn mặc cho đến tính cách, người phụ nữ này đã bị thời gian lãng quên mất rồi.
Diễn viên Hoàng Yến, là mẹ của 3 con và trải qua 4 đời chồng nhưng cô vẫn giữ được thân hình thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Ít có người đẹp nào ở độ tuổi 44 mà có được vẻ ngoài trẻ trung đến thế. Để có được vẻ ngoài này, cô ất chú ý đến chế độ ăn uống: Chỉ ăn sáng hoặc ăn trưa, ăn tối ít và phải kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày, cụ thể chỉ trong khoảng 2000 calo mỗi ngày, ăn nhiều củ quả, uống nước nhiều để thanh lọc độc tố.
Mỗi ngày, bà mẹ 3 con dành 30 phút tập yoga hoặc đi bộ để cân bằng đầu óc, tránh bị stress và có giấc ngủ tốt.
Ngoài ra, sự yêu đời, lạc quan trong cuộc sống và luôn yêu công việc là yếu tố góp phần tạo nên vẻ ngoài trẻ trung của cô hiện tại.
