Việt Nam có rất nhiều Hoa hậu xinh đẹp và nổi tiếng. Tuy nhiên, theo thống kê số đo hình thể, với chỉ số chiều cao 1m71 và số đo 3 vòng: 87- 60- 95 (cm), Đỗ Mỹ Linh thực sự là nàng Hậu hiếm hoi có tỷ lệ hình thể vàng trong làng nhan sắc Việt.
Mỹ Linh được xem là nàng hậu sở hữu tỷ lệ hình thể vàng của làng sắc đẹp Việt.
Đường thắt eo tuyệt đẹp, vòng 3 quyến rũ của cô là niềm mơ ước của biết bao phụ nữ.
Cô có thân hình mảnh dẻ và đường cong gợi cảm, đạt điểm nhân trắc học rất cao của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016.
Vẻ đẹp tràn đầy sức sống và dịu dàng giúp cho nàng hậu ghi điểm và luôn là một mỹ nhân nổi đình đám Hà Thành.
Gương mặt khả ái cùng số đo hình thể ấn tượng là một trong những yếu tố quan trọng giúp Đỗ Mỹ Linh đăng quang ngôi vị cao nhất của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016. Mỹ nhân Hà Thành chia sẻ, để sở hữu vóc dáng như vậy, cô phải chăm chỉ tập luyện mỗi ngày kết hợp chế độ dinh dưỡng không cần kiêng tinh bột và chất béo.
Dẫu vậy, sau khi về làm dâu gia đình hào môn và chính thức trở thành phu nhân của Đỗ Vinh Quang, Đỗ Mỹ Linh gần đây dần xuất hiện với ngoại hình đầy đặn hơn trông thấy. Cô có phần tăng cân, gương mặt bầu bĩnh đáng yêu hơn ngày thường. Dẫu vậy, cô được khen ngợi có nét phu thê với ông xã.
Xuất hiện cùng hội các chị em Hoa Á hậu, Đỗ Mỹ Linh bị soi gương mặt có phần tròn đầy hơn hẳn.
Có lẽ nhờ tăng cân phần nào mà visual của cô nàng trông thêm ngọt ngào, phúc hậu.
Chính nhờ sự thay đổi nhẹ ở ngoại hình mà nhiều fans cho rằng Đỗ Mỹ Linh ngày càng có nét phu thê giống png6 xã. Chưa hết, ánh mắt long lanh cùng nụ cười hiền hoà của cặp đôi cũng là một điểm sáng được nhiều người hâm mộ chú ý.
Trước đây, Đỗ Mỹ Linh là một trong những nàng hậu giữ vững phong độ sắc đẹp nhất của showbiz Việt. Theo đó, vòng eo của cô chỉ dao động ở mức 59 hoặc 60 (cm), còn vòng ba đạt 94 hoặc 95 (cm) tùy theo thời điểm. Để giữ được hình thể luôn săn chắc và khoẻ khoắn dù có đang tăng cân hơn so với trước đây, Mỹ Linh cho biết: “Vì công việc khá bận rộn và phải đi công tác khá nhiều nên Linh chỉ tập luyện mỗi khi có thời gian rảnh thôi. Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng là điều mà Linh cũng khá để ý nhằm cải thiện vóc dáng. Bài tập chuyên cho vòng 3 mà Linh hay thực hiện là squat. Linh quan tâm tới chế độ ăn uống nhưng lại không quá khắt khe và ép mình phải theo một khuôn khổ hà khắc. Linh muốn mình ăn phải có cảm giác thoải mái và được thưởng thức chứ không phải là gò ép tuy nhiên Linh vẫn hạn chế ăn tinh bột có hại như xôi, cơm, rồi đồ ngọt, đường, nước uống có gas… tăng cường ăn rau, trái cây”.
Mỹ Linh không ăn uống quá kiêng khem, cô chọn lọc thực phẩm có lợi và nhiều dinh dưỡng.
Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không quá khắc nghiệt, 9X còn duy trì việc tập luyện với những bộ môn như yoga, pilates, golf…
Pilates:
Đỗ Mỹ Linh cũng tham gia tập pilates. Hoa hậu Hà Thành hào hứng thử sức bộ môn này vì thấy đây là hình thức tập luyện rất thú vị. Pilates là một hình thức tập thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế và tính linh hoạt cho cơ thể. Phương pháp này khá phổ biến ở các nước phương Tây trước khi thịnh hành ở Việt Nam. Các động tác của pilates tưởng đơn giản nhưng đòi hỏi sự tập trung cũng như kiểm soát cao độ. Do đó, pilates tiêu tốn khá nhiều năng lượng và mang lại kết quả giảm cân, giữ dáng. Bên cạnh việc hỗ trợ giảm cân, bộ môn này đã được khoa học chứng minh có khả năng tác động tích cực cho cột sống, điều chỉnh lại tư thế và giảm đau thắt lưng.
Ngoài golf thì Mỹ Linh cũng cho biết cô tập pilates để giúp cơ thể khoẻ khoắn và dẻo dai.
Chạy bộ:
Trên trang cá nhân, Hoa hậu Việt Nam 2016 thường xuyên khoe hình ảnh tham dự các giải marathon từ thiện. Đây cũng chính là bộ môn mà cô yêu thích, những dịp rảnh rỗi khi đi du lịch nàng hậu cũng dậy sớm để chạy bộ ngắm bờ biển hay gần gũi với thiên nhiên để bắt đầu một ngày mới an lành và nhiều năng lượng. Mỹ Linh có sẵn hình thể tuyệt đẹp thế nên cô luôn lựa chọn những bộ môn thể thao phù hợp và vừa sắc đồng thời duy trì đều đặn.
Chạy bộ cũng là bộ môn mà Mỹ Linh yêu thích và thường xuyên tập luyện.
