Elly Trần tiết lộ số đo ngực và phủ nhận chuyện vòng 1 khủng.
Gia nhập showbiz xấp xỉ 10 năm, cái tên Elly Trần luôn gắn liền với hình tượng gợi cảm cùng những bộ hình kiệm vải táo bạo và đường cong cơ thể hút hồn. Dù là thời thanh xuân hay khi đã là mẹ bỉm sữa, người đẹp sinh năm 1987 vẫn là biểu tượng sexy hàng đầu Vbiz. Trong đó không thể phủ nhận, vòng 1 khủng từng là yếu tố đặc trưng giúp tên tuổi Elly “nổi như cồn” và phủ sóng rộng khắp cộng đồng mạng.
Nhắc đến vòng 1 của Elly Trần, phần đông khán giả sẽ nghĩ đến số đo “bức size”, có thể lên đến 1 mét. Tuy nhiên trái với kỳ vọng đó, người đẹp vừa tự tiết lộ một con số khiêm tốn, chỉ xấp xỉ 88cm. Elly lý giải, có thể vì mình sở hữu khung xương nhỏ nên vòng 1 trông lớn hơn bình thường chứ ngực 88cm thì không hề “khủng” như mọi người đã ca tụng:
Elly Trần giải đáp thắc mắc của người hâm mộ, tiết lộ số đo ngực thực sự và tự bác bỏ danh xưng vòng 1 “khủng”.
Trong quan điểm của nhiều người, ngực 90cm là con số chuẩn mực để chạm đến ngưỡng đường cong hoàn hảo. Thế nên số đo ngực 88cm của Elly Trần đã khiến dân tình không khỏi ngạc nhiên. Trên thực tế, kích thước lý tưởng của vòng 1 không chỉ phụ thuộc vào số đo mà còn chịu tác động bởi khung xương, sự hài hoà với hai vòng còn lại cũng như độ vun cao của bầu ngực.
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, vòng 1 đẹp cần thoả các yếu tố như nhỏ hơn vòng 3 từ 0-2cm, chênh lệch giữa số đo ngang đầu vú và ở chân vú là 5-7cm và không bị khung sườn “lấn át”, có kích thước bầu vú tính theo size áo ngực nằm trong khoảng B75 hay B80. Thế nên không có gì hiếm lạ nếu Elly Trần sở hữu đường cong “bức” người dù số đo ngực không quá “khủng”. Bởi lẽ tỉ lệ cơ thể mới thực sự là yếu tố quan trọng làm nên thân hình chuẩn mực hút mắt.
Dù không có số đo “khủng”, vòng 1 của Elly Trần vẫn căng đầy “đốt mắt”.
Hình thể “chuẩn không cần chỉnh” của mẹ 2 con khiến người không khỏi xuýt xoa. Người đẹp sở hữu nước da trắng ngần và đường cong nóng bỏng.
Vẻ ngoài gợi cảm giúp Elly nổi bật trong các sự kiện và thu hút bao ánh nhìn.
Với ngực 88cm cùng eo con kiến 54cm, Elly Trần thành công chinh phục chuẩn mực đường cong hoàn hảo.
Không cần số đo “khủng”, chị em phụ nữ vẫn có thể sở hữu vóc dáng hút hồn nếu có được tỉ lệ cơ thể cân đối và hài hoà. Để làm được điều này, phái đẹp nên chăm chỉ tập thể dục và ăn uống điều độ để duy trì vóc dáng thon gọn. Ngoài ra, nàng còn có thể tập một số động tác giúp ngực săn chắc và nở nang hơn:
1. Chống đẩy với tường
Động tác chống đẩy dễ thực hiện, không đòi hỏi nhiều công cụ nhưng có tác dụng làm săn chắc vòng 1 đáng kể.
Cách thực hiện:
- Đứng thẳng, cách tường 1 cánh tay, hai chân mở rộng bằng vai
- Chống tay lên tường, hít vào và ép cơ thể sát tường sao cho chân vẫn giữ nguyên, lưng thẳng
- Thở ra, trở về vị trí ban đầu.
2. Tư thế ngực bay
Các động tác với tạ mang lại hiệu quả “kích” size vòng ngực nhanh chóng, giúp nàng sở hữu đôi gò bồng đào đầy đặn và gợi cảm hơn.
Cách thực hiện
- Nằm ngửa, chân co gối tạo thành góc 45 độ
- Hai tay cầm tạ đơn, dang ngang, gập khuỷu tay tạo góc vuông với sàn
- Hít vào, nâng tay thẳng trước mặt và ưỡn căng ngực
- Thở ra, đưa tay trở về vị trí ban đầu
3. Tư thế rắn hổ mang
Tư thế rắn hổ mang là một động tác khá cơ bản và phổ biến trong yoga, có tác dụng giảm mỡ bụng, làm săn chắc cũng như cải thiện dáng bầu ngực hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Nằm sấp, thả lỏng tay và chân
- Hít vào, chống thẳng hai tay xuống sàn nâng người lên sao cho chân không chuyển động, bụng không chạm sàn.
- Giữ nguyên tư thế uốn cong người trong 30 giây rồi từ từ hạ thân xuống.
