Em gái Hoa hậu Mai Phương Thuý là Mai Ngọc Phượng, sinh năm 1993. Không theo con đường đi thi sắc đẹp như chị gái, Ngọc Phương sau khi đi du học nước và chọn theo đuổi công việc kinh doanh. Cô hiện đã lập gia đình và trở thành mẹ bỉm 2 con.
Dù không là một biểu tượng nhan sắc, Ngọc Phượng vẫn sở hữu vẻ ngoài đẹp như hoa hậu với chiều cao 1m78 ấn tượng. Gương mặt của cô cũng đầy nét xinh đẹp, nhẹ nhàng và cuốn hút. Ở nhiều khung hình chụp chung, nhan sắc cô em chẳng kém cô chị, thậm chí lấn lướt hơn ở một điểm. Đó chính là chiếc cằm Vline thon gọn không hề có chút nọng cằm nào dù Ngọc Phượng đã từng trải qua 2 lần sinh nở. Trong khi đó, với cô chị hoa hậu thì nọng cằm lại là vấn đề nan giải.
Nhan sắc của chị em Phương Thuý - Ngọc Phượng được ví như Thuý Kiều - Thuý Vân, ai cũng xinh đẹp tài năng.
Dù không tham gia các cuộc thi sắc đẹp song nhan sắc Ngọc Phượng không thua kém hoa hậu. Nhiều người còn cho rằng cô nàng nhuận sắc hơn người chị Hoa hậu Việt Nam 2006 và chính Mai Phương Thuý cũng thừa nhận điều đó.
Cận cảnh nhan sắc xinh đẹp của Ngọc Phượng. Các đường nét gương mặt của cô vô cùng hài hoà và thanh tú.
Cô nàng luôn tự tin khoe góc mặt chính diện của mình. Từ đôi mắt, sống mũi đến chiếc cằm đều cực phẩm.
Chiếc cằm Vline thon gọn, giúp Mai Ngọc Phượng thời thượng và sang chảnh hơn.
Ở mọi góc nhìn, khó tìm thấy khuyết điểm nào về nhan sắc của cô em của hoa hậu Mai Phương Thuý.
Trong khi Mai Phương Thuý vẫn mãi chật vật với chiếc nọng cằm chỉ có photoshop mới xoá được...
...thì với Ngọc Phượng, ai cũng muốn biết đâu là bí kíp để có được góc nghiêng 100 điểm thần thánh.
Không chỉ Mai Phương Thuý, nhiều bạn gái dù vóc dáng thon gọn, gương mặt gầy nhưng vẫn có nọng cằm, khiến cho nhan sắc giảm đi vài phần xinh đẹp. Bên cạnh phương pháp hút mỡ nọng cằm có xâm lấn mà nhiều chị em vẫn lựa chọn hiện nay, vẫn có một số bài tập đơn giản tại nhà, chị em có thể áp dụng và kiên trì một thời gian để có thể có góc mặt thon gọn và đánh tan nọng cằm.
Bài tập ngửa đầu huýt sáo
Bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ cổ và giúp cổ thư giãn khi ngồi. Các bước thực hiện như sau:
- Ngồi thẳng lưng và thả lỏng vai,
- Ngả đầu ra sau, nhìn lên trần nhà và chu môi ở vị trí bắt đầu huýt sáo để bạn cảm thấy sức căng ở cổ
- Giữ nguyên trong 10 – 20 giây và lặp lại tư thế khoảng 10 lần.
Bài tập dễ dàng thực hiện bất kỳ đâu.
Bài tập hôn lên trời
Bài tập này cũng khá tương đồng với động tác ngửa đầu huýt sáo. Tuy nhiên vẫn có điểm khác biệt, cùng thực hiện theo các bước sau:
- Đứng thẳng, thả lỏng tay và vai.
- Ngửa đầu ra sau, nhìn lên trần nhà và chu môi như đang hôn lên trời.
- Cố đẩy môi càng xa mặt càng tốt. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác các cơ ở cổ và cằm như bị bẻ cong nhưng vẫn thoải mái.
- Giữ tư thế này trong vòng 5 – 20 giây và nghỉ. Sau đó lặp lại khoảng 10 – 15 lần.
Hành động chu mỏ phồng má không chỉ giúp làm giảm nọng cằm mà còn cho gương mặt trẻ trung được nhiều sao quốc tế áp dụng.
Bài tập đặt quả bóng dưới cằm
Hãy chọn một quả bóng mềm để hỗ trợ bạn trong bài tập giảm mỡ nọng cằm này
- Đầu tiên, hãy đặt quả bóng phía dưới cằm.
- Dùng cằm để ấn đẩy bóng vào phía cổ thật chặt.
- Và lặp lại động tác từ 10 – 30 lần.
Bài tập sử tử ngáp
Bài tập tăng cường rất nhiều cơ ở khu vực cằm, cổ và toàn bộ vùng mặt.
Bài tập mô phỏng lại hành động khi ngáp của loài sư tử.
- Mở rộng miệng và đưa lưỡi ra ngoài càng xa càng tốt. Nếu thực hiện đúng, bạn sẽ thấy các cơ này thắt chặt lại.
- Giữ nguyên tư thế khoảng 10 giây và thả lỏng rồi lặp lại động tác 10 lần.
Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su cũng là cách giảm nọng cằm khá hiệu quả và được nhiều người lựa chọn. Phương pháp này còn giúp hỗ trợ giảm cân vì những người nhai kẹo cao su sau bữa ăn thường có cảm giác no hơn và tránh ăn thêm các món phụ.
Tuy nhiên hãy chọn loại kẹo cao su không đường để tốt hơn cho sức khỏe.
Khi nhai kẹo cao su, các cơ mặt, đặc biệt là cơ hàm sẽ được vận động liên tục một cách nhẹ nhàng và làm giảm sự tích tụ mỡ ở cằm một cách đáng kể.
