Nổi tiếng là mỹ nhân có nhan sắc trẻ trung vượt thời gian, Midu còn được biết đến với thân hình quyến rũ dù chỉ sở hữu chiều cao chỉ 1,6m. Tuy nhiên, suốt thời gian vừa qua, nữ giảng viên xinh đẹp lại khiến dân tình không khỏi xót xa khi liên tục chia sẻ những hình ảnh mới khoe vóc dáng gầy gò.
Mới đây khi đăng tải loạt ảnh mới trên trang cá nhân, Midu tiếp tục khoe cân nặng chạm mốc 40kg làm người hâm mộ không khỏi lo lắng. Mặc dù vậy, nữ diễn viên vẫn toả ra vẻ đẹp ngọt ngào và kiêu sa chuẩn "thần tiên tỷ tỷ".
Diện váy hai dây gợi cảm, mặc dù gương mặt của mỹ nhân 8X vẫn cuốn hút với nét đẹp ngọt ngào, kiêu sa nhưng đập vào mắt dân tình lại là hàng xương quai xanh, xương ngực lộ rõ.
Không riêng gì đôi chân hay cánh tay nhỏ xíu, chiếc eo con kiến chỉ 54cm bé hơn cả Ngọc Trinh của Midu cũng làm bao người ngỡ ngàng.
Ngay khi đăng tải loạt ảnh khoe thân hình "mình dây", trong khi một số ý kiến cho rằng Midu vẫn đẹp long lanh, song không ít người vẫn cho rằng body của cô trông khá thiếu sức sống. Tuy nhiên nữ diễn viên tự hào với cân nặng và vóc dáng hiện tại. "40 kg với một số quan điểm có thể là quá ốm, nhưng với tôi chính là sự nỗ lực để hướng đến một cơ thể khỏe mạnh, không mỡ thừa", Midu cho biết.
Trước đây, Midu từng nặng 42,7 kg. Tuy nhiên trong thời gian giãn cách xã hội, nữ diễn viên chỉ còn khoảng gần 40 kg nhờ ăn uống kiêng khem, tập tành chăm chỉ. Chỉ thông qua đôi bàn chân khi đứng trên cân của Midu, những đường gân và xương xẩu lộ rõ cũng cho thấy mỹ nhân 8X đang khá ốm.
Mặc dù cân nặng có phần không mấy tương xứng với chiều cao, song Midu còn bật mí rằng bản thân đặt mục tiêu sẽ tiếp tục giảm thêm 1 kg xuống còn 39 kg để thân hình thật gọn gàng và săn chắc. Ở hiện tại với cân nặng 40kg, nữ giảng viên sở hữu số đo ba vòng là 81-54-89 cm.
Theo Midu, mỗi người có một quan điểm về sắc đẹp riêng, vì vậy không thể áp dụng một tiêu chuẩn lên số đông. "Phụ nữ dù 40, 50 hay 60 kg đều đẹp, miễn là bạn tự tin với cơ thể mình", Midu nói.
Mặc dù body mỏng dính, tay chân bé xíu nhưng may mắn là nữ thần 8X vẫn gỡ gạc lại được độ quyến rũ bằng thềm ngực đầy đặn cùng gương mặt ngọt ngào, không hề hốc hác.
Theo Midu chia sẻ, để giảm cân và đạt vòng eo 54cm, cô tập trung vào ba môn thể thao chính là gym, yoga và boxing. Nếu như gym giúp tăng cơ, đốt mỡ nhanh chóng; yoga duy trì sự dẻo dai của cơ thể thì boxing lại là phương pháp mang đến sự khoẻ khoắn, duy trì thể lực và vóc dáng hiệu quả.
Midu gần đây mới làm quen với bộ môn boxing và duy trì tập luyện đều đặn mỗi sáng. Theo cô, boxing giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ việc đổ mồ hôi, đốt cháy năng lượng và mỡ thừa, duy trì thể lực. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng sẽ có thêm kỹ năng tự bảo vệ, tay chân linh hoạt, nhanh nhẹn.
Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, Midu còn theo đuổi chế độ ăn uống kiêng khem với các món ăn ít năng lượng, chủ yếu là rau củ quả. Mỗi sáng, cô đồng thời uống nước ép cần tây để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân.
Việc nạp nhiều chất xơ giúp cơ thể giảm cảm giác đói và do đó ăn ít các món khác. Midu chọn kết hợp bắp cải luộc để hạn chế tối đa việc hấp thụ dầu mỡ cùng ức gà, tôm... để đảm bảo vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/giam-can-trien-mien-midu-cuoi-cung-cung-lo-dien-vo...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/giam-can-trien-mien-midu-cuoi-cung-cung-lo-dien-voi-body-mong-dinh-tiet-lo-can-nang-gay-choang-d298824.html
Sao chia sẻ bí quyết làm đẹp
