Ở tuổi 40, Việt Anh được xem là một trong những nam thần màn ảnh Việt bởi ngoại hình điển trai, khả năng nhập vai đáng nể. Đặc biệt là sau một thời gian dài hứng chịu "búa rìu" dư luận khi công khai "dao kéo", nam diễn viên "Người phán xử" đến nay đã lấy lại những gì đã mất bằng việc luôn xuất hiện phong độ, điển trai ngời ngời dù là trên màn ảnh hay ngoài đời thường.
Thời điểm mới vào nghề, vẻ soái ca và nam tính đã giúp cho Việt Anh gây dấu ấn với đông đảo công chúng.
Vốn có ngoại hình sáng giá, thế nhưng sau khi ly hôn, "Phan Hải" lại quyết định sang Hàn thực hiện sửa sang. Thời gian đầu, anh nhận về không ít những ý kiến trái chiều của công chúng vì gương mặt có phần nữ tính, cứng đờ lạ lẫm với phần cằm và mũi cao hơn trước.
Tuy nhiên đến hiện tại, sau gần 2 năm tu sửa, nam diễn viên đã lấy lại được vẻ ngoài hoàn hảo, các đường nét gương mặt hài hoà hơn trước rất nhiều.
Không chỉ đẹp hơn nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, ông bố một con còn biết cách chăm chút hơn cho hình ảnh. Do đó mà khi xuất hiện trên màn ảnh hay đời thường, Việt Anh giờ đây khiến bao người hâm mộ "đổ rầm rầm".
Mới đây, ông bố một con đã đăng tải hình ảnh khoe chiến tích tập tành suốt khoảng thời gian ở nhà chống dịch. Theo đó, bên cạnh nước da hồng hào trắng trẻo thì body rắn chắc, cơ bắp cuồn cuộn nam tính của Việt Anh khiến dân tình phải trầm trồ.
Trong khoảnh khắc nâng tạ, nam diễn viên còn khéo diện áo sát nách để khoe phần bắp tay đồ sộ và lực lưỡng nhờ chăm chỉ tập tành. Có vẻ như suốt thời gian ở nhà vừa qua, anh đã rất đề cao việc tập luyện giữ gìn vóc dáng và sức khoẻ.
Ngay sau khi đăng tải, Việt Anh nhận được nhiều lời khen ngợi từ khán giả cho phong độ ngoại hình tuổi 40. Tuy nhiên, vẫn có không ít bình luận lại trêu chọc đến từ các đồng nghiệp và bạn bè cho rằng phải chăng nam diễn viên đã ghép đầu vào body của người khác. Thậm chí, có người còn "bóc phốt" ảnh cũ thời body "bụng tấn công mông phòng thủ" khác hẳn với phong độ body lực lưỡng như hiện tại.
Dồn sức tập tành để cải thiện ngoại hình, ngờ đâu Việt Anh lại nhận về loạt bình luận nghi ngờ về body lực lưỡng chẳng biết là thực hay hư.
Một thời gian trước, chàng trai miền núi trong "Hướng dương ngược nắng" còn tung ảnh khoe bụng nổi múi cuồn cuộn khiến dân tình rần rần xin bí kíp tập luyện.
Được biết, để có thể duy trì ngoại hình rắn chắc, mạnh mẽ như ở hiện tại, quý ông 8X đã phải cất công điều chỉnh chế độ ăn uống nghiêm khắc. Đồng thời, anh còn chăm chỉ tập thể dục và dùng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giảm cân. Nam diễn viên chạy bộ 5 km mỗi ngày.
Thời kì giảm cân sau khi tăng đột ngột 7kg để phục vụ phim ảnh, Việt Anh theo đuổi chế độ ăn cắt hoàn toàn tinh bột vào bữa tối, chỉ ăn rau, trái cây ít đường. Tuy nhiên, để đảm bảo cho cơ thể có đủ sức khoẻ và năng lượng, anh tăng khẩu phần ăn một chút vào bữa sáng và bữa trưa.
Trong thời gian quay phim Hướng dương ngược nắng, Việt Anh tận dụng địa hình miền núi để tranh thủ chạy vào sáng sớm hoặc tối khuya khi đoàn nghỉ.
Khi xã hội chưa giãn cách, nếu có thời gian rảnh, nam diễn viên luôn có mặt tại phòng tập để độ dáng. Anh thường theo đuổi các bài tập kết hợp cùng máy và tập luyện đều các cơ bắp tay, chân, ngực. Nhờ đó mà chỉ sau một thời gian ngắn, Việt Anh không chỉ giảm cân thành công mà còn tăng cơ bắp lực lưỡng.
Tập với máy chạy bộ giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo và chất béo dẫn đến kết quả giảm cân hiệu quả. Đây cũng là nguyên tắc đầu tiên dành cho những ai muốn tăng cơ.
Sau khi cơ thể đã "đánh bay" mỡ thừa, Việt Anh tiếp tục với các bài tập tăng cơ ngực, cơ tay, cơ đùi và cơ bụng 6 múi.
Nhờ vào việc tập tành siêng nay dù là khi ở phòng gym hay lúc ở nhà, Việt Anh tuổi 40 không chỉ ngày càng trẻ trung, điển trai mà còn có body cực rắn rỏi, mạnh mẽ.
Tâm Tít
