Thời gian gần đây, Hari Won liên tục khiến người hâm mộ lo lắng cho tình hình sức khoẻ cùng tinh thần xuống cấp của nữ ca sĩ. Đi cùng với những dòng trạng thái bất ổn trên trang cá nhân, bà xã Trấn Thành cũng thường xuyên khoe ảnh tập thể dục hừng hực mặc cho cơ thể đang đối mặt với nhiều vấn đề.
Thời gian trước, Hari Won từng đăng tải hình ảnh bắp tay sưng to vì tập luyện thể dục thể thao cường độ cao. Người hâm mộ ai nấy đều hi vọng cô nàng sẽ cân đối lại việc tập tành và nghỉ ngơi hợp lý.
Tuy nhiên, đâu chỉ dừng lại ở việc chăm chỉ tập tành mà nữ ca sĩ còn ăn uống khá kiêng khem để ép cân. Cụ thể trong một bài đăng mới đây, Hari Won đã chia sẻ thực đơn ăn uống buổi tối của bản thân, kèm theo lời than thở vì ăn không đủ no.
Đi cùng với một chế độ tập tành, Hari Won chọn theo đuổi thực đơn eat clean với ức gà áp chảo, salad trộn và trứng luộc.
Bên cạnh đó, cô còn bổ sung tinh bột cho cơ thể bằng khoai lang luộc và vitamin, khoáng chất thông qua các loại trái cây mọng nước.
Thoạt nhìn qua, những món ăn mà Hari Won nạp vào cơ thể vô cùng lành mạnh và hợp lý, phù hợp với những ai đang theo đuổi mục tiêu giảm cân. Dù vậy, có vẻ như đối với quý cô U40 vốn đang gặp nhiều vấn đề về sức khoẻ và có niềm đam mê với ăn uống như Hari Won thì thực đơn này vẫn có phần khá khiêm tốn. Đó là lý do khiến bà xã Trấn Thành than đói trên mạng xã hội.
Trên thực tế thì kể từ sau khi bị bệnh liệt nửa mặt và liên tục vướng vào các tin đồn hôn nhân với chồng, Hari Won có phần sụt cân thấy rõ. Trong hình ảnh người đẹp 8X đăng tải gần đây, dân tình đều khuyên cô nên chú trọng đến sức khoẻ cũng như không cần phải giảm cân khắt khe bởi Hari Won vốn dĩ đã mi nhon.
Tung ảnh diện croptop khoe vòng 2, Hari Won "gây sốt" với body mảnh mai và chiếc bụng phẳng lì.
So với thời gian trước, mỹ nhân người Hàn gốc Việt đã giảm khá nhiều kí, tay chân cũng thon thả hơn rất nhiều.
Việc ăn uống kiêng khem và tập tành quá mức tuy có thể giúp Hari Won giữ body ở mức độ "mình hạc xương mai", nhưng điều này dễ khiến cô trông mất đi sức sống.
Theo dõi Hari Won đủ lâu, ai cũng biết cô chính là một trong những sao nữ có tâm hồn ăn uống bậc nhất showbiz, thế nên việc nhịn ăn giảm cân đối với Hari Won là chuyện cực kỳ khó khăn. Tuy nhiên, vì là người của công chúng và thường xuyên đối mặt với tình trạng tăng giảm thất thường thế nên bà xã Trấn Thành thường thực hiện kiêng cử vài đợt trong năm. Và để giảm cân vẫn khoẻ mạnh, vẫn ăn được những món yêu thích mà cân nặng lại được cải thiện, giọng ca Hương Đêm Bay Xa luôn tuân thủ theo các nguyên tắc nhất định:
Bữa ăn sáng của Hari Won là sữa chua và trái cây - bộ đôi giàu vitamin, khoáng chất và năng lượng. Đôi khi, nữ ca sĩ sẽ chuyển sang ăn bánh mì đen kèm cá ngừ và bơ để có đủ năng lượng cho những ngày yêu cầu làm việc cường độ cao.
Hạt ngũ cốc, khoai lang luộc và ức gì áp chảo là thực đơn khá đơn giản cho 1 ngày siết cân của bà xã Trấn Thành.
Để tăng cường vitamin và khoáng chất nhằm giúp cơ thể giảm cân mà vẫn tràn đầy sức sống, da dẻ mơn mởn thì trái cây là nhóm thực phẩm không thể thiếu.
Thực đơn ăn kiêng dinh dưỡng, lành mạnh, ít calo được Hari Won theo đuổi, giúp cô thành công sở hữu vóc dáng quyến rũ.
Pha Lê
