Có con gái là Hoa hậu đẹp nhất Việt Nam nên sắc vóc của mẹ Tiểu Vy cũng không thể xem nhẹ. Mới đây trên trang cá nhân của mình, Hoa hậu Trần Tiểu Vy tự hào khoe mẹ sở hữu dáng đẹp thon gọn như thiếu nữ khi chăm chỉ tập luyện yoga. Mẹ của nàng hậu có thói quen tập yoga từ lâu, hiện đã đạt đến độ "thượng thừa" khi dễ dàng thực hiện được những dáng khó nhằn.
Tiểu Vy gọi mẹ là "chị", khoe đang gọi điện video và được mẹ gửi khoe hình chăm chỉ tập yoga. Ai nấy đều ngưỡng mộ vì vóc dáng thon gọn chuẩn chỉnh của mẹ nàng hậu.
Trên mạng xã hội, mẹ của Tiểu Vy cũng đăng tải những hình ảnh bản thân đang thực hiện các động tác yoga khó nhằn nhờ không phải chỉ tập luyện ngày 1 ngày hai mà nhờ giữ thói quen từ lâu.
Mẹ của HHVN 2018 tên là Huỳnh Thị Thu Trang, dù đã ở tuổi U40 nhưng cơ thể vẫn rất dẻo dai săn chắc.
Body thắt đáy lưng ong cong hình chữ S chuẩn không cần chỉnh. Eo bé xíu và nhất là vòng 3 tròn đầy đáng mơ ước.
Ngoài yoga, cô Huỳnh Trang cũng cùng bạn bè tập gym, hay những môn thể thao khác nữa nên vẫn duy trì mãi được vẻ đẹp thanh xuân.
Ngay từ khi đăng quang, nhan sắc của mẹ Hoa hậu Tiểu Vy cũng đã được quan tâm. Nhiều lời khen ngợi rằng nhan sắc và vóc dáng hiện tại của Hoa hậu 2k cũng là thừa hưởng từ mẹ của mình. Làm chủ của một Spa có tiếng ở Hội An nên mẹ của Tiểu Vy càng biết cách chăm chút bản thân hơn. Cô cũng lựa chọn style lên đồ trẻ trung, gợi cảm chẳng kém con gái.
Dù là trụ cột chính của gia đình vì chồng (bố Tiểu vy) sức khỏe không tốt do tai biến nhưng cô Huỳnh Trang luôn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ, rạng rỡ.
Ngoại hình hack tuổi thực sự, nhỏ hơn cả chục năm so với tuổi thật, mẹ như thế này bảo sao con gái lại được mệnh danh là Hoa hậu đẹp nhất Việt Nam.
Mỗi khi hai mẹ con đứng cạnh nhau đều trông như chị em. Thậm chí cô Huỳnh Trang có khi còn nổi bật hơn cả con gái vì vóc dáng thon gọn rất biết cách chọn trang phục tôn dáng.
Thực hiện bộ ảnh của mẹ nhân ngày 20.10 và diện những thiết kế ôm sát, Tiểu Vy khỏi bàn nhưng mẹ Huỳnh Trang cũng không kém khi có thắt eo đắt giá.
Thậm chí bà mẹ 2 con còn tự tin chinh phục items kén người mặc giống như con gái nhờ body săn chắc thon gọn.
Những hình ảnh tự sướng khác trên facebook cá nhân của bà chủ Spa Huỳnh Trang còn khoe vòng 1 căng đầy gợi cảm. Thoải mái diện những chiếc áo crop top, áo ống hay hai dây... khoe eo thon dáng gọn tuổi U40 và sau 2 lần sinh nở.
Với vóc dáng này, style này, mẹ của Tiểu Vy thậm chí có thể tỏa sáng khi diện chung đồ với con gái.
Không giới thiệu là mẹ mà chỉ nói là chị của Tiểu Vy chắc ai cũng tin vì mẹ nàng hậu lúc nào cũng năng động cá tính với những trang phục tưởng như chỉ dành cho tuổi teen.
Yoga được đánh giá tốt cho cả thể chất lẫn tinh thần, là một phương pháp giúp kéo dài tuổi xuân được nhiều người tìm đến. Việc duy trì tập yoga mỗi ngày sẽ giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, điều tiết cơ thể, thải độc tố, giảm stress, tinh thần thoải mái hơn. Là phương pháp điều trị cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Một số bài tập giúp tăng cường sức khoẻ, sự dẻo dai và duy trì tuổi thanh xuân.
Tư thế chó úp mặt (Downward Facing Dog)
Tạo hình của tư thế giống như chữ V ngược và rất dễ thực hiện.
Đây là một tư thế phổ biến ở trong yoga mà người nào từng tập qua đều biết. Tư thế này sẽ giúp kéo dài cột sống, duỗi vai, dây chằng và bắp chân, giúp cơ não bộ được thư giãn. Với khả năng tác động đến nhiều cơ quan nên tư thế chó úp mặt vừa giúp giãn gân cốt, cơ thể dẻo dai hơn và vừa giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi.
Tư thế gập người trước (Uttanasana)
Để thực hiện động tác này, người tập cần mở rộng hai chân, cúi người về trước và dần xuống phía chân để làm động tác ôm cơ thể mình. Tư thế này đòi hỏi phải thư giãn phần đầu cổ, cánh tay... để thực hiện nên sẽ giúp làm dịu cơ thể, khi thực hiện xong cũng cảm thấy thoải mái hơn. Nhất là bài tập mang lại hiệu quả cho việc cải thiện sự trẻ trung, nhanh nhẹn.
Trường hợp không thể gập sát và ôm chân, người tập có thể ôm lấy đầu để không bị căng cơ quá sức cũng được.
Tư thế cây nến (Sarvangasana)
Đây là một trong số những bí kíp để trẻ khoẻ và xinh đẹp hơn mà mọi chị em đều có thể thử. Trong số những bài tập yoga giúp kéo dài tuổi xuân, đầy lùi lão hoá, dĩ nhiên không thể bỏ qua tư thế cây nến. Tư thế này giúp kích thích và điều hoà chức năng tuyến giáp, tuyến cận giáp, cung cấp máu về não nhiều hơn, giãn cơ tim, giảm chứng khó tiêu và táo bón, tăng cường sức mạnh của tay, vai và xương sống càng dẻo dai hơn.
Tư thế cây nến được xem là bà hoàng của các tư thế.
Tư thế cái cày (Halasana)
Để thực hiện, bắt đầu ở tư thế nằm ngửa rồi dần dần thực hiện tư thế cây nến, sau đó thả lỏng tay và gập cong chân ra phía sau đầu, cố gắng để chạm mũi chân xuống sàn.
Việc thực hiện tư thế cái cày thường xuyên sẽ giúp giải phóng căng thẳng ở xương sống và vùng thắt lưng, giúp cho cơ thể mềm mại hơn cũng như tác động lên cổ và họng. Tư thế này cũng tác động tốt lên hệ thần kinh, chân bằng các chất tiết trong các tuyến, loại bỏ độc tố hệ tiêu hoá... Thực hiện thường xuyên sẽ giúp cơ thể khoẻ và trẻ hơn.
Tư thế cây cầu (Pride Pose)
Tư thế cây cầu giúp đùi và mông săn chắc hơn cũng như loại bỏ các vấn đề đau nhức ở lưng.
Tư thế này ban đầu sẽ hơn khó tập một chút nhưng chăm chỉ rèn luyện lâu dài, khi xương cốt dẻo dai hơn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng mỗi khi tập. Không những thế còn cảm nhận được những sự thay đổi rõ rệt và kỳ diệu đối với cơ thể.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/khoe-than-hinh-goi-cam-me-ruot-tieu-vy-xung-danh-m...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/khoe-than-hinh-goi-cam-me-ruot-tieu-vy-xung-danh-me-cua-hoa-hau-dep-nhat-vbiz-d288583.html
Trần Tiểu Vy
