Nhan sắc hai cô con gái nhà MC Quyền Linh và Dạ Thảo vẫn luôn là đề tài được cộng đồng mạng quan tâm chú ý hết mực vì quá xinh đẹp, cao ráo dù chưa tới 18 tuổi. Trong đó, Lọ Lem, cô chị cả tròn 16 tuổi được ví như Hoa hậu nhí vì chiều cao vượt trội gần 1m75, nhan sắc lại kiều diễm và xinh đẹp vô cùng.
Chẳng thua kém chị hai, em út Hạt Dẻ khi vửa lên 12 đã sở hữu chiều cao 1m69 làm ai cũng phải ngưỡng mộ. Trong khi Lọ Lem xinh xắn như công chúa, Hạt Dẻ lại thừa hưởng nét đẹp sắc sảo vào đường nét quyến rũ của mẹ Dạ Thảo. Ngắm hình ảnh của con gái út nhà Quyền Linh, ai nấy cũng đều khen ngợi Hạt Dẻ sẽ trở thành mỹ nhân xuất sắc của Vbiz trong tương lai nếu tham gia nghệ thuật.
Nhỏ hơn chị 4 tuổi, Hạt Dẻ đã cao gần bằng Lọ Lem, dân tình nhận xét Quyền Linh - Dạ Thảo đúng là khéo sinh con gái.
Nhan sắc của Hạt Dẻ cũng vô cùng xinh xắn, thừa hưởng đôi mắt cuốn hút cùng chân mày sắc nét từ mẹ Dạ Thảo.
Mới ngày nào còn bé tí, giờ Lọ Lem và Hạt Dẻ đã sở hữu chiều cao vượt trội hơn cả mẹ Dạ Thảo. Nhan sắc hai cô nhóc lại rạng rỡ và tỏa sáng vô cùng.
Không mong manh và dịu dàng như chị hai, Hạt Dẻ có nét đẹp phóng khoáng, đường nét quyến rũ và lôi cuốn hơn.
Hạt Dẻ có tên thật là Mai Thảo Ngọc, cô nhóc sinh năm 2009 và nhỏ hơn Lọ Lem 4 tuổi. Với gương mặt rất cá tính, nét đẹp cuốn hút và đậm chất riêng, Hạt Dẻ thu hút rất nhiều người hâm mộ dù chỉ mới bước sang tuổi 12. Chiều cao vượt trội 1m69 ở tuổi 12 của con gái út MC Quyền Linh cũng làm dân tình hết sức ngưỡng mộ, ao ước.
Cô nhóc 12 tuổi Hạt Dẻ đã lộ ra nhiều nét đẹp rất cuốn hút và sắc sảo.
Đứng kế chị Lọ Lem được dân tình đặt cho biệt danh là Hoa hậu nhí, Hạt Dẻ cũng chẳng mấy thua kém về chiều cao, nhan sắc.
Khi diện áo dài, Hạt Dẻ cũng thu hút mọi ánh nhìn như Lọ Lem. Quyền Linh đúng thật hạnh phúc khi có hai cô con gái xinh đẹp hơn người.
Nụ cười lúm đồng tiền duyên dáng của Hạt Dẻ cũng nổi bật và thu hút nhiều sự yêu mến.
Sở hữu chiều cao nổi trội luôn là niềm ao ước của đại đa số mọi người, giống như Hạt Dẻ hay Lọ Lem, đôi chân dài, vóc dáng thon gọn phần nào giúp các cô nhóc trông xinh đẹp, thu hút hơn. Để tăng chiều cao tại nhà, dưới đây chính là những điều mà mọi người cân lưu ý.
Bổ sung đầy đủ canxi ở giai đoạn 10 - 15 tuổi
Ở giai đoạn mới lớn, cơ thể sẽ có sự thay đổi đáng kể về hormone, nội tiết tố nhằm kích thích quá trình lớn lên, trưởng thành về thể chất lẫn tâm sinh lý. Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn này được cho là vô cùng quan trọng và góp phần kích thích tăng trưởng chiều cao hợp lý, trong đó canxi và vitamin D được xem là những dưỡng chất rất cần thiết.
Bạn nên bổ sung hai loại dưỡng chất này thông qua chế độ dinh dưỡng để tránh tình trạng thừa chất gây nên tác dụng phụ.
Nên bổ sung đầy đủ canxi để kích thích sự phát triển của hệ xương, góp phần tăng chiều cao.
Vận động thể thao
Tham gia một hay một vài bộ môn thể dục thể thao sẽ góp phần kích thích tăng trưởng chiều cao hết sức hiệu quả ở trẻ vị thành niên. Trong khi bóng rổ, bóng chuyền cũng có hiệu quả tương tự nhưng lại khó tập, tốn thời gian tập luyện và phù hợp hơn với nam giới. Bơi lội, đạp xe, nhảy dây... lại tạo nên sự sảng khoái, thoải mái khi tập, trong khi kích thích chiều cao vượt trội dành cho nữ giới.
Chăm chỉ tập luyện, đi bơi, đạp xe sẽ kích thích chiều cao phát triển vượt trội.
Hạn chế làm việc nặng ở tuổi vị thành niên
Khi hệ xương đang vào giai đoạn tăng trưởng mạnh mẽ nhất ở tuổi 10 - 15, gặp phải một số tác động trọng lực như khinh vác, làm việc nặng sẽ ức chế quá trình này. Vì vậy, trẻ vị thành niên chỉ nên tập luyện thể dục thể thao như bơi lội, đánh bóng, chạy bộ... tránh thực hiện các bài nâng tạ nặng.
Tập luyện đúng cách, hạn chế làm việc nặng sẽ giúp chiều cao phát triển tốt hơn nữa.
