Lý Nhất Đồng sinh năm 1990, tốt nghiệp Học viện múa Bắc kinh và được biết đến với vai diễn Hoàng Dung trong bộ phim truyền hình "Anh hùng xạ điêu" năm 2017. Trước khi có được chỗ đứng vững chắc và vụt sáng thành sao như thời điểm hiện tại thì Lý Nhất Đồng cũng từng đứng sau ánh hào quang của đàn chị.
Theo đó, Lý Nhất Đồng hay được chọn để đóng thế cho Triệu Lệ Dĩnh vì nhan sắc có phần tương đồng. Cô nàng được nhiều người nhận định là có ngoại hình và nhan sắc khá giống Triệu Lệ Dĩnh. Cô có vóc dáng chuẩn, gương mặt xinh đẹp với đôi mắt to tròn, nhan sắc không thua kém bất cứ mỹ nhân nổi tiếng nào trong làng giải trí Hoa ngữ.
Nhờ vào sự cố gắng, luôn hoàn thành tốt những vai diễn dù là chỉ đóng thế nên Lý Nhất Đồng được trao những cơ hội mới, mở ra con đường nghệ thuật rộng lớn giúp cô đứng trước ánh hào quang của chính mình. Dẫu vậy, để rèn luyện tài năng thì cô nàng cũng song hành với việc chăm chút nhan sắc kỹ lưỡng. Cùng xem nữ diễn viên đi lên từ người đóng thế có những bí quyết thú vị nào để nâng tầm nhan sắc.
Đi lên từ một diễn viên đóng thế, trong những lúc Triệu Lệ Dĩnh bận lịch hay mang thai. Giờ đây, Lý Nhất Đồng đã là một ngôi sao không kém cạnh đàn chị.
Theo thời gian, cô dần tham gia nhiều bộ phim hơn, đóng từ những vai phụ. Chỉ sau vài năm, người đẹp giờ đây đã vụt sáng,trở thành mỹ nhân khiến nhiều người ghen tỵ khi hợp tác cùng những nam thần hàng đầu như La Tấn, Lý Hiện…
Lý Nhất Đồng được xem là thế hệ mỹ nhân 9X có nhiều bước tiến trong sự nghiệp diễn xuất.
Từng bị chỉ trích vì siết cân bất chấp:
Cũng từng có khoảng thời gian Lý Nhất Đồng không kiểm soát chuyện ăn uống và bị chỉ trích. Theo đó, nữ diễn viên chỉ ăn khoảng 6 đến 7 lòng trắng trứng mỗi ngày để giảm cân. Tuy có thể quản lý cân nặng, song cô bị chỉ trích nặng nề về cách ăn có nhiều phần chưa được tích cực. Mỗi ngày phải ăn thêm rau củ quả, chất béo vừa đủ mới có thể cung cấp đủ dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Trứng tuy rất tốt, nhưng sẽ là thiếu nếu chỉ ăn loại thực phầm này mà bỏ qua nhiều thực phẩm khác. Giờ đây, Lý Nhất Đồng đã nghiêm túc trong việc quản lý chế độ ăn, cô ăn nhiều rau củ quả, không theo đuổi chế độ ăn như trước. Và mỹ nhân cũng đã siết cân về đầu 4 và tự tin hơn khi xuất hiện trước ống kính máy ảnh.
Không còn dám siết cân bằng chế độ ăn như xưa, cô tìm ra sự thích nghi với cơ thể trong việc ăn uống.
Vận động bằng vũ đạo:
Lý Nhất Đồng tốt nghiệp khoa Múa của Học viện Múa Bắc Kinh nên có khả năng nhảy múa rất tốt. Trước khi trở thành diễn viên chuyên nghiệp, cô nàng từng nhận được lời mời trở thành thực tập sinh của SM Entertainment nhưng đã kiên quyết từ chối vì yêu thích diễn xuất. Nhận thấy rõ tài năng và nền tảng về múa, nữ diễn viên theo đuổi và phát triển đam mê, kết hợp với việc giữ dáng có một không hai của chính cô.
Được biết, nữ diễn viên xinh đẹp Lý Nhất Đồng chọn vũ điệu Valse để siết chặt vùng bụng, nhờ đó phần mỡ bụng sẽ được đốt cháy hiệu quả. Cô nàng cũng khuyến khích chị em có thể tập động tác nhảy này khi ở nhà để giảm mỡ ở vùng eo bên hông. Đây cũng là cách cô đốt mỡ tối đa ở phần khó nhất của cơ thể, chưa bao giờ thấy nữ diễn viên đình đám có phần mỡ bụng dưới dù là mặc vát áo hở hết vòng hai.
Lý Nhất Đồng đốt cháy mỡ bụng cực đỉnh với điệu nhảy cô được học từ khi còn bé.
