Chung Lệ Đề, sinh năm 1970, là nữ diễn viên nổi tiếng tại Trung Quốc và có mẹ ruột là người Việt Nam. Cô bước chân vào làng giải trí Hoa ngữ sau khi tham gia cuộc thi Hoa hậu gốc Hoa quốc tế. Người đẹp là người mẫu và diễn viên. Tài năng diễn xuất của cô được khẳng định tài năng qua các tác phẩm đình đám như Thiên long bát bộ, Nhân ngư truyền thuyết, Vệ sĩ Bắc Kinh, Vua đầu bếp, Vua phá hoại...
Ngoài khả năng diễn xuất đa dạng, Chung Lệ Đề còn khiến khán giả nhớ đến nhờ thân hình nóng bỏng cùng những cảnh phim "đốt mắt" người xem. Năm 2000, cô được tạp chí FHM bình chọn là Người phụ nữ châu Á gợi cảm nhất thế giới. Hiện tại, ở tuổi 52, Chung Lệ Đề không còn đóng phim thường xuyên nhưng vẫn là gương mặt hút công chúng nhờ việc tham gia các show truyền hình thực tế cùng vẻ đẹp tươi trẻ theo năm tháng được nhiều phái đẹp yêu mến và muốn học hỏi.
Chung Lệ Đề xinh đẹp và quyến rũ từ ngày mới bước chân vào làng giải trí.
Cô là nàng hậu vừa có sắc lại tài năng nên nhanh chóng nổi tiếng.
Vẻ đẹp quyến rũ được quốc tế công nhận.
TẬP THỂ DỤC, ĂN KIÊNG:
Trên Weibo cá nhân, Chung Lệ Đề có chia sẻ các video rèn luyện thể thao. Người đẹp thường tập thể dục vào buổi sáng. Đây là thời điểm thích hợp để vận động chào ngày mới. Nghiên cứu khoa học chỉ ra, tập thể dục buổi sáng giúp tăng cường năng lượng, tốt cho tim mạch, cơ bắp, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa gấp 3 lần so với thời điểm khác trong ngày.
Chung Lệ Đề thực hiện bài tập với tạ đơn. Việc sử dụng tạ giúp cơ bắp được rèn luyện tốt hơn. Ngoài ra, cô còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn, tuyệt đối nói không với thuốc giảm cân.
Lệ Đề thích chơi các trò chơi thể thao cảm giác mạnh, song song đó cô còn tập gym, yoga, thiền định...
Mỹ nhân gốc Việt còn tập nhảy để đốt cháy lượng mỡ thừa tối đa trong cơ thể.
Cô ngày càng trẻ đẹp hơn nhờ tập luyện thể thao từ sớm.
QUẤN CỔ BẰNG DƯỠNG CHẤT:
Mới đây, Lệ Đề lại gây sốt với tuyệt chiêu quấn cổ làm đẹp được công chúng thán phục. Theo đó, Chung Lệ Đề không chỉ chăm sóc da mặt kỹ lưỡng mà vùng da cổ cũng được cô để tâm bởi đây là nơi thể hiện rõ nhất dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Vùng da này được cho là có ít lượng collagen hơn so với da mặt, đồng thời có chức năng nâng đỡ trọng lượng phần đầu nên theo thời gian, da cổ dễ xuất hiện nếp gấp, chảy xệ, không đều màu. Để làm chậm tốc độ lão hóa cho vùng da cổ, Chung Lệ Đề thường áp dụng cách sau đây khoảng 2-3 lần trong tuần.
Đầu tiên, bà mẹ ba con làm sạch da mặt và cổ như bình thường. Sau đó, cô dùng khăn bông thấm nước ấm để ủ lên vùng da cổ trong ba phút. Sau khi vùng da này đã ấm áp hơn, lỗ chân lông có xu hướng giãn nở, Chung Lệ Đề thoa kem Vaseline rồi massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên. Tiếp theo, người đẹp đình đám thoa dầu vitamin E đều quanh cổ, sau đó dùng màng bọc thực phẩm quấn lại để giữ dưỡng chất trên da lâu hơn, tránh chảy, bay hơi. Vitamin E có công dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, giúp cải thiện tình trạng khô ráp, xỉn màu hiệu quả. Sau khoảng 10 phút, cô tháo màng bọc thực phẩm, lau sạch hỗn hợp vừa đắp trên da và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt, da cổ như thông thường.
Người đẹp quấn cổ với dưỡng chất để chống nếp nhăn một cách hiệu quả.
Vẻ đẹp căng tràn nhựa sống làm các cô nàng trẻ đẹp phải ghen tỵ.
Nhờ việc chăm sóc sắc đẹp kỹ càng mà Lệ Đề được mệnh danh là mỹ nhân U60 gợi cảm nhất nhì làng giải trí Châu Á.
Chung Lệ Đề
