Sở hữu làn da trắng sứ mịn màng cùng gương mặt trẻ trung với đôi mắt to tròn, Ngọc Thảo làm người đối diện cảm thấy vô cùng xinh xắn, điệu đà. Gương mặt rất nữ tính và có phần trẻ con nhưng body của hot girl 10X này làm dân tình không khỏi kinh ngạc, nhất là vòng một căng tròn, số đo khủng. Mỗi lần diện đồ ôm sát hay cổ sâu, cô nàng lại làm người đối diện chẳng thể rời mắt trước vẻ đẹp đầy cuốn hút của mình.
Mới đây, trong chuyến về quê thăm gia đình, nàng hot girl chia sẻ rất nhiều khoảnh khắc bên cậu em trai bé xíu, nhưng vòng một ngồn ngộn của Ngọc Thảo lại một lần nữa lấn át hết mọi thứ, trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn.
Vòng một khủng giúp Ngọc Thảo trở nên nổi bật hơn trong các kiểu váy cổ sâu, chụp ảnh cạnh cậu em trai kháu khỉnh nhưng body hoàn hảo của chị gái mới làm dân tình xiêu lòng.
Nhan sắc xinh xắn, nụ cười tươi rạng ngời và đôi mắt đầy tinh nghịch là nét thu hút nhất của hot girl 10X.
Rất nhiều cộng đồng mạng thi nhau vào khen ngợi vẻ đẹp tự nhiên của hai chị em nhà Ngọc Thảo.
Chỉ mới gần chạm ngưỡng đôi mươi mà body, nhất là vòng một của hot girl 10x này đã vô cùng hoàn hảo, lộ rõ sự trưởng thành.
Với lợi thế về nhan sắc và vóc dáng, cô nàng cũng chọn cho mình phong cách quyến rũ, gợi cảm và có phần hơi trưởng thành.
Diện bikini bó sát, kín như bưng nhưng vòng một vượt mặt của Ngọc Thảo vẫn làm cộng đồng mạng "ná thở".
Ngọc Thảo là hot girl Cà Mau rất đình đám hiện nay, cô nàng sinh năm 2001. Hiện tại, người đẹp 10X đang học ngành quản trị kinh doanh tại một trường quốc tế ở TP.HCM. Sở hữu nhan sắc xinh đẹp chuẩn Á Đông, cộng với lợi thế vòng một 100cm, Ngọc Thảo ghi điểm trong mắt cộng đồng mạng bởi sự quyến rũ, gợi cảm và cuốn hút khó cưỡng.
Vừa qua, cô nàng cũng thử sức trong cuộc thi Hoa khôi của trường và đạt được thứ hạng cao, nhờ đó mà Ngọc Thảo càng trở nên tự tin hơn với nhan sắc và body hoàn hảo hiện tại. Trên trang mạng xã hội cá nhân, hot girl 10x thu hút đến hơn 120.000 lượt follow từ cộng đồng mạng.
Nhan sắc ngọt ngào của Ngọc Thảo đốn tim tất thảy những người đối diện.
Lợi thế về vòng một lên đến 100cm, Ngọc Thảo luôn biết cách phô diễn đường cong cơ thể hoàn hảo với bikini.
Không chỉ có vòng một khủng, tỉ lệ eo và hông của hot girl Cà Mau cũng vô cùng hút mắt, vừa đầy đặn vừa gợi cảm.
Trên trang cá nhân của mình, Ngọc Thảo cũng rất thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện để sở hữu body đẹp. Cụ thể, hot girl này học bơi, tập bowling, kick boxing mỗi ngày.
Với chiều cao 1m65, số đo 3 vòng 100-65-90cm, Ngọc Thảo có body chẳng khác gì người mẫu.
Như Ngọc Thảo đã chia sẻ, để vòng một nở nang mà vẫn săn chắc, đồng thời giúp vòng dáng có đường cong hoàn hảo, cô nàng đã tập luyện rất chăm chỉ nhiều bộ môn như boxing, gym, bơi lội... Đây đều là những môn thể thao rất hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo, tăng cường săn chắc cơ bắp và cải thiện vóc dáng.
Bơi lội giúp vòng một không chảy xệ
Đối với những cô nàng sở hữu vòng một nở nang và tương đối khủng, tình trạng chảy xệ, kém săn chắc do tập luyện không đúng cách là điều rất thường thấy. Để cải thiện độ căng tròn và quyến rũ cho bầu ngực, bơi lội là một bộ môn tuyệt vời. Trong quá trình bơi, cánh tay và cơ quanh ngực sẽ hoạt động liên tục giúp các nhóm cơ săn chắc, loại bỏ mỡ thừa gây ra tình trạng chảy xệ.
Bơi lội giúp tăng cường sự săn chắc cho vòng một.
Boxing tăng cường thể lực, giảm cân hiệu quả
Boxing là một bộ môn đòi hỏi thể lực vượt trội, do đó, đây là phương pháp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng tuyệt vời. Đối với những ai đang muốn ép cân, giảm cân nhanh, boxing là bộ môn rất phù hợp vì nó đốt cháy năng lượng nhiều và nhanh hơn các bộ môn thể thao khác.
Boxing là bộ môn giúp giảm cân hiệu quả.
Hạn chế các bài tập chuyển động mạnh
Đối với những cô nàng sở hữu vòng một khủng, tập luyện thường xuyên các bài tập chuyển động rung lắc mạnh sẽ tạo ra cảm giác đau nhức ngực rất nguy hiểm. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên chuyển sang các bài tập nhẹ nhàng hơn, đồng thời chọn trang phục tập có độ co giãn tốt nhất.
Để vòng một quá khổ luôn săn chắc, bạn nên tập các bài tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả vẫn cao.
