Là NSƯT thân quen của khán giả Việt, Trịnh Kim Chi còn từng đoạt ngôi vị Á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 1994. Bởi thế mà không lấy làm ngạc nhiên khi nữ diễn viên "Gạo nếp gạo tẻ" giờ đây khi đã ngoài 40 vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung cùng một vóc dáng nuột nà, gợi cảm.
Trong bộ ảnh kỉ niệm 20 ngày cưới của hai vợ chồng gần đây, người đẹp họ Trịnh thu hút mọi sự chú ý của dân tình khi diện váy cô dâu e ấp bên chồng và 2 cô con gái.
Vẻ đẹp mặn mà cùng thân hình thon thả của Trịnh Kim Chi làm nhiều chị em phải ghen tị không ngớt.
Tuy nhiên, bên cạnh cơn mưa lời khen dành cho phong độ sắc vóc của cô dâu tuổi 48, người hâm mộ còn chú ý phần nhiều đến nhan sắc của 2 nàng công chúa nhà Trịnh Kim Chi. Nếu như cô con gái út Ánh Vy sở hữu nước da trắng ngần, đôi mắt tròn long lanh thì cô con gái đầu lại hút spotlight bởi nét đẹp kiêu kì cùng chiều cao vượt trội.
Thừa hưởng những nét đẹp cuốn hút từ mẹ, Khánh Ngân và Ánh Vy được cho là sẽ đều trở thành những mỹ nhân nổi tiếng trong tương lai nếu cặp chị em này đều tham gia vào làng giải trí.
Trong đó, Khánh Ngân được xem là sở hữu chiều cao có phần vượt trội hơn hẳn người mẹ của mình. Dù chỉ vừa 17 tuổi, cô nữ sinh cấp 3 đã cao 1,72m. Đó là lí do trong hình ảnh chụp cùng gia đình, Khánh Ngân có phần "vượt mặt" mẹ.
Nếu là người quan tâm đến gia nhỏ hạnh phúc của Á hậu Hoa hậu Việt Nam 1994, hẳn ai cũng đều biết rằng trước khi sở hữu vẻ đẹp long lanh tựa nàng thơ ở thời điểm hiện tại, Khánh Ngân cũng từng là cô bé có thân hình mũm mĩm, làn da ngăm đen. Sự thay đổi ngoạn mục này đã giúp Khánh Ngân có màn dậy thì thành công và thu hút sự chú ý không ngớt của dân tình.
Khánh Ngân ngày còn bé sở hữu gương mặt tròn trịa, vóc dáng mũm mĩm và làn da ngăm đen. Tuy nhiên, cô nhóc sinh năm 2002 lại gây ấn tượng với nụ cười tươi tắn, hiền lành.
Trong những hình ảnh chụp cách đây chừng 5 năm, Khánh Ngân cũng chưa cao bằng mẹ mình.
Bẵng đi 1 vài năm sau, cô nhóc đen nhẻm ngày nào giờ đây đã dậy thì thành công, trở thành thiếu nữ sở hữu nhan sắc xinh đẹp không thua mẹ ngày trẻ.
Vóc dáng của Khánh Ngân cũng trở nên thon gọn hơn sau 1 thời gian chăm chỉ luyện tập thể thao và ăn uống điều độ. Được biết, kết quả của quá trình này một phần đến từ ý thức của Khánh Ngân, phần còn lại là nhờ được mẹ khuyến khích giảm cân.
Ở tuổi 17 và vừa tốt nghiệp cấp 3, Khánh Ngân với dung mạo xinh như hoa cùng chiều cao vượt trội 1,72m đã giúp cô bé lúc nào cũng thu hút mọi sự chú ý khi đứng cạnh người mẹ Á hậu.
Với nhan sắc quyến rũ chuẩn hot girl, Khánh Ngân được người hâm mộ kì vọng tham dự các cuộc thi Hoa hậu hay lấn sân vào showbiz. Tuy nhiên, Trịnh Kim Chi từng cho biết không muốn con gái ghi danh tại các cuộc thi sắc đẹp hay tham gia nghệ thuật. Dù vậy, khi nhắc đến cô con gái lớn của nữ NSƯT, ai cũng đều dành tặng lời khen không ngớt cho màn dậy thì thành công của cô nàng.
Tất nhiên, trên chặng đường của màn lột xác này, không chỉ có sự cố gắng của Khánh Ngân mà còn một phần là nhờ vào những bí quyết chăm sóc cho con gái tuổi trưởng thành. Và đối với các chị em có con gái trong thời kì dậy thì và mong muốn con trẻ có một vóc dáng thon gọn, mảnh mai và nói không với béo phì, bạn có thể tham khảo những lời khuyên của bà mẹ 2 con Kim Chi.
- Chú trọng chế độ ăn uống để con giảm cân nhưng không suy nhược
Tự nhận mình không theo đuổi một chế độ ăn uống bài bản nào, Trịnh Kim Chi chủ yếu xây dựng cho con một thực đơn ăn uống phù hợp với thể lực và những kinh nghiệm của bản thân. Theo đó, chị khuyến khích Khánh Ngân dù ăn ít cũng phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Giảm cân lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng giúp Khánh Ngân không bị ảnh hưởng đến sức khoẻ, trí tuệ mà ngược lại có thể vừa dưỡng da vừa đẹp dáng.
Một số nguyên tắc trong thói quen ăn uống hàng ngày mà chị hướng dẫn cho con gồm:
- Hạn chế ăn thực phẩm nhiều chất tinh bột và chất đạm vì dễ dẫn đến việc dư thừa calo, gây béo phì
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể
- Tránh ăn vặt với các loại đồ ngọt, thay vào đó nên sử dụng nước ép trái cây để vừa giữ dáng vừa dưỡng da
Ngoài ra, Trịnh Kim Chi còn khuyến khích cô con gái đầu lòng sử dụng trà gạo lứt như 1 loại thức uống thanh đạm, rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Uống trà gạo lứt giúp quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn, đốt cháy calo, làm giảm lượng mỡ thừa và đào thải chất độc. Nhờ đó mà bên cạnh khả năng giúp cơ thể thon gọn, loại trà này còn giúp phái đẹp có một làn da hồng hào, mịn màng.
- Khuyến khích con tập thói quen vận động nhiều
Đối với Khánh Ngân, vì ở độ tuổi phải chăm lo cho việc học hành mà không có quá nhiều thời gian rảnh dành cho việc tập thể dục thể thao, Á hậu Việt Nam chỉ yêu cầu con nên cố gắng hoạt động thật nhiều, không để cơ thể ù lì quá nhiều. Ngoài ra, Khánh Ngân được mẹ khuyến khích tích cực tham gia những chương trình về hoạt động trường lớp.
Không dừng lại ở đó, Trịnh Kim Chi lúc nào cũng tạo ra cho gia đình những hoạt động rèn luyện sức khoẻ mỗi cuối tuần. Dù bận rộn đến đâu, vợ chồng nữ diễn viên đều cố gắng dành thời gian để cùng con cái tập luyện duy trì sức khỏe và vóc dáng săn chắc, gọn gàng.
"Trong thời gian dịch bệnh Covid - 19, cả gia đình đã tận dụng khoảng thời gian nghỉ ngơi đó để cùng đạp xe tập thể dục quanh khu nhà như một hoạt động để 4 thành viên có thêm thời gian ý nghĩa cũng như giữ dáng hiệu quả. Đến nay, khi nhịp sống trở lại bình thường, các thành viên vẫn cố gắng duy trì bằng cách đi xe đạp mỗi cuối tuần". - Nữ diễn viên chia sẻ.
- Ủng hộ con theo đuổi ít nhất 1 bộ môn thể thao để phát triển về thể lực và trí óc
Chia sẻ về việc 2 cô con gái có phần nhỉnh hơn một chút so với các bạn đồng trang lứa về chiều cao, Trịnh Kim Cho biết cả Khánh Ngân và Ánh Vy từ nhỏ đều có niềm đam mê với bơi lội. Đây cũng là bộ môn thể thao không chỉ giúp con trẻ phát triển vượt mà còn giúp vóc dáng dẻo dai, săn chắc.
Đối với bà mẹ 2 con, việc cho con trẻ theo đuổi những bộ môn rèn luyện sức khoẻ ngay từ nhỏ cũng là cách để các con vừa phát triển thể lực và có sức khoẻ để trí óc minh mẫn hơn.
