Gần đây cư dân mạng lại truyền tai nhau “truyền thuyết” về cô gái giảm 17kg trong 2 tháng. Động lực nào, bí quyết nào giúp cô giảm cân nhanh đến thế chỉ trong một thời gian ngắn đến vậy?. Cùng nghe cô gái này chia sẻ bí kíp thần thánh này nhé!
Nguyễn Thị Minh Anh là cái tên được cư dân mạng nhắc đến nhiều nhất trong những ngày qua với kỉ lục giảm cân của mình. Minh Anh sinh năm 1999, hiện cô bé đang theo học lớp 11 trường THPT Nguyễn Đáng (Trà Vinh).
Minh Anh cho biết, lúc nặng nhất cô đạt đến mức cân 72kg. Cô đã từng bị bạn bè nhìn với ảnh mắt soi mói, coi thường, rồi những lời châm biếm, trêu chọc đến phát khóc. Thậm chí còn bị tẩy chay, đó chính là động lực khiến cô quyết tâm giảm cân bằng được.
Minh Anh có ngoại hình quá khổ từ bé, do gen di truyền từ bố mẹ, và một phần bố mẹ cưng chiều từ nhỏ nên cô có thói quen ăn vặt, và ăn rất nhiều bữa trong ngày. Không chỉ khó khăn trong việc di chuyển, việc chọn lựa quần áo phù hợp với thân hình cũng là vấn đề lớn với Minh Anh.
Cô chia sẻ: “Đồ ăn lúc nào cũng đầy trong tủ lạnh thành ra mình cứ ăn 4-5 bữa một ngày. Không ăn đủ là cảm thấy người đuối kinh khủng.
Hồi Tết năm ngoái lúc đi mua sắm quần áo, đi bị chỉ trỏ dữ dội lắm. Bước vào cửa hàng quần áo là người ta nhìn mình với ánh mắt là không có cỡ của mình đâu nên mình cảm thấy bế tắc hết sức.”
Những từ ngữ mà bạn bè gọi chế giễu cô khiến cô thấy tự ti. Mỗi khi cô nàng đi qua là ““thùng phi’’, “béo ú”, “đồ dư mỡ”. “có chết mày cũng không ốm được”,... khiến cả quãng thời gian còn sở hữu thân hình mập ú trở thành nỗi ác mộng của cô.
Nhìn bạn bè diện những chiếc váy xinh xắn, eo ót, thon thả trong khi mình chỉ được lựa chọn áo phông rộng thùng thình khiến cô buồn bực lắm.
Cô đã từng áp dụng rất nhiều cách giảm cân nhưng đều thất bại, chỉ đến khi áp dụng thực đơn giảm cân và luyện tập đúng cách Minh Anh mới lấy lại được cơ thể thon gọn.
"Những ngày đầu mình ăn kiêng chỉ với khoai lang và sữa đậu nành. Những ngày sau được thay đổi bằng dứa, nho, khoai lang, gạo lứt, bột lứt, sữa tươi không đường…. Cùng với chế độ ăn kiêng đó là chế độ tập luyện “đều như vắt chanh” - mỗi ngày nhảy dây 3000 cái. Nhiều khi chân đau đến phát khóc, dù bố mẹ can ngăn nhưng mình vẫn quyết tâm đạt mục tiêu đã đề ra."
Cứ áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện đó, sau 2 tháng, cô đã giảm được 17kg. Nhìn cô nàng hiện tại không ai nghĩ trước đây cô là một cô gái mập ú. Đổi lại những ánh mặt coi thường, chỉ trỏ trước kia là những ánh mặt ngưỡng mộ và kinh ngạc từ mọi người.
Hiện tại Minh Anh chỉ còn khoảng hơn 50kg, thân hình mi nhon, 3 vòng khá chuẩn, cộng với khuôn mặt baby, trông cô xinh đẹp không kém gì các hot face nổi tiếng.
Cùng xem một số hình ảnh xinh đẹp của Minh Anh hiện tại nhé.
Sau khi giảm cân, gương mặt nhỏ và đôi mắt to tròn của cô khiến nhiều người chú ý
Để đạt được điều này là cả một quá trình quyết tâm vất vả của cô gái 9x
