Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Online
  • Người nổi tiếng
  • Quanh năm không thấy tập thể thao, nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp

Quanh năm không thấy tập thể thao, nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp

Quanh năm không thấy tập thể thao, nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp

Ngô Thanh Thanh Tú là chủ sở hữu ngôi vị Á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016. Cô nàng gây ấn tượng đặc biệt từ vòng sơ loại với chiều cao 1m81 và số đo 3 vòng: 81-62-99 cm. Kể từ...

09/11/2024 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Ngô Thanh Thanh Tú là chủ sở hữu ngôi vị Á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016. Cô nàng gây ấn tượng đặc biệt từ vòng sơ loại với chiều cao 1m81 và số đo 3 vòng: 81-62-99 cm.

Kể từ sau cuộc thi, nhan sắc và phong cách thời trang của Thanh Tú ngày càng thăng hạng vượt bậc. Cô nàng cũng thường diện đồ hiệu và có cuộc sống sang chảnh đáng mơ ước dù hiện đã là bà mẹ hai con. 

Được biết trong quá trình mang thai, Ngô Thanh Thanh Tú cũng tăng cân chóng mặt như bao người. Dẫu vậy nàng hậu đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả. Cô cho biết mình chỉ mất hai tuần đầu tiên để xuống 10kg và giữ nguyên cân nặng ấy đến hiện tại. Sau khi sinh hai con, Á hậu trở lại tập luyện với hai bộ môn: bơi lội và đi bộ giúp chữa đau lưng. Cô cũng khuyên các mẹ bỉm sữa chỉ nên tập luyện giảm cân sau sinh ít nhất 4 tháng.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 1

Thanh Tú lấy lại dáng nhanh thần tốc nhờ chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp bản thân sau khi sinh con.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 2

Bà mẹ hai con giữ vững phong độ sắc đẹp như ngày nào.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 3

Thanh Tú vừa nhớ lại khoảnh khắc cô trả lời ứng xử top 5 ngày ấy.

Gần đây, nàng hậu 30 tuổi bắt đầu làm quen với bộ môn thể thao mới chính là pilates. Đây cũng chính là bí quyết tiếp theo giúp cho Thanh Tú ngày càng trẻ đẹp, ngọt ngào và tràn đầy sức sống. Những bài tập pilates có thể tác động lên toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, giúp hỗ trợ giảm cân, điều chỉnh vóc dáng săn chắc và hạn chế tích tụ mỡ thừa. Ngoài ra, bộ môn này còn giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi, đào thải độc tố, cho làn da căng mịn, hồng hào.

Ngoài tập luyện, Thanh Tú cũng có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cô không ăn quá nhiều tinh bột và không kiêng khem quá đà. Vào những thời điểm cần siết cân, nàng hậu cũng có những chế độ ăn phù hợp. Thời điểm thi nhan sắc trong vòng 1 tháng, cô không ăn tinh bột, mỗi ngày chia ra 6 bữa ăn nhỏ nhưng vẫn đảm bảo đủ chất và không để mình rơi vào tình trạng đói. Cô cũng uống thật nhiều nước suốt cả ngày.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 4

Thanh Tú sở hữu đường cong rực lửa một phần cũng nhờ pilates.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 5

Vóc dáng trội bật giúp cô luôn là tâm điểm.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 6

Thanh Tú là nàng á hậu có hình thể nổi bật nhất nhì Vbiz.

Dù có số đo hình thể tốt nhất nhì làng sắc đẹp, Thanh Tú vẫn thừa nhận bản thân từng có khoảng thời gian chưa hài lòng về cân nặng của mình. Trước đây, vì gia đình góp ý quá nhiều và muốn tham gia Hoa hậu Việt Nam, Thanh Tú đã quyết tâm giảm cân để có được hình thể cân đối, khỏe mạnh hơn.

Thời điểm đó, Thanh Tú chăm chỉ tập 2 buổi/ngày, mỗi buổi 1 tiếng rưỡi và tập toàn thân, chú trọng vào phần đùi. Nhờ chăm chỉ luyện tập, Thanh Tú đã giảm được tới 7kg chỉ trong 1 tháng và có được thân hình gợi cảm trước thềm tham gia đấu trường nhan sắc lâu đời nhất Việt Nam.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 7

Trong quá khứ, Thanh Tú từng ép cân với phương pháp khá khắc nghiệt song vẫn cân bằng để đảm bảo sức khoẻ.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 8

Thanh Tú sau giảm cân đã đăng quang ngôi vị Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam.

Quanh năm không thấy tập thể thao nàng hậu cao 1m81 cuối cùng cũng lộ bí quyết ngày càng trẻ đẹp - 9

Thanh Tú luôn được xem là mỹ nhân đình đám tài sắc vẹn toàn dù không còn xuất hiện nhiều trong giới giải trí.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • cân bàn
  • roadshow
  • thuê mc
  • quần jean nữ
  • shop thời trang nữ
Điểm danh những nàng hậu có hình thể đỉnh nhất Vbiz, có người còn sánh ngang với lực sĩ Điểm qua nhan sắc những mỹ nhân Việt Nam lọt top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới, có người ba con vẫn còn đẹp
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Điểm qua nhan sắc những mỹ nhân Việt Nam lọt top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới, có người ba con vẫn còn đẹp
Đặng Thu Thảo Đặng Thu Thảo sinh năm 1991, trong một gia đình nghèo khó tại Bạc Liêu. Ngày trước, cô không đủ tiền đóng học phí nên phải làm việc trong một siêu thị ở Cần Thơ để kiếm...
[Chi tiết...]
Lynk Lee: Phải thay đổi ngoại hình, kỹ năng để trở thành một hoa hậu
Lynk Lee không chỉ là một ca sĩ và nhạc sĩ thành công, mà giờ đây cô còn bắt đầu hành trình chinh phục vương miện sắc đẹp. Theo đó vào thời gian vừa qua, giọng ca 1988 đã thu hút sự chú ý...
[Chi tiết...]
Viện thẩm mỹ Dr Han và Nha khoa Sie Dentist tổ chức tiệc tri ân mừng 8 năm thành lập
Dạ tiệc Elegant Lady quy tụ dàn sao chất Dàn sao Việt đình đám: Á hậu Hoàng Thuỳ, Á hậu Quỳnh Anh, Quang Hùng MasterD... cùng hơn 100 khách mời đặc biệt góp mặt tại bữa tiệc sang trọng Elengant...
[Chi tiết...]
Ngọc Trinh – Đại sứ thương hiệu Curves 2025 cùng phụ nữ Việt xây dựng cuộc sống lành mạnh
Sự kiện ra mắt Đại sứ thương hiệu Curves 2025 đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong hành trình phát triển của Curves tại Việt Nam, khẳng định sứ mệnh mang lại lối sống khỏe mạnh...
[Chi tiết...]
Minh Hằng vào top sao đẹp với thiết kế Việt
Bộ váy màu xanh pastel giúp nữ ca sĩ, diễn viên ghi điểm trong đêm sinh nhật của mình. Với phom dáng và màu sắc tinh tế, chiếc váy cocktail nằm trong bộ sưu tập Xuân Hè 2014 của nhà thiết...
[Chi tiết...]
Vợ sắp cưới DV hài Gia Bảo đẹp như hot girl
Mới đây, một số hình ảnh trong lễ đính hôn của diễn viên Gia Bảo đã bị lộ. Theo nguồn tin, nam diễn viên này sẽ kết hôn vào ngày 7/7 tới. Gia Bảo là diễn viên hài miền Nam, anh cũng đồng...
[Chi tiết...]
Ngỡ ngàng với nhan sắc “thật” của vợ Văn Quyến
Văn Quyến vừa cưới vợ - Thanh Hằng, một Hot girl thành Vinh. Vậy nhan sắc cô dâu mới thật sự như thế nào?Thanh Hằng từng là một Hot girl nổi đình, nổi đám ở thành Vinh. Cưới được cô là niềm hạnh...
[Chi tiết...]
Toàn Shinoda: Một cuộc đời ngắn ngủi nhưng đầy những dấu ấn tươi đẹp
Ngày 25/7, thông tin vlogger Toàn Shinoda (tên thật là Trần Vũ Toàn) qua đời chính thức được xác nhận. Suy hô hấp cấp tính do cảm lạnh được cho là nguyên...
[Chi tiết...]
Tự truyện của NSƯT Thành Lộc - Kỳ 2: Cô đơn trong ngôi nhà mình!
Nhà tôi ngộ, hầu như các thành viên không bao giờ khoe và khen ngợi nhau trên báo chí, nó như thành cái nếp nên có thể nói mỗi thành viên trong gia đình dù có thành công riêng thì bên cạnh đó sẽ là một...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Thông tin doanh nhân
  • Nghệ nhân
  • Tin tức
Từ khóa
  • cân sàn
  • shop giày dép nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG