Lâm Thiên Dư có cuộc sống hạnh phúc, lối sống lành mạnh và một gia đình ấm êm.
Lâm Thiên Dư tên thật là Lâm Uyển Hà, sinh năm 1989 tại Hong Kong. Cô bắt đầu được chú ý sau khi tham gia show truyền hình. Khán giả nhận xét Lâm Thiên Dư có nét giống nữ nghệ sĩ gợi cảm Đài Loan Quách Thư Dao. Từ đó, cô được TVB chú ý và mời ký hợp đồng. Thế nhưng, sau nhiều ồn ào lấn át cả tên tuổi và sự nghiệp diễn xuất, cô nàng lựa chọn rút lui khỏi showbiz để trở về cuộc sống bình thường.
Kể từ khi giã từ sự nghiệp diễn viên, Lâm Thiên Dư kiếm tiền chủ yếu từ các lớp yoga và làm Youtuber về chủ đề tập luyện. Kênh Youtube của cô hiện có 1,7 triệu người theo dõi, đồng thời trang cá nhân của bà mẹ một con sở hữu đến 1 triệu người theo dõi, bỏ xa nhiều ngôi sao đình đám của TVB.
Lâm Thiên Dư từng là diễn viên trẻ đẹp của TVB, nhưng vướng nhiều ồn ào tình ái.
Từ bỏ ánh hào quang, cuộc sống của cô cũng tích cực hơn nhiều.
Lâm Thiên Dư giờ đây là cô giáo yoga nổi tiếng và được nhiều người yêu mến.
Thỉnh thoảng, Lâm Thiên Dư tham dự một số sự kiện thời trang đình đám.
Cô nàng ngày càng xinh đẹp và tươi trẻ hơn theo năm tháng.
Lâm Thiên Dư giờ đây có thân hình còn đẹp hơn thời còn làm diễn viên.
Hình thể tuyệt đẹp nhờ vào việc chăm chỉ giữ dáng và ăn uống khoa học của Lâm Thiên Dư.
Có ba yếu tố giúp cho Lâm Thiên Dư lấy lại cuộc sống cân bằng và thoải mái như hiện tại, người đẹp sống tích cực, chú trọng vào chế độ dinh dưỡng lẫn tập luyện cho bản thân và cho cả những người xung quanh.
Yoga:
Từ một diễn viên ồn ào và không quá nổi bật về con đường sự nghiệp, Lâm Thiên Dư như lột xác trở thành một con người mới, phiên bản hoàn hảo hơn cô của ngày trước nhờ vào yoga. Từ niềm đam mê tập luyện để giữ dáng và có một hình thể khỏe đẹp từ bên trong, cựu diễn viên đã dần yêu bộ môn hữu ích này và muốn lan tỏa yoga nhiều hơn đến bạn bè và mọi người xung quanh với hình thức giảng dạy. Ngoài điều chỉnh hơi thở đúng, tu dưỡng tâm ý thì yoga còn giúp các nhóm cơ, xương của bạn chậm lão hoá, phát triển bền bỉ và dẻo dai hơn ngay từ khi tập luyện đến lúc già đi.
Bơi lội:
Bơi lội được xem là môn thể thao vua của những ai muốn giảm cân, hoạt động của tất cả bộ phận trên cơ thể khi xuống nước của mọi người sẽ giúp đốt cháy một lượng mỡ khổng lồ trên cơ thể. Theo đó, ngoài sức mạnh, độ dẻo dai của cơ thể được phát triển thì lợi ích sức khỏe mà bộ môn này mang lại thực sự đáng để các nàng học hỏi theo cựu diễn viên Lâm Thiên Dư. Ngoài ra, mỗi buổi tối, cô luôn chạy ít nhất 45 phút để đốt chất béo cơ thể hiệu quả.
Lối sống tích cực:
Bỏ lại sau lưng bao sóng gió và phiền muộn, cựu diễn viên xinh đẹp rút ra được nhiều bài học và kinh nghiệm sống quý giá. Từ đó trở thành một người mẹ mẫu mực, một người vợ hết lòng vì gia đình, cuộc sống hạnh phúc của cô giờ đây là niềm ao ước của hàng triệu phái đẹp. Việc điều chỉnh tâm trạng lạc quan cũng như tinh thần thoải mái cũng là một trong những cách giúp phụ nữ lâu già.
