Bên cạnh số đo 3 vòng hoàn hảo 90 - 60 - 90, thước đo một vóc dáng đẹp chuẩn chỉnh còn được quyết định bởi số đo độ dài đôi chân. Với những mỹ nhân Vbiz, một đôi chân dài sẽ giúp họ “chiếm thế thượng phong” hơn so với những đồng nghiệp đều sở hữu body chuẩn chỉnh. Tuy nhiên, cũng chính vì bộ phận dài ngoằng này mà không ít người đẹp đều được xem là “người khổng lồ” khi chung khung hình với những cô nàng có chiều cao hạn chế hơn.
Thanh Hằng: cao 1,75m, chân dài 1,12m
Nhắc đến một trong những mỹ nhân Việt sở hữu đôi chân dài có giá ngàn vàng, “chị đại” Thanh Hằng luôn được nhắc đến đầu tiên. Dù hiện tại, nữ siêu mẫu không còn là người có đôi chân dài nhất Việt Nam, song Thanh Hằng vẫn là một biểu tượng hàng đầu của làng mốt hơn suốt 2 thập kỉ qua.
Không chỉ dài, đôi chân Thanh Hằng còn rất đẹp và thẳng. Tỉ lệ mỡ ở bắp chân cân đối và đầu gối không bị củ lạc giúp cô “vượt mặt” những đôi chân dài nhưng xương xẩu, nổi gân khác.
Khi đứng bên cạnh những bóng hồng hay nam thần khác, chiều cao cùng đôi chân dài ngoằng của Thanh Hằng dường như chiếm sóng cả khung hình.
Võ Hoàng Yến - cao 1,84m, chân dài 1,13m
Sở hữu chiều cao khủng hơn 1,8m, Võ Hoàng Yến cũng nổi tiếng với đôi chân đẹp mướt mắt 1,13m. “Vũ khí” này được cô khoe trọn khi kết thân với những chiếc váy ngắn cũn cỡn.
Nhờ vào khả năng catwalk điêu luyện trên mọi sàn diễn, những bước sải chân khoe trọn vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” của mỹ nhân họ Võ làm công chúng không thể rời mắt.
Và khi so kè vóc dáng bên cạnh những đồng nghiệp, đôi chân dài của Võ Hoàng Yến được dịp phô diễn, giúp chủ nhân làm chủ mọi ánh nhìn của công chúng.
Hoàng Thuỳ: cao 1,77m, chân dài 1,16m
Trước khi trở thành Á hậu 1 tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Hoàng Thuỳ từng có nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực người mẫu. Chính vì thế mà không lấy làm lạ khi biết rằng bên cạnh chiều cao 1,77m, đôi chân dài 1,16m cũng là ưu điểm làm nên vẻ đẹp rất riêng của cô.
Sau màn “lột xác” vóc dáng theo chuẩn beauty queen, Hoàng Thuỳ giờ đây trở thành mỹ nhân quyến rũ “vạn người mê”. Từ nước da nâu bóng, vòng 1 căng đầy, đôi chân thẳng tắp... tất cả đều giúp Á hậu 9X nổi bần bật giữa đám đông.
Được nhận xét là có chỉ số hình thể đẹp, với đôi chân dài gấp đôi người, Hoàng Thuỳ cũng từng “lấn át” không ít bóng hồng khác khi đi cạnh bên.
Minh Triệu: cao 1,76m, chân dài 1,2m
Thường nhắc đến như Minh Triệu như "cặp bài trùng" với Kỳ Duyên, song ít ai biết được rằng nàng mẫu cũng là người đẹp sở hữu tỉ lệ cơ thể vàng với chiều cao 1,76m cùng chân dài 1,2m.
Đôi chân dài trời cho nuột nà và quyến rũ giúp siêu mẫu chinh phục mọi thiết kế trang phục dù có giấu dáng thế nào đi chăng nữa.
Hình thể lưng ngắn - chân dài giúp cô có vóc dáng rất đẹp và theo đúng chuẩn quốc tế. Chính vì vậy mà bên cạnh cô Hoa hậu Kỳ Duyên sở hữu body vô cùng đáng gờm, Minh Triệu chưa từng bị đàn em "lấn át".
Lương Thuỳ Linh - cao 1,78m, chân dài 1,22m
Đăng quang Hoa hậu Thế giới Việt Nam, Lương Thuỳ Linh chính thức “xô đổ” mọi kỉ lục của đàn chị để giành về cho mình giải mỹ nhân Vbiz có đôi chân dài nhất Việt Nam. Được biết, cô nàng có đôi chân dài tới 1,22 m trong tổng chiều cao 1,78 m.
Với lợi thế đôi chân dài, người đẹp gốc Cao Bằng không còn lép vế khi đứng chung khung hình với những người đẹp quốc tế. Thậm chí, Lương Thuỳ Linh còn có phần lấn át những bóng hồng ngoại quốc với vẻ đẹp mướt mát của đôi chân và đường cong body hoàn mỹ.
Mỹ nhân 10X luôn biết cách thu hút mọi ánh nhìn vào đôi chân thon dài, trắng mịn không tì vết của mình bằng cách luôn kết thân với những bộ cánh bó sát, xẻ chân cao tít tắp.
Giữa một dàn Hoa hậu, Lương Thuỳ Linh gây mê mọi ánh nhìn với đôi chân dài miên man, thẳng đuột. Không ngoa khi cho rằng vũ khí này đã giúp cô nàng chiếm thế thượng phong hẳn trong tấm ảnh toàn những bóng hồng đáng gờm.
Không ngoa khi cho rằng đôi chân dài miên man chính là một trong những "vũ khí" đắc lực giúp phái đẹp toả sáng, nhưng không vì thế mà chị em nấm lùn lại không thể hút hồn mọi ánh nhìn. Thay vì chỉ ngắm nhìn và ao ước mình có đôi chân dài hơn, sao nàng không chăm chút cho bộ phần này thêm đẹp và quyến rũ hơn bằng những bí kíp sau đây:
1. Hạn chế ăn thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn vì các món ăn này đều chứa rất nhiều muối. Việc ăn muối rất dễ tích trữ nước, làm cân nặng tăng cũng ảnh hưởng đến độ nuột nà của đôi chân.
2. Chú ý ăn uống nhiều protein sẽ giúp cơ thể xây dựng cơ và thanh lọ mỡ. Ngoài ra, hãy ăn nhiều loại rau củ để cung cấp đầy đủ chất xơ, giúp làm tan dần đi mỡ thừa trong cơ thể.
3. Những loại thực phẩm có lượng béo hoặc đường cao như bánh quy, bánh kem, sôcôla, kem và kẹo ngọt nên tránh để mỡ thừa không tích tụ vùng chân.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chị em sở hữu một đôi chân nuột nà.
4. Tập luyện những bài tập đòi hỏi sức bền như đi bộ, đạp xe, chạy bộ... vừa giúp cho đôi chân và đùi săn chắc vừa tốt cho cơ thể.
5. Dành ra 10 phút tập squat mỗi ngày sẽ giúp chị em cải thiện đùi và mông hiệu quả.
6. Có thời gian hơn, bạn nên bộ khoảng 10.000 bước mỗi ngày trong vòng một tháng để rèn luyện cho cơ chân săn chắc hơn,. Tuy nhiên, chị em nên đi quãng đường bằng phẳng thay vì dốc cao vì sẽ làm cơ bắp chân to lên, gây phản tác dụng.
Đừng quên luyện tập mỗi ngày để có một đôi chân săn chắc, quyến rũ chẳng thua siêu mẫu.
7. Khi đi ngủ, hãy kê chân trên 1 chiếc gối. Bước này sẽ giúp hạn chế nước đọng và làm phần mắt cá chân nhỏ hơn.
