Nhắc đến một trong những mẹ bỉm Vbiz rất chăm khoe dáng nuột nà gợi cảm trên trang cá nhân, khó ai mà không gọi tên Thu Thuỷ. Sau 9 tháng sinh con cho chồng trẻ, bất kì hình ảnh nào được mỹ nhân 8X đăng tải trên trang cá nhân đều làm nức lòng người hâm mộ với ngực nở, eo thon, hông đầy. Cộng hưởng cùng đường nét gương mặt thanh tú và sắc sảo,
"Vượt cạn" khi đã ngoài tuổi 35, thế nhưng điều đó không làm ảnh hưởng đến hành trình lấy lại vóc dáng mơn mởn của Thu Thuỷ. Còn nhớ một thời gian trước, chỉ sau 1 tháng ở cữ, nữ ca sĩ đã giảm 8kg và tự tin diện áo tắm khoe đường cong tuyệt tác.
Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, thế nhưng phong độ sắc vóc của giọng ca Think of you làm dân tình ngỡ như gái còn son. Tất nhiên, để đạt được phong độ ngoại hình đáng ngưỡng mộ này, nữ ca sĩ đã phải tính toán kĩ lưỡng từ chế độ ăn uống đến tập luyện.
Được biết, trước và sau sinh, Thu Thuỷ luôn theo đuổi chế độ ăn uống hợp lí, chỉ sử dụng các thực phẩm, chất dinh dưỡng phù hợp với sự phát triển của con. Ngoài ra, bà xã Kin Nguyễn cho con bú sữa mẹ và sử dụng đai siết eo để vùng bụng không bị chảy xệ. Về tập luyện, bà mẹ 2 con chọn bộ môn yoga để tăng cao hiệu quả lấy lại dáng nuột, eo thon.
Có ngoại hình lung linh bao mẹ bỉm ghen tị, nhưng Thu Thuỷ vẫn chẳng ngừng tút tát. Thời gian gần đây, người đẹp sinh năm 1984 còn áp dụng liệu trình detox, thải độc giảm cân, tăng cường sức khoẻ trong vòng 10 ngày.
Tưởng chừng là sau hành trình siết cân giữ dáng quá đỗi khoa học và khắt khe của bà xã Kin Nguyễn, dân tình sẽ khó mà tìm ra được khuyết điểm hình thể nào ở cô. Tuy nhiên, trong một đoạn clip mà bà mẹ 2 con đăng tải vừa qua, nhiều người lại phát hiện ra sự thật và nhan sắc của Thu Thuỷ nếu không dùng đến phần mềm chỉnh sửa.
Đăng tải đoạn clip vui chơi cùng tiểu công chúa, mẹ bỉm Thu Thuỷ gây thích thú vì lối ăn mặc sành điệu. Dù là ở nhà, nữ ca sĩ vẫn điểm to son phấn nhẹ nhàng để làm bật lên nét trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Dù vậy, trong một vài khoảnh khắc khoe góc nghiêng gương mặt, bà mẹ 2 con lại làm nhiều người chú ý đến chiếc cằm ngấn mỡ. Vốn ghi điểm với gương mặt thanh tú trong loạt hình ảnh tự đăng tải, khuyết điểm này không khỏi làm người hâm mộ "đứng hình".
Và khi so với những hình ảnh được chính chủ chỉnh sửa kĩ lưỡng, không khó để chị em nhận ra sự khác biệt khá rõ. Theo đó, không chỉ phần cằm nọng mà đến dáng Vline của gương mặt cũng phần nào trở nên bầu bĩnh hơn.
Dạo quanh một vòng trang cá nhân của người đẹp 8X, hầu như mọi bức ảnh cận mặt của cô nàng đều hút mắt dân tình với vẻ đẹp mỹ miều, nổi bật với khuôn mặt thon và chiếc cằm nhọn. Bấy nhiêu điều này cũng phần nào cho thấy bà mẹ 2 con chắc đã phải can thiệp chỉnh sửa ảnh để có diện mạo rực rỡ hơn.
Quả thật, dù có vóc dáng mảnh mai nhưng khuôn mặt bầu bĩnh, có cằm ngấn mỡ là câu chuyện quá đỗi quen thuộc với hội chị em phụ nữ chứ chẳng riêng gì Thu Thuỷ. Đây là tình trạng phổ biến, có liên quan mật thiết tới nhiều nguyên nhân như tăng cân, lối sống không khoa học, thiếu ngủ, thiếu luyện tập thể thao và tuần hoàn máu xấu. Ngoài ra, lớp mỡ dưới cằm cũng có thể đến từ yếu tố di truyền hoặc da bị chảy xệ do quá trình lão quá.
Và cho dù bạn gặp phải nguyên nhân nào kể trên, bạn vẫn có thể xoá tan đi khuyết điểm này với 3 bài tập yoga cho khuôn mặt vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây:
- Động tác hình chữ V: Không chỉ giúp loại bỏ cằm bọng, bài tập này còn mang đến hiệu quả trong việc loại bỏ bọng mắt, giúp làm căng phần mắt.
Đầu tiên, xếp ngón giữa của 2 tay chụm lại để có được một hình chữ W trên khuôn mặt. Sau đó, đặt phần đầu của 2 ngón giữa vào 2 đầu chân mày sát đỉnh mũi và 2 ngón trỏ đặt ở vùng ngoài của mắt. Sử dụng lực từ 2 ngón trỏ đẩy căng mắt ra rồi cố gắng nhướng mắt nhìn lên trần nhà, đầu không ngẩng lên đồng thời đảo đều mắt xung quanh. Lặp lại động tác 6 lần và sau đó nhắm mắt lại thật chặt trong vòng 10 giây.
- Động tác nâng cầm: Đây là bài tập giúp chị em thoát khỏi tình trạng “cằm đôi” và kéo dài xương hàm, giúp loại bớt mỡ thừa phần cằm.
Đầu tiên, ngồi nghỉ ở tư thế thoải mái và từ từ nghiêng đầu lên trên nhà cùng chuyển động mắt sau cùng. Sau đó, cố chu môi về phía như trước như thể bạn đang cố gắng hôn lên trần nhà và giữ yên vài giây. Lặp lại 10 lần trước khi chuyển sang động tác khác.
- Bài tập nâng môi: Không chỉ có tác dụng giúp da mặt săn chắc hơn, bài tập này còn là cách để các cơ mặt và xương gò má vận động, giúp tạo đường Vline rõ rệt.
Ngồi hoặc đứng sao cho thoải mái nhất và giữ đầu thẳng, luôn hướng về phía trước. Tiếp đến, bạn nâng môi dưới lên càng nhiều càng tốt bằng cách đẩy hàm dưới ra ngoài. Cố gắng cảm nhận cơ cằm và đường hàm trong căng ra. Thực hiện 7-8 lần và sau đó thư giãn.
Chỉ cần áp dụng đều đặn mỗi ngày 15 - 20 phút theo đúng quy trình các bài tập yoga giảm mỡ cằm trên, chị em không chỉ nhanh chóng lấy lại được khuôn cằm thon gọn mà còn sở hữu làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn.
