Giữa vô vàn phương pháp tập tành, yoga chính là một trong những bộ môn tập luyện cải thiện sức khỏe và vóc dáng vô cùng lý tưởng. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời, yoga còn phù hợp cho mọi lứa tuổi, giới tính, mọi thể trạng, tình trạng sức khỏe. Đó là lí do khiến yoga thu hút không ít các tín đồ, không chỉ người lớn mà còn cả trẻ em.
Dạo quanh một vòng làng giải trí Việt, dễ dàng thấy được nhiều cặp mẹ con sao Việt đều lựa chọn hình thức tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ để theo đuổi lâu dài. Đặc biệt là các nhóc tì dù chỉ mới bé tí đã "cân" được nhiều động tác khó nhằn không hề thua kém mẹ.
Con gái Phương Trinh Jolie
Kể từ sau khi được mẹ công khai danh tính tại hôn lễ, Mia - con gái Phương Trinh Jolie ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm. Ở tuổi lên 9, nhóc tì thừa hưởng nét ngoại hình nổi bật từ mẹ với vóc dáng cao ráo và đôi chân dài miên man. Tất nhiên là ngoài gen di truyền, Mia còn là một cô bé rất yêu thể thao, ham vận động và kiên trì với nhiều bộ môn khác nhau, nhất là yoga.
Mia sở hữu nước da trắng cùng mái tóc dài xinh xắn. Không những vậy, cô bé còn được đánh giá là có chỉ số phát triển vượt bậc hơn các bạn bè đồng trang lứa, mới 9 tuổi đã cao ráo, phổng phao, đôi chân dài miên man.
Theo dõi trang cá nhân của bé Mia, chắc hẳn nhiều người nhận ra chính thói quen rèn luyện thể dục thể thao chăm chỉ, vừa bơi lội vừa đạp xe giúp cô bé "nhổ giò" ấn tượng và luôn tràn đầy năng lượng.
Đặc biệt, so với người mẹ là tín đồ lâu năm của yoga, Mia cũng là một "cao thủ yoga nhí" khi có thể kết thực hiện hàng loạt những tư thế khó, điều mà nhiều người tập yoga lâu năm cũng chưa chắc đã làm được.
Nhìn vào khả năng tập luyện yoga thuần thục chẳng hề thua kém mẹ Phương Trinh Jolie, Mia hẳn phải có thời gian dài gắn bó với bộ môn này. Dân tình còn cho rằng nếu tiếp tục kiên trì theo đuổi yoga, trong tương lai không khéo Mia lại còn xinh đẹp và có sức hút còn hơn cả mẹ.
Con gái Ốc Thanh Vân
Giữa dàn người đẹp Vbiz là "con nghiện"yoga, Ốc Thanh Vân chắc chắn là cái tên được nhắc đến đầu tiên. Nhờ bộ môn này, bà mẹ 3 con đã xuất sắc duy trì cho mình một hình thể nuột nà, săn chắc. Đáng chú ý là Cola (Linh Đan) - con gái Ốc Thanh Vân cũng yêu thích yoga ngay từ khi còn bé xíu. Cô bé còn thậm chí tập cả yoga truyền thống và yoga dây.
Mỗi ngày, dù bận rộn đến đâu, Ốc Thanh Vân đều duy trì thực hiện tại nhà để giữ dáng và nâng cao sức khỏe. Và không chỉ tập 1 mình, bà mẹ 2 con còn rủ cô con gái Cola (7 tuổi) làm người bạn đồng hành tập tành ở bất kì đâu.
Hai mẹ con luôn khiến dân tình lác mắt trước những động tác khó nhằn, đòi hỏi kĩ thuật cao. Điều này phần nào cho thấy bà xã Trí Rùa và con gái cưng đã tập luyện lâu năm đến cỡ nào.
Đối với Cola, cô bé dù mới 9 tuổi cũng đã có thể "cân" nhiều tư thế uốn dẻo siêu khó. Ngoài ra, Cola còn đu dây tập yoga thuần thục - điều mà người lớn có khi còn phải kiêng dè khi thử sức.
Nhờ thói quen tập luyện này, chẳng quá bất ngờ khi con gái Ốc Thanh Vân luôn duy trì được vóc dáng mảnh mai, cao ráo và vẻ ngoài luôn năng động.
Con gái Lý Hải - Minh Hà
Minh Hà và Cherry - cô con gái thứ 2 của gia đình Lý Hải cũng từng làm mạng xã hội "dậy sóng" với những hình ảnh tập luyện yoga vô cùng điêu luyện, thuần thục. Bên cạnh những lời khen dành cho sắc vóc vô cùng khỏe khoắn, quyến rũ của nàng cựu hot girl thì nhiều sự chú ý đều dành cho cô công chúa nhỏ vô cùng tài giỏi. Hẳn là nhờ đến sự hỗ trợ của yoga, Cherry mới càng lớn càng phổng phao xinh đẹp.
Những khoảnh khắc hai mẹ con cùng nhau vận động một thời gian về trước cho thấy sự điêu luyện trong các động tác. Dù còn bé xíu nhưng Cherry đã thể hiện được khả năng uốn dẻo và kiểm soát tốt các động tác tay, chân, tạo tư thế chuẩn không thua gì mẹ.
Nhờ vào việc vận động cùng nhau thế này, cả hai mẹ con không chỉ nâng cao được sức khỏe mà còn đạt được những lợi ích to lớn khác về cả ngoại hình lẫn tinh thần.
Sự phối hợp nhịp nhàng của hai mẹ con trong khi thực hiện các động tác nhận về những lời khen ngợi của cộng đồng mạng. Nhiều chị em còn mong có con gái để cùng con tạo nên những khoảnh khắc tuyệt vời như bà xã Lý Hải.
Dễ thấy, với những lợi ích to lớn mà yoga mang lại, không lấy làm lạ khi ngày càng có nhiều cặp mẹ con trở thành "đôi bạn" cùng tiến trong việc luyện tập bộ môn này. Theo nhiều nghiên cứu, đối với trẻ em, tập yoga sẽ mang về những lợi ích to lớn:
- Cải thiện sức mạnh cơ và tính linh hoạt thần kinh
- Tăng cường chức năng tuần hoàn, hô hấp
- Điều chỉnh tư thế, tăng chiều cao
- Cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch…
- Giúp trẻ hòa đồng tốt hơn.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/tieu-cong-chuanha-saoviet-tap-yoga-dieu-luyen-hon-...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/tieu-cong-chuanha-saoviet-tap-yoga-dieu-luyen-hon-me-con-gai-phuong-trinh-joliecan-dep-the-kho-d308426.html
Tuấn Hưng
