Là nữ Diva đình đám sở hữu giọng ca đẹp tuyệt cùng những bản hit nhiều người thuộc nằm lòng, Mỹ Linh luôn chiếm được thiện cảm của công chúng mỗi khi xuất hiện. Nhưng không chỉ ấn tượng về khoản hát hay, hình ảnh của giọng ca Trên đỉnh phù vân cũng ngày một hoàn thiện và bắt mắt hơn. Dù đã ở tuổi 45, song bà xã nhạc sĩ Anh Quân vẫn từng ngày nỗ lực để giờ đây, mỗi khi bước lên sân khấu đều thực sự tỏa sáng.
Ca sĩ Mỹ Linh làm người hâm mộ không khỏi kinh ngạc vì màn khoe sắc quá mãn nhãn. Vẻ tươi tắn trẻ trung trên gương mặt cùng vóc dáng thon gọn, vòng eo nhỏ xíu của nữ Diva khác xa hình ảnh trước đây.
Nhìn từ phía sau, khó ai biết được rằng đây chính là nữ ca sĩ đình đám ở tuổi 45. Trông không khác gì một cô nàng hotgirl hay tiểu thư đài các.
Trước đây, Mỹ Linh thường chọn những chiếc suông rộng, nuốt dáng để diện nhưng thời gian trở lại đây, nữ ca sĩ mê diện đầm body hơn hẳn.
Hay ngay cả khi diện đầm rộng cũng cảm nhận được sự thon thả của giọng ca Hương ngọc lan bằng chiếc cổ thon dài hay phần xương hàm được thể hiện rõ chứ không hề ngấn mỡ.
Đường cong đã được thể hiện rõ ràng với phần bắp thay thon gọn hẳn đi giúp cô tự tin diện váy quyến rũ khoe khe ngực hút mắt và tấm lưng trần nõn nà.
Khéo léo tôn lên chiếc eo gọn gàng săn chắc của mình bằng một chiếc thắt lưng để tạo điểm nhất.
Đúng là gừng càng già càng cay, còn Mỹ Linh càng ngày càng làm công chúng mê mẩn. Tủ đồ của nữ Diva đình đám nay toàn váy áo tôn đường cong triệt để.
Vài tháng trước, giọng ca Hà thành cũng chia sẻ hình ảnh tập luyện giảm cân của mình và trở thành nguồn cảm hứng của rất nhiều người. Theo đó, chỉ trong khoảng 4 tháng ngắn ngủi nhưng ca sĩ Mỹ Linh đã giảm cân ấn tượng, chiếc bụng trở nên phẳng lỳ, ngấn mỡ lưng gần như biến mất và không còn hình ảnh vai u bắp thịt ngày nào.
Chỉ sau khoảng 3 - 4 tháng, Mỹ Linh đã có màn lột xác ấn tượng. Body trở nên săn chắc khỏe khoắn hơn hẳn.
Theo đó được biết, từ đầu năm nay, Mỹ Linh đã hạ quyết tâm thay đổi. Sáng nào cô cũng uống nước chanh, thiền định, sau đó khởi động để làm ấm cơ thể và bắt đầu chạy bộ. Diva chia sẻ, dù có những ngày lười biếng nhưng vẫn quyết tâm chạy. Và đó là cơ sở nữ ca sĩ đạt được thành công. Đồng thời, bà xã nhạc sĩ Anh Quân cũng cho biết, việc giảm cân này không phải chú trọng vào cái đẹp mà còn mang lại sức khỏe nữa. Khi xét nghiệm máu và mỡ, các chỉ số đều được cải thiện một cách tốt lên.
Chạy bộ chính là môn thể thao được Mỹ Linh kết thân và dần hình thành thói quen mỗi ngày. Nói về kinh nghiệm chạy bộ, nữ ca sĩ Mỹ Linh cũng chia sẻ về các bước gồm:
- Khởi động trước khi chạy
- Không tính thời gian đi bộ vào kết quả đường chạy
- Không ngừng nghỉ khi chạy
- Cuối tuần sẽ chạy cự ly dài hơn các ngày trong tuần
- Và sau khi chạy sẽ giành khoảng 10 phút để giãn cơ.
Việc chạy theo các bước này giúp nữ ca sĩ đạt được hiệu quả tập luyện, đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân.
Kết hợp với tập luyện chính là dinh dưỡng. Ca sĩ Mỹ Linh chọn lối sống lành mạnh, không ăn kiêng hà khắc và chọn hướng ăn sạch, dành thời gian tự nấu nướng tại nhà để kiểm soát lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Dù không kiêng khem nhiều song cô cũng tuân thủ các tiêu chí như:
- Giảm tinh bột trong chế độ ăn
- Tăng lượng rau xanh và trái cây tươi để bổ sung thêm vitamin.
Chế độ ăn uống phù hợp vừa giúp Mỹ Linh khỏe mạnh để duy trì công việc và cũng giúp trẻ, khỏe, đẹp hơn.
