Yến Nhi từng là ca sĩ nổi tiếng và là thanh xuân của biết bao người yêu âm nhạc một thời. Tuy nhiên, nhiều năm trở lại đây, người đẹp đã "vắng bóng" trên đường đua âm nhạc và chỉ tập trung vào công việc kinh doanh. Dù vậy, sức hút của Yến Nhi trên mạng xã hội vẫn không hề bị giảm nhiệt.
Mới đây nhất, khi đăng tải loạt ảnh bán nude trên trang cá nhân, người đẹp 8X làm dân tình không khỏi ngỡ ngàng trước hình thể đẹp như tạc. Cộng hưởng cùng thần thái sang chảnh, những hình ảnh của nữ ca sĩ tuy táo bạo nhưng không hề khiến người nhìn phải "đỏ mắt" nhìn.
Tung ảnh bán nude chỉ mặc quần nội y, Yến Nhi khéo léo dùng hai tay để che vòng một. Suốt nhiều năm qua, đây có lẽ là một trong những lần hiếm hoi giọng ca 8X mạnh tay khoe ảnh mát mẻ đến vậy trên trang cá nhân.
Đáng chú ý hơn, hình thể săn chắc với 0% mỡ thừa của Yến Nhi làm bất kì chị em nào cũng phải xuýt xoa ngưỡng mộ, nhất là vòng eo thon cùng chiếc bụng phẳng lì.
Ngay khi loạt ảnh được đăng tải, chẳng ai ngờ rằng dù đã bước vào tuổi 34, nữ ca sĩ vẫn xuất sắc duy trì cho mình vóc dáng nuột nà và quyến rũ còn hơn cả thời đôi mươi. "Cháy quá chị Nhi ơi. Chị Nhi đẹp xuất sắc quá", "nghệ thuật quá cơ"... là những lời khen mà hàng loạt người hâm mộ gửi đến Yến Nhi.
Sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng body “đồng hồ cát” nóng bỏng, Yến Nhi rất chăm khoe lợi thế này trên trang cá nhân.
Chiếc bụng săn chắc với múi cơ số 11 "vạn người" mê của Yến Nhi trở thành niềm ao ước của không ít chị em phụ nữ.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng Yến Nhi thời quá khứ từng bị chê bai vì phẫu thuật hỏng hay tăng cân không kiểm soát khiến thân hình mất đi sự cân đối.
Có lẽ chính những lời bình luận khiếm nhã ấy đã giúp Yến Nhi có thêm động lực đẹp hơn mỗi ngày, thành công chinh phục những bộ bikini nhỏ xíu.
Để có vóc dáng nuột nà, cựu thành viên nhóm Mây Trắng tích cực tập tành tại gia trong những ngày giãn cách. Chế độ tập luyện của Yến Nhi bao gồm Cardio và tập tạ, giúp tăng cường hiệu quả đốt mỡ, tăng cơ. Ngoài ra, nữ ca sĩ cũng tập thêm Yoga để sở hữu đường cong mềm mại và cơ thể dẻo dai hơn.
Yến Nhi thường đăng tải những đoạn clip hướng dẫn bài tập đốt mỡ toàn thân đơn giản, trở thành nguồn động lực giúp chị em dễ dàng học theo.
Bài HIIT Cardio mà Yến Nhi hướng dẫn được lặp lại 2 - 3 hiệp, nghỉ giữa hiệp 20 - 40 giây, tập ít nhưng đốt cháy lượng lớn calo, nhanh ra mồ hôi, lại có thể đốt mỡ ngay cả khi kết thúc bài tập.
Bên cạnh việc tập luyện, người đẹp 8X cũng chú trọng ăn uống khoa học, lành mạnh để không lãng phí công sức tập luyện. Nhiều năm qua, Yến Nhi vẫn luôn duy trì thói quen uống nước chanh ấm pha mật ong mỗi sáng để giúp thải độc, tăng cường trao đổi chất.
Công thức nước chanh ấm pha mật ong giúp cô sở hữu làn da sáng mịn, cải thiện hệ tiêu hoá và tăng sức đề kháng.
Ngoài ra, Yến Nhi còn chăm bổ sung các loại sinh tố, nước ép giúp bổ sung vitamin cho cơ thể. Thông qua những loại thức uống này, cơ thể sẽ tăng cường khả năng chuyển hóa năng lượng, tránh tích mỡ.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/yen-nhi-coi-ao-chi-dung-tay-che-nguc-duong-cong-cu...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/yen-nhi-coi-ao-chi-dung-tay-che-nguc-duong-cong-cucpham-hien-ro-mon-mot-d287721.html
Lê Kiều Như
