Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Đồng cảm
  • Nhật ký cuộc sống
  • Buồn ngủ ngày: Dấu hiệu của một loạt bệnh tật nguy hiểm

Buồn ngủ ngày: Dấu hiệu của một loạt bệnh tật nguy hiểm

Buồn ngủ ngày: Dấu hiệu của một loạt bệnh tật nguy hiểm

Buồn ngủ mọi lúc mọi nơi không chỉ cảnh báo bạn đang thiếu ngủ, mà còn là biểu hiện của bệnh tật đấy! Các chuyên gia khuyến cáo rằng mỗi ngày...

29/11/2015 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

buồn ngủ mọi lúc mọi nơi không chỉ cảnh báo bạn đang thiếu ngủ, mà còn là biểu hiện của bệnh tật đấy!

Các chuyên gia khuyến cáo rằng mỗi ngày cơ thể chúng ta cần ngủ ít nhất khoảng 7 – 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe và trí tuệ minh mẫn, tỉnh táo. Tuy nhiên sẽ ra sao nếu chúng ta đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí hơn thế, mà vẫn luôn có cảm giác buồn ngủ? Rất có thể bạn đã mắc một trong số những căn bệnh dưới đây rồi.

Bệnh thiếu máu

Thiếu máu là một căn bệnh phổ biến trong thời đại ngày nay do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, hợp lý kết hợp với cách chế biến thiếu khoa học. Thiếu máu khiến cho não bộ và hệ thống thần kinh không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để suy trì hoạt động ở trạng thái bình thường. Hậu quả là dẫn đến chứng mệt mỏi, buồn ngủ, cơ thể chậm chạp, lờ đờ, mất tập trung… Biện pháp cải thiện tình trạng này đó là chúng ta cần bổ sung thêm sắt cho cơ thể thông qua đường uống hoặc các thực phẩm giàu sắt như gan, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt…

Buồn ngủ ngày dấu hiệu của một loạt bệnh tật nguy hiểm - 1

Các bệnh về gan

Thời gian dài ăn nhiều thức ăn dầu mỡ hoặc sử dụng đồ uống có cồn sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với gan. Một khi gan bị tổn thương thì các hoạt động của gan sẽ bị ảnh hưởng, khiến gan không thể dự trữ vitamin, khoáng chất; sản xuất ra protein mới cho cơ thể; tạo ra nặng lượng một cách nhanh chóng khi cần thiết nữa. Chính vì lí do này mà những người bị tổn thương gan thường cảm thấy buồn ngủ bất kể ngày hay đêm.

Bệnh tiểu đường

Một trong những hệ lụy của bệnh tiểu đường đó là khiến cho não thiếu ôxy trong thời gian dài. Ngoài việc gây ra buồn ngủ, mệt mỏi, bệnh tiểu đường còn có thể gây ra một loạt những tác động tiêu cực về thể chất, khiến cho người bệnh cảm thấy một khi đặt lưng nằm ngủ là không muốn tỉnh dậy trong thời gian ngắn. Trong thực tế, bệnh nhân tiểu đường thường có thời gian ngủ vào ban ngày gấp đôi những người khác.

Buồn ngủ ngày dấu hiệu của một loạt bệnh tật nguy hiểm - 2

Các bệnh hô hấp trong giấc ngủ

Nguyên nhân xuất hiện buồn ngủ, mệt mỏi vào ban ngày là do hô hấp trong khi ngủ của chúng ta kém, gây ra thiếu ôxy cho cơ thể. Cơ thể thiếu ô xy sẽ làm cho các cơ quan không được nghỉ ngơi đầy đủ sau một ngày dài học tập và làm việc vất vả. Những bệnh nhân mắc bệnh cảm cúm, viêm xoang, thường găp phải khó khăn trong hô hấp cũng sẽ có giấc ngủ liên tục bị gián đoạn. Lời khuyên của các bác sĩ đưa ra là thay đổi tư thế ngủ, tránh nằm nghiêng về bên trái sẽ giúp chúng ta có giấc ngủ sâu và khỏe mạnh hơn.

Buồn ngủ ngày dấu hiệu của một loạt bệnh tật nguy hiểm - 3

Bệnh tim

Buồn ngủ, mệt mỏi, mất sức cũng là một trong những chứng phổ biến của bệnh tim. Bệnh tim làm cho tuần hoàn máu không lưu thông, các chất thải trong quá trình trao đổi chất sẽ tích lũy trong các mô về lâu dài sẽ gây ức chế thần kinh, gây ra mệt mỏi. Tuy nhiên buồn ngủ do bệnh tim không có tính đặc thù, nó rất khó để phân biệt với triệu chứng gây ra bởi các bệnh khác. Bên cạnh đó, bệnh tim còn có thêm các triệu chứng khác như khó thở , tức ngực…

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • sơ mi giá rẻ
  • thắt lưng nam
  • quần short jean
  • nước suối ly
  • quần lót nữ
Tôi mất cảm giác yêu... Đám cưới miễn nhận tiền, quà mừng của cặp Sài thành
Từ khóa: giấc ngủsức khoẻbuồn ngủbệnh tậtngủ ngon
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Đám cưới miễn nhận tiền, quà mừng của cặp Sài thành
Tối 1/11, lễ thành hôn của Đặng Quang Hưng - Nguyễn Việt Hải Thi (cùng 26 tuổi) diễn ra tại TP HCM. Cặp đôi gây ấn tượng với quan khách nhờ tấm thiệp cưới...
[Chi tiết...]
Này nàng cáo, biếu không chồng tôi cho cô đấy!
Đang ngồi làm việc thì thấy có một cô tự nhiên add facebook, nhảy vào làm quen, tự xưng là đồng nghiệp của anh nhà. Rồi mới qua đôi ba câu hỏi thăm, chưa...
[Chi tiết...]
Đòn trả thù vợ ngoại tình thâm hiểm của người chồng lạnh lùng
5 năm trước, anh Lâm và chị Nguyệt quyết định về chung một nhà bằng đám cưới khá rình rang sau 2 năm yêu nhau. Bản thân anh Lâm là người đàn ông có trách...
[Chi tiết...]
Này cô gái, bớt ảo tưởng đi rồi em sẽ hạnh phúc!
Đôi khi em vẫn hoài niệm về những ngày xa vắng, ngày anh chưa xuất hiện và làm tổn thương trái tim em. Em không trách anh vô tình, mà trách em ảo tưởng,...
[Chi tiết...]
14 điều ít biết về những cô gái sống nội tâm
1. Họ có thể không để ý đến sinh nhật của bạn Nếu như bạn chỉ là một đồng nghiệp làm cùng phòng không hơn không kém, thì chuyện này với họ là...
[Chi tiết...]
Gửi người đàn ông cuối cùng ở lại bên cạnh cuộc đời em...
Anh trốn em kỹ đến vậy sao? Em tìm mà chẳng ra, tìm mà chẳng gặp, nhưng em tin một ngày nào đó sẽ tìm được anh, chỉ là anh trốn em ở một nơi nào đó...
[Chi tiết...]
Những điều các nàng FA cần “khắc cốt ghi tâm”
Đừng vì ế mà "nhắm mắt" đồng ý yêu ai đó. Nhiều cô gái đã duy trì một tình yêu sai lầm chỉ vì họ sợ sự cô đơn, sợ ế, sợ phải đối mặt cuộc sống...
[Chi tiết...]
Đừng tự trói mình với bóng hình của ai...
Với ai thực sự trân trọng trọng tình yêu, chia tay sẽ là điều không dễ dãi. Những cô gái từng đổ vỡ, thất bại trong tình yêu thường hay giữ hoài...
[Chi tiết...]
Gửi tôi – Cô gái ghiền cô đơn
“Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ” Tấm bé! Cô đơn là khi bị lũ bạn bo xì không cho chơi chung, là đi học bị bọn nó bắt nạt rồi tự thấy tủi thân....
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
  • Cân điện tử
DANH MỤC
  • Thơ tình
  • Truyện ngắn
Từ khóa
  • áo vest nam
  • áo len nam
  • áo sơ mi nam
  • quần áo nam
  • ao thun nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • áo quần nam
  • áo khoác nam
  • quần nam
  • áo nam đẹp
  • bán sỉ quần jean nam
  • quần jean nữ
  • mua sỉ quần jean nam
  • mua sỉ quần jean nữ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG