Sinh con nhiều không còn là vấn đề với vóc dáng của các sao nữ. Những nữ ca sĩ dưới đây không chỉ khiến khán giả nể phục vì tài năng mà còn gây choáng ngợp khi vẫn giữ được thân hình thon gọn, thần thái rạng ngời sau khi làm mẹ. Họ chứng minh: phụ nữ có thể vừa làm mẹ tuyệt vời, vừa là phiên bản xinh đẹp nhất của chính mình.
Danh ca Ý Lan
Là con gái của danh ca Thái Thanh và tài tử Lê Quỳnh, Ý Lan sinh ra trong cái nôi nghệ thuật nhưng lại bén duyên với âm nhạc chuyên nghiệp khá muộn – đến năm 32 tuổi mới chính thức bắt đầu sự nghiệp ca hát. Tuy nhiên, chỉ sau vài năm, bà đã nhanh chóng trở thành một trong những giọng ca nổi bật của dòng tân nhạc Việt, chinh phục khán giả bằng chất giọng điêu luyện, lối hát đầy cảm xúc và gu âm nhạc đa dạng.
Danh ca Ý Lan sở hữu cả nhan sắc lẫn giọng hát làm say đắm công chúng.
Nhan sắc của bà cũng đẹp, trẻ trung hơn nhiều so với độ tuổi.
Khi nhắc tới Ý Lan, không thể không nhắc tới những tình khúc nổi tiếng như: Mười năm tình cũ, Bao giờ biết tương tư, Nghìn trùng xa cách, Tango dĩ vãng, Nghẹn ngào, Hãy cứ là tình nhân, Đừng bỏ em một mình, Nha Trang ngày về, Mất nhau mùa đông…Nhiều ca khúc khi qua giọng hát của bà như Ngày xưa Hoàng Thị, Nụ hôn trong mưa, Mơ giấc mộng dài trở nên riêng biệt, khó thể trộn lẫn với bất kỳ ai. Với thần thái sang trọng cùng nhan sắc mặn mà, Ý Lan từng được ví như “bà hoàng nhạc nhẹ” của làng nhạc hải ngoại.
Tài sắc là thế nhưng cuộc đời Ý Lan cũng trải qua không ít thăng trầm. Sau hai cuộc hôn nhân đổ vỡ, bà làm mẹ của sáu người con. Năm 2003, nữ danh ca tái hôn với doanh nhân Lê Anh Tuấn và không có con chung. Dù vậy, cả hai coi 6 con riêng của Ý Lan và 3 con riêng của doanh nhân Lê Anh Tuấn như con ruột. Vì vậy, bà trở thành một trong những nghệ sĩ có đông con nhất showbiz Việt.
Đã trải qua nhiều lần sinh nở nhưng nữ danh ca vẫn duy trì được thân hình thon gọn.
Xuất phát từ áp lực giữ gìn sức khỏe để duy trì giọng hát, bà đã theo chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và lối sống lành mạnh nên duy trì được cả giọng ca lẫn sắc vóc.
Dù đã bước sang tuổi U70 và trải qua 6 lần sinh nở, Ý Lan vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng thon gọn, gương mặt trẻ trung và giọng ca nội lực. Bí quyết của bà không đến từ may mắn mà là kết quả của quá trình rèn luyện bền bỉ. Ý Lan duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi khoa học và đặc biệt là kiên trì với thể thao – trong đó có bơi lội, môn thể thao bà yêu thích từ nhỏ. "Bơi lội chính là môn thể thao tôi yêu thích từ bé tới giờ. Vào mùa đông, khi không thể bơi lội ngoài trời được, tôi sẽ tập thể dục, làm những động tác khó. Tôi tập thật sự chứ không phải tập chơi chơi vì ngoài giọng hát, khán giả còn quan tâm đến ngoại hình của người nghệ sĩ", danh ca tâm sự", bà chia sẻ.
Ở tuổi lục tuần, Ý Lan không chỉ giữ được sức hút trên sân khấu mà còn là minh chứng sống động cho hình ảnh người phụ nữ đầy bản lĩnh – vừa làm mẹ, vừa giữ lửa đam mê nghệ thuật, vừa chăm chút cho bản thân như thuở đôi mươi.
Jennifer Phạm
Jennifer Phạm sinh năm 1985, từng đoạt danh hiệu Á hậu tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam tại Mỹ. Sở hữu vẻ đẹp nền nã, lối sống kín tiếng và nói không với scandal, cô nhanh chóng ghi dấu trong lòng công chúng không chỉ với danh hiệu nhan sắc mà còn qua các vai diễn trong loạt phim truyền hình như Tiếng dương cầm trên biển, Những chiếc lá thời gian, Xin thề anh nói thật… Không chỉ vậy, Jennifer còn không ít lần xuất hiện trên sân khấu với vai trò MC, ca sĩ, khoe giọng hát và trình diễn vũ đạo thuần thục.
Jennifer Phạm thường gắn với danh xưng hoa hậu nhưng cô cũng không ít lần xuất hiện trên sân khấu với vai trò ca sĩ.
Nhan sắc xinh đẹp của nàng hậu 4 con.
Là mẹ của 4 người con gồm con trai Bảo Nam với chồng cũ - ca sĩ Quang Dũng, và 3 con sau khi tái hôn với doanh nhân Đức Hải, nhưng Jennifer Phạm vẫn khiến nhiều người ngỡ ngàng bởi vóc dáng thon gọn, làn da căng mịn và thần thái rạng rỡ ở tuổi 40. Không ít khán giả nhận xét rằng, so với thời điểm đăng quang, nhan sắc của cô ngày càng mặn mà và cuốn hút hơn.
Dù đã 4 lần sinh nở nhưng body của nàng hậu vẫn cực nuột nà và nóng bỏng, không hề thua kém thời con gái.
Vẻ đẹp bất chấp thời gian của Jennifer Phạm.
Jennifer từng chia sẻ bí quyết giữ dáng và chăm sóc sắc đẹp hậu sinh nở không phải nhờ “bí kíp thần kỳ”, mà đến từ kỷ luật và sự kiên trì. Sau sinh, cô vẫn ăn đủ 3 bữa mỗi ngày để đảm bảo dưỡng chất, chỉ hạn chế tinh bột, đường và thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ nhằm giúp da khỏe, hỗ trợ tái tạo collagen. Khoảng một tháng sau khi sinh, cô bắt đầu tập yoga và những bài vận động nhẹ tại nhà. Đến tháng thứ hai, người đẹp chuyển sang tập luyện bài bản với huấn luyện viên tại phòng gym.
Ngay cả trong thời gian giãn cách vì dịch bệnh, Jennifer vẫn duy trì thói quen tập luyện khoảng một giờ mỗi ngày khi con ngủ. Cô luân phiên các bộ môn như yoga, nhảy, cardio, HIIT và những bài tập chuyên sâu cho từng vùng cơ thể – đặc biệt là phần bụng.
Ngoài thể thao, cô còn kết hợp các liệu pháp làm đẹp tự nhiên như xông hơi, massage tan mỡ, đắp mặt nạ dưỡng da, quấn muối thảo dược giúp săn chắc vóc dáng sau sinh.
Bà mẹ 4 con chăm tập luyện thể thao và dùng nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau như xông hơi, massage,...
Người đẹp từng tiết lộ cô cắt giảm đường trong chế độ ăn để làn da tăng sinh collagen.
Không chỉ chăm chút về thể chất, Jennifer còn chú trọng sức khỏe tinh thần. Với cô, gia đình hạnh phúc chính là nguồn năng lượng tích cực lớn nhất, giúp duy trì sự trẻ trung, yêu đời và luôn tràn đầy động lực để làm việc, chăm sóc bản thân.
Vũ Thu Phương
Với khán giả yêu nhạc Việt, Thu Phương là cái tên gắn liền với cả một giai đoạn rực rỡ của nhạc nhẹ Việt Nam. Là giọng ca đình đám từ thập niên 1990 đến đầu 2000, cô chinh phục người nghe bằng chất giọng trầm khàn đặc trưng, đầy cảm xúc và chiều sâu hiếm có. Những bản hit như Dòng sông lơ đãng, Nỗi nhớ mùa đông, Đêm nằm mơ phố… đã trở thành thanh xuân của nhiều thế hệ.
Không chỉ để lại dấu ấn qua các ca khúc bất hủ, Thu Phương còn từng hai lần đảm nhận vai trò huấn luyện viên The Voice – Giọng hát Việt, góp phần phát hiện và đào tạo nhiều giọng ca tiềm năng cho làng nhạc Việt.
Thu Phương là giọng ca quê Hải Phòng nổi tiếng trong dòng nhạc nhẹ những năm cuối 90 - 2000.
Ở tuổi U60, nữ ca sĩ vẫn khiến nhiều người trầm trồ khi duy trì được vẻ ngoài trẻ trung cùng khả năng ca hát, nhảy múa không thua kém đàn em trong show Chị đẹp đạp gió rẽ sóng.
Bước sang tuổi 52, nữ ca sĩ khiến công chúng không khỏi ngưỡng mộ khi vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, làn da căng bóng cùng vóc dáng thon gọn, săn chắc. Là mẹ của 4 người con – hai con lớn với chồng cũ Huy MC và hai con út với người chồng hiện tại Dũng Taylor – nhưng Thu Phương vẫn giữ được phong độ cả về ngoại hình lẫn năng lượng sống tích cực.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc và sức khỏe, cô cho biết bản thân duy trì lối sống khoa học gồm ba yếu tố chính: tập yoga đều đặn, ăn uống đủ chất và bổ sung collagen. “Dù bận rộn đến đâu, tôi vẫn cố gắng giữ thói quen tập yoga mỗi ngày để tinh thần thư giãn, cơ thể dẻo dai. Bên cạnh đó, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và uống collagen giúp tôi nuôi dưỡng sức khỏe và sự tươi trẻ từ bên trong, không chỉ chăm sóc bề ngoài một cách hời hợt,” nữ ca sĩ chia sẻ.
Nhờ chăm chỉ tập luyện, ăn uống giữ dáng nên nữ ca sĩ có thể thoải mái diện những trang phục ôm sát, khoe đường cong nóng bỏng cùng đôi chân dài miên man.
Ở tuổi ngũ tuần, Thu Phương không chỉ là biểu tượng của âm nhạc mà còn là hình mẫu phụ nữ hiện đại – vừa thành công, vừa bản lĩnh, lại biết yêu thương và chăm sóc chính mình.
