4 món cháo ngon giúp giảm cân nhanh đơn giản cực dễ làm cho những ai muốn giảm cân mà không phải ăn kiêng cực khổ. Để đổi khẩu vị cho ngày mới thay vì phải sử dụng các món ăn thông thường như cơm, bún bạn có chuyển qua các món cháo thơm ngon. Cháo có ưu điểm ít tinh bột, ít calo sẽ giúp bạn phòng chống tăng cân và giúp giảm cân hiệu quả nhất. Bạn có thể làm mới thực đơn giảm cân của mình với một số món cháo giảm cân ngon miệng khác nhau trong bài viết này mà không cần tốn quá nhiều thời gian của bạn.
Hãy cùng KienThucOnline.ORG tham khảo hướng dẫn cách nấu 4 món cháo giúp giảm cân thơm ngon bổ dưỡng dưới đây nhé.
Ăn cháo giúp giảm cân hiệu quảCó khá nhiều lý do được đưa ra cho việc lý giải nên dùng cháo để giảm cân. Cháo giảm cân được là do đáp ứng được các tiêu chí sau:
Ngoài ra, cháo còn là món ăn thú vị, bạn có thể làm nhiều món cháo giảm cân khác nhau mà không cần tốn quá nhiều thời gian. Đây thực sự là món ăn tuyệt vời cho bạn vóc dáng thanh mảnh mà khỏe mạnh.
Hướng dẫn làm 4 món cháo giúp giảm cân 1. Cháo măng tâyCháo măng tây rất ngon mà lạ miệng. Măng tây là thực phẩm rất tốt cho giảm cân. Khi bạn ăn cháo này bạn sẽ thấy vị thơm của cháo, vị bùi bùi của măng tây rất ngon miệng.
Cách làm món này rất đơn giản:
2. Cháo bí ngô bột bángBí ngô là món ăn cực tốt cho giảm cân. Món cháo bí ngô vừa ngọt mát, đậm vị lại thanh thanh dễ ăn.
Cách làm:
3. Cháo sòCháo sò là món ăn rất tốt cho giảm cân và đẹp da. Bạn có thể sử dụng món cháo ngon miệng này trong thực đơn hàng ngày của bạn.
Cách làm như sau:
4. Cháo sữa đậu nànhMón cháo đậu nành có nhiều tác dụng như mát phổi, nhuận tràng, ít calo nên thường dùng cho người có sức khỏe không tốt, ho nhiều, táo bón và đặc biệt những người mong muốn giảm cân.
Cách làm món cháo sữa đậu nành:
Với món cháo này bạn có thể thêm đường và muối tùy khẩu vị. Món này rất dễ ăn và đơn giản. Vì thế nó dành cho tất cả mọi thành viên trong gia đình.
Chúng ta vừa xem qua 4 món cháo ngon giúp giảm cân nhanh đơn giản cực dễ làm, thật là những món cháo tuy đơn giản mà có công dụng giảm cân cực tốt ngay tại nhà. Còn chần chừ gì nữa, bạn nên áp dụng ngay và thay đổi linh hoạt để đổi vị đỡ nhàm chán mỗi ngày. Chúc các nàng giảm cân thành công nhanh chóng lấy lại vóc dáng và đừng quên đồng hành cùng KienThucOnline.ORG để biết thêm nhiều thông tin làm đẹp khác nhé.
