Làm tóc gọn gàng, cá tính hay thời thượng là điều ai cũng muốn. Thế nhưng, không phải kiểu tóc nào cũng “vừa lòng người – tốt cho tóc”. Có những kiểu tạo hình phổ biến mà bạn vẫn diện hằng ngày tưởng vô hại, nhưng thực chất lại là nguyên nhân khiến mái tóc gãy rụng, xơ rối và yếu đi theo thời gian.
Nếu bạn đang gặp tình trạng tóc rụng nhiều, chân tóc yếu, chẻ ngọn hay xơ xác phần đuôi, hãy thử rà soát xem mình có đang duy trì 1 trong 5 kiểu tóc "phản chủ" dưới đây không nhé!
1. Tóc búi chặt – đẹp sang nhưng dễ gây hói thái dương
Tóc búi cao luôn mang đến vẻ ngoài gọn gàng, chỉn chu và cực kỳ sang trọng – đặc biệt là khi đi làm hoặc đi tiệc. Tuy nhiên, kiểu tóc này lại dễ khiến chân tóc bị kéo căng quá mức, đặc biệt là vùng trán và hai bên thái dương.
Việc buộc và cố định tóc quá chặt sẽ tạo áp lực kéo dài lên da đầu, lâu ngày dẫn đến tình trạng rụng tóc từng mảng, thậm chí hói tạm thời. Không ít người sau vài năm chuộng búi tóc cao đã phải khổ sở vì phần trán ngày càng “nới rộng”.
Nếu vẫn muốn búi tóc, hãy ưu tiên kiểu búi thấp, nhẹ tay khi buộc và thả tóc ra sau vài tiếng để da đầu được “nghỉ ngơi”.
2. Tóc tạo kiểu bằng nhiệt – kẻ thù số 1 của tóc yếu
Uốn xoăn, duỗi thẳng, ép cụp hay sấy phồng là những công đoạn không thể thiếu với nhiều cô nàng mê làm đẹp. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với nhiệt thường xuyên – đặc biệt là ở nhiệt độ cao – chính là thủ phạm khiến tóc mất độ ẩm tự nhiên, trở nên khô xơ, dễ gãy rụng và chẻ ngọn.
Dù bạn có dùng serum bảo vệ hay xịt chống nhiệt, tóc vẫn bị ảnh hưởng nếu tần suất tạo kiểu quá dày đặc. Đặc biệt, phần đuôi tóc là nơi hứng chịu nhiều tổn thương nhất, dẫn đến việc phải cắt tỉa liên tục.
Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng máy tạo kiểu quá 2 lần/tuần. Ưu tiên để tóc khô tự nhiên, dùng lô cuốn hoặc búi nhẹ để tạo sóng mà không cần nhiệt.
3. Tóc nối - dài tức thì nhưng hại lâu dài
Tóc nối là “vị cứu tinh” cho những ai muốn có mái tóc dày dài nhanh chóng, đặc biệt với các cô nàng tóc mỏng. Nhưng đằng sau sự hoàn hảo tức thì ấy là hàng loạt rủi ro cho tóc thật.
Việc gắn tóc nối thường tạo lực kéo nặng lên tóc gốc, khiến phần chân tóc yếu dần, dễ đứt gãy. Ngoài ra, nếu chăm sóc không đúng cách, tóc nối dễ gây bí bách da đầu, sinh gàu và nhiễm nấm.
Chỉ nên nối tóc khi thực sự cần thiết, không giữ tóc nối quá lâu và chú ý vệ sinh, đặc biệt là hãy dưỡng kỹ càng vùng chân tóc.
4. Tóc buộc đuôi ngựa – gọn nhưng kéo da đầu quá mức
Buộc tóc đuôi ngựa cao là lựa chọn quen thuộc của nhiều người vì sự năng động, cá tính và hiệu ứng nâng mặt nhẹ. Tuy nhiên, kiểu tóc này cũng giống tóc búi chặt gây áp lực liên tục lên da đầu, dẫn đến đau đầu, rụng tóc và rối loạn nang tóc nếu duy trì lâu dài.
Chưa kể, việc buộc cao thường đi kèm với siết chặt bằng dây chun, càng làm tóc bị đứt gãy, nhất là ở vùng tóc mái, tóc con hai bên thái dương.
Vì vậy, hãy chuyển sang buộc tóc thấp, thả lỏng dây buộc hoặc thay bằng scrunchie bản to để giảm ma sát. Đừng buộc tóc liên tục cả ngày, hãy thả ra khi có thể.
5. Tóc tết chặt – xinh xắn nhưng bóp nghẹt chân tóc
Tóc tết kiểu Pháp, tết xương cá hay tết Hàn Quốc đều mang lại vẻ nữ tính, đáng yêu và hợp với nhiều dịp. Nhưng nếu tết quá chặt hoặc giữ lâu, da đầu sẽ bị kéo căng liên tục, dễ đau nhức và làm yếu nang tóc.
Không ít người tưởng tóc tết giúp tóc gọn gàng, ít tiếp xúc gió bụi nên sẽ khỏe hơn, nhưng thực tế là hoàn toàn ngược lại nếu bạn tết mỗi ngày và siết tay quá mạnh.
Nếu thích tóc tết, hãy tết lỏng tay, không tết khi tóc còn ướt, và hạn chế tết tóc hằng ngày. Thỉnh thoảng hãy đổi kiểu khác ngoài tóc tết để tóc được “thở”.
