6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng

Để có thể vừa giữ dáng đẹp vừa giúp cho làn da khỏe mạnh không tì vết, đây là những lưu ý chị em không thể bỏ qua mỗi khi tập gym.

kien thuc online
Nội dung bài viết

TRƯỚC KHI TẬP GYM

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng - 1

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng - 2

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng - 3

SAU KHI TẬP GYM

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng - 4

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng - 5

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng - 6

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng - 7
5 loại nước cứ chăm uống vào sáng sớm giúp thải độc, hết dịch da nàng bật tông trắng hồng
Không có tiền uống collagen bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng khoẻ, hồng hào khi bạn chăm chỉ mỗi sáng chịu uống 5 loại thức uống này.
Bấm xem >>

6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng - 8

Theo Uyên Hoàng (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Thời 10 năm trước “mình hạc xương mai”, Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn
Đăng ảnh diện bikini 10 năm trước, Khánh Thi làm người hâm mộ không khỏi ngơ ngác trước sự thay đổi sắc vóc theo thời gian.
[Chi tiết...]
Chỉ mất 15 phút tập mỗi sáng, nàng lười đến mấy cũng có thể sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp
Những động tác Yoga đơn giản, nàng lười cũng có thể áp dụng tập ngay tại giường để có vóc dáng thon gọn, săn chắc và tăng cường sức khỏe, đẩy lùi dịch bệnh.
[Chi tiết...]
Nghỉ dịch làm đẹp với 3 cách dưỡng da không quá 5000 đồng, lúc đi làm ai cũng khen
Những ngày cách ly xã hội là thời điểm thích hợp nhất để bạn có thể cải thiện làn da của mình hiệu quả nhất. Áp dụng 3 cách dưỡng da dưới đây, bạn sẽ có làn da căng bóng, trắng hồng, đi làm trở lại ai cũng khen xinh ra.
[Chi tiết...]
Ngồi làm việc liên tục mà lơ là 5 nguyên tắc này, chưa hết dịch mỡ bụng đã xếp ngấn
Ngay cả khi ngồi làm việc liên tục, đâu là những bí quyết giúp vùng bụng luôn gọn gàng, mỡ thừa không tích tụ?
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]