Hà Anh là một trong những siêu mẫu kì cựu nổi tiếng của giới showbiz Việt. Người đẹp không chỉ được đánh giá cao với bảng thành tích "khủng" trên cả đấu trường người mẫu lẫn nhan sắc mà còn cả học vấn. Mỹ nhân sinh năm 1982 được sinh ra trong gia đình có truyền thống giáo dục, cô từ bé đã được đầu tư học trong môi trường tốt. Chân dài là siêu mẫu hiếm hoi đồng thời là nhà văn tài giỏi.
Không những nhận được sự ngưỡng mộ từ công chúng với trí tuệ uyên bác, Hà Anh còn là biểu tượng đẹp lạ của Vbiz. Người đẹp từ những ngày đầu bước chân vào showbiz, cô đã nổi bật với chiều cao, vóc dáng đồng hồ cát đậm chất Latin cùng màu da nâu bóng khỏe khoắn. Đến tận bây giờ, khi đã hàng chục năm trôi qua và đã làm mẹ, Hà Anh vẫn vững phong độ sắc vóc đẹp mê.
Người đẹp mới đây vừa có bài đăng trên trang cá nhân, khoe cận cảnh vóc dáng bản thân khi chạm mốc 40 tuổi.
Cô diện thiết kế thể thao khỏe khoắn, khoe đủ góc chụp phô diễn vòng eo "con kiến" bé xinh.
Đi cùng bức ảnh, nữ siêu mẫu dí dỏm chú thích: "Nghe em út đồn "Chị em ăn cả thế giới mà người vẫn bốc" nên sáng ra phải soi thử. Chả là hôm qua cơm canh đuề huề." Hà Anh đồng thời cũng chia sẻ, bản thân tự hào và hạnh phúc với vóc dáng ở tuổi 40. Trải qua hành trình sinh nở, lão hóa cùng với thời gian, cô học cách chấp nhận và hài lòng với những gì của bản thân ở hiện tại. Vóc dáng của U40 có thể không hoàn hảo như thời còn ở tuổi đôi mươi nhưng cô vẫn rất yêu quý bản thân và học cách yêu thương mình nhiều hơn mỗi ngày.
Bên dưới bài đăng, dân tình dành cho cô nhiều lời khen "có cánh" cho vóc dáng "gái 1 con trông mòn con mắt". Dẫu vậy, mọi spotlight lại bị đổ dồn vào màn "bóc phốt" của một tài khoản.
Theo đó, người này đã chụp lại hình ảnh của Hà Anh xuất hiện trên story với khoảnh khắc tạo dáng và góc chụp khác. Tài khoản cho hay, siêu mẫu trong hình ảnh này có phần tay, lưng nần nẫn, tròn trịa khác hẳn ảnh tự đăng.
Siêu mẫu liền đối đáp: "Tuỳ dáng đứng anti ạ, bẻ tay ra đằng sau ép lại thì nhìn nó sẽ to hơn là đúng rồi! Dù thế nào tôi cũng yêu cơ thể tôi nên anti cứ dành hết thời gian của bản thân mà soi mói từng video từng bức hình đi. Tôi không quan tâm vì tôi đẹp, ra đường đầy người ngoái nhìn, chả cần chờ bạn đồng tình đâu."
Nhiều chị em bỉm sữa từng gặp Hà Anh ngoài đời nêu quan điểm phản bác cho ý kiến chê bai body của quý cô. Có nhiều người còn cho rằng, quý cô cần mở 1 TV show để cho mọi người biết, cô ăn và tập luyện như thế nào để có body đẹp đến như vậy.
Lí do Hà Anh bị antifan mỉa mai body còn có lẽ vì cô toàn đăng ảnh đồ ăn nhiều calo. Trong đó có các món Âu nhiều muối, chất béo từ phô mai và những món thuần Việt lại đậm đà mỡ heo.
Thực tế, Hà Anh ăn uống hẳn phải có bí kíp. Quý cô biết cân bằng rất tốt lượng chất béo của mình. Xen kẽ những ngày ăn nhiều dầu mỡ là những ngày có món ít béo như rau củ quả và cả bún cá.
Từng chia sẻ về bí kíp ăn thế nào để không béo? Hà Anh hé lộ, cô chia làm nhiều bữa ăn trong ngày để đỡ "buồn miệng". "Ít người biết, tôi ăn rất nhiều vì tôi rất mê ăn. Lúc nào tôi cũng ăn. Thay vì một ngày ăn 3 bữa như mọi người, tôi có thể ăn làm 5,6, hay thậm chí 7 lần. Và vì lúc nào mọi người cũng thấy tôi đòi ăn hoặc nhóp nhép cái gì đó nên mọi người nghĩ là tôi ăn hơn cả mọi người. Vậy mà vòng eo vẫn 58cm thì đúng là khó hiểu.
Bí quyết ở chỗ, tôi ăn nhiều lần, nhưng mỗi lần tôi ăn, khẩu phần của tôi rất nhỏ. Ví dụ, tôi biết những thứ sau đây sẽ làm béo rất nhanh: đường, sốt mayonaise, sữa đặc có đường (rất nhiều đường), các món rán như khoai rán, cánh gà bọc bột rán, bất kể cái gì bọc bột rán, bánh mì, cơm, các loại snack như crisp trong gói, bỏng ngô bơ, các loại nước có ga, bánh ngọt, bơ… Nên phần lớn, tôi tránh hoàn toàn hoặc hạn chế ăn ít chúng." - Hà Anh bộc bạch.
Tuy hay ăn nhưng cô lại ăn vừa đủ, ăn chậm để biết điểm dừng: "Tôi thường ăn 1/2 hoặc 2/3 là sẽ dừng lại, nếu một lúc sau, não chúng ta xử lý thông tin và cảm thấy no, lúc ấy bạn sẽ cảm thấy no mà rất thoải mái, không nặng nề.
Đối với tôi, chất lượng hơn là số lượng. Tôi thà ăn ít mà ngon còn hơn ăn nhiều rồi ngán. Vậy nếu các bạn để ý cách tôi ăn, các bạn sẽ thấy là tôi luôn là người dừng lại đầu tiên. Và việc chỉ cố thêm 10 phút ăn ấy, đã làm vấn đề khác đi rất nhiều!
Trong chế độ ăn uống, tôi không thích cảm giác kiêng khem và loại bỏ hoàn toàn những gì mình thèm ăn. Ví dụ, tôi vẫn ăn bánh ngọt, nhưng thông thường chỉ ăn khoảng nửa cái, vậy là đủ!"
Người đẹp còn là gương mặt đại diện cho phòng tập cao cấp nên việc cô nhận được nhiều buổi training chất lượng cao là điều quá bình thường.
Cô cũng thừa nhận bản thân may mắn có được cấu trúc body, da tốt khi không cần hoạt động quá nhiều vẫn trông săn chắc. Với kinh nghiệm làm mẫu nên thông thường khi đứng, đi, cô luôn làm chủ được hình thể, luôn ý thức hóp bụng, phối hợp các chi với nhau để cho dáng đẹp, mềm mại. Người đẹp không khuyến khích tập squad hay các bài tạ nặng vì sẽ khiến cho body gân guốc. Thay vào đó, cô ưu tiên các bài cardio, đạp xe rèn sức bền hơn là sức mạnh.
Bên cạnh việc đốt năng lượng tại phòng với huấn luyện viên thể hình, quý cô còn cardio nhẹ nhàng cùng với các hoạt động thể dục thể thao cùng con gái.
Đó chính là bí quyết mà trải qua hàng chục năm, body của người đẹp dường như chẳng mấy đổi thay với thời còn ở đỉnh cao sắc vóc của cuộc thi hoa hậu quốc tế.
