Jennifer Phạm sinh năm 1985, là Hoa hậu châu Á tại Mỹ năm 2006, tốt nghiệp ngành dược của Đại học California. Những năm gần đây, người đẹp là gương mặt rất đắt show ở vai trò là MC sự kiện cũng như là giám khảo nhiều cuộc thi sắc đẹp. Mỗi lần xuất hiện, Jennifer Phạm luôn ghi điểm với vẻ ngoài sang trọng, quyến rũ cùng làn da trắng mịn không tỳ vết.
Mới đây, khi xuất hiện trong một sự kiện đình đám cùng các đàn em nổi tiếng như Nam Em, Quỳnh Châu… Jennifer Phạm bỗng trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn. Bên cạnh gương mặt sáng bừng sức sống, đường cong đẫy đà và nuột nà dù đã qua ba lần sinh nở của cô cũng làm bao người trầm trồ.
Jennifer Phạm khoe đường cong đẫy đà tuyệt mỹ trong lần xuất hiện mới nhất.
Gương mặt xinh tươi và tràn đầy năng lượng giúp cô toả sáng.
Đáng chú ý là ở hàng ghế khách mời, Jennifer Phạm còn "gây sốt" mạng xã hội khi khoe visual thách thức những camera chụp lén mà cô không hề hay biết. Theo đó, những bức ảnh chưa qua chỉnh sửa vẫn cho thấy được nhan sắc rực rỡ, góc nghiêng thần thánh và một thần thái không phải dạng vừa của nàng hậu được yêu thích nhất nhì Vbiz.
Khoảnh khắc cô bị chụp lén bởi camera thường vẫn đẹp lung linh, đường nét gương mặt vẫn sắc sảo và thần thái toát ra vẻ kiêu kì.
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, Hoa hậu cho biết cô tạo dựng những thói quen nhỏ hàng ngày có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp nên việc làm đẹp không quá nặng nhọc hay tốn nhiều thời gian.
KHÔNG ĂN KIÊNG:
Jennifer Phạm tiết lộ cô không theo chế độ ăn kiêng nào mà chỉ ăn đúng bữa, đủ chất và tập luyện, nghỉ ngơi đều đặn. Vào bữa sáng, cô thường ăn một miếng bánh sandwich, một quả táo và uống một cốc nước rau ép. Bữa trưa, Jennifer thường ăn một bát cơm nhỏ với rau, đậu, trứng và nấm. Bữa tối của Jennifer Phạm gồm một bát súp lúa mạch. Việc không ép bản thân phải ăn kiêng giúp cho cô cảm thấy thoải mái và tận hưởng hơn những loại thực phẩm mà không hề bị áp lực, việc ý thức nạp vào cơ thể những loại thức ăn mới là quan trọng nhất.
Nàng hậu ăn nhiều trái cây và rau củ quả.
UỐNG TRÀ THẢO DƯỢC:
Trong ngày, mỹ nhân 8X bổ sung nhiều nước, uống trà thảo dược, sữa lúa mạch, ăn trái cây… Jennifer cho hay cô đặc biệt thích ăn sữa chua. Đây là món ăn vặt rất có lợi cho tiêu hóa, lại làm đẹp da vì chứa nhiều collagen và vitamin C. Nàng hậu ba con còn cho biết cô rất quan tâm đến nhan sắc và sức khoẻ chính vì vậy luôn tìm hiểu nhiều loại mỹ phẩm hay thực phẩm có chứa nhiều collagen an toàn để sử dụng nhằm giúp cho vẻ đẹp ngày càng tươi trẻ và thăng hoa hơn.
Việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít đường và tinh bột vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp da, giữ dáng sẽ khiến phái đẹp không mất nhiều thời gian vào việc tính toán calo khi ăn.
CHĂM CHỈ TẬP THỂ THAO:
Jennifer luôn thu xếp thời gian tập luyện dù lịch trình bận rộn đến đâu. Buổi sáng cô thường dành 30 phút để chạy bộ bằng máy tại nhà. Trong ngày, cô tập tại phòng gym với huấn luyện viên riêng. Pilates, yoga và nhảy zumba là các bộ môn thể thao mà yêu thích của Jennifer. Nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học mà Jennifer Phạm có được làn da trắng muốt, căng mịn dù không quá đầu tư chăm sóc. Mỗi tuần, cô chỉ dành 2 buổi đi spa đắp mặt nạ, massage mặt và cơ thể.
Cô chăm chỉ tập tập thể dục với nhiều bộ môn kết hợp.
