Lưu Thi Thi và Dương Mịch là đôi bạn thân nổi tiếng trong giới giải trí Hoa ngữ. Cùng bước ra từ dòng phim cổ trang đình đám, cả hai không chỉ giữ vững vị trí trong lòng công chúng nhờ tài năng diễn xuất, mà còn khiến bao người ngưỡng mộ bởi nhan sắc thăng hạng theo thời gian.
Trong một cuộc bình chọn trên Douban về Tứ đại mỹ nhân thế hệ mới, Lưu Thi Thi vinh dự đứng đầu danh sách. Điều khiến công chúng tò mò hơn cả là bí quyết giữ nhan sắc "bất biến" với thời gian của nàng tiểu hoa. Và thật bất ngờ, bí quyết nằm ở 3 loại nước đơn giản, dễ làm, dễ uống nhưng lại hiệu quả.
Dù đã 38 tuổi, Lưu Thi Thi vẫn sở hữu làn da mịn màng, không nếp nhăn, nhờ chăm sóc cơ thể từ bên trong. Bên cạnh lối sống lành mạnh, thói quen sinh hoạt điều độ, ba loại thức uống dưới đây chính là "bảo bối" giúp cô duy trì làn da tươi sáng, vóc dáng thanh mảnh và thần thái rạng rỡ.
Dương Mịch và Lưu Thi Thi là những nghiệp đồng nghiệp thân thiết từ năm 2008 sau khi hợp tác chung một bộ phim. Mối quan hệ của cả hai từng trải qua nhiều "tan rồi hợp".
XEM VIDEO: Nhan sắc của Lưu Thi Thi ở tuổi 38.
1. Trà xanh – thức uống ruột giúp dáng đẹp, da mướt
Lưu Thi Thi từng chia sẻ, cô luôn bắt đầu ngày mới bằng một ly trà xanh ấm. Đối với cô, trà xanh không chỉ là một loại nước uống đơn thuần mà còn là trợ thủ đắc lực trong hành trình giữ gìn vóc dáng và làn da.
Hợp chất chống oxy hóa trong trà xanh, đặc biệt là EGCG, giúp cơ thể đào thải độc tố, thúc đẩy chuyển hóa mỡ thừa và duy trì năng lượng. Việc uống trà xanh đều đặn giúp cô kiểm soát cân nặng, giữ dáng thon gọn mà không cần ép buộc bản thân vào các chế độ ăn hà khắc.
Lưu Thi Thi uống trà xanh mỗi ngày để hỗ trợ tiêu hóa, đốt mỡ và duy trì cân nặng ổn định. Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp làm chậm lão hóa, thanh lọc cơ thể và giữ cho làn da luôn căng mịn, sáng khỏe từ bên trong. (Ảnh minh hoạ)
2. Cà phê pha mật ong – vừa tỉnh táo, vừa đẹp dáng lẫn làn da
Không giống như nhiều người có thói quen cho sữa đặc hoặc đường vào cà phê, Lưu Thi Thi chọn mật ong nguyên chất làm bạn đồng hành cho ly cà phê mỗi ngày.
Mật ong không chỉ mang đến vị ngọt dịu tự nhiên mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Khi kết hợp với cà phê, thức uống này giúp tăng cường tỉnh táo, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng hiệu quả.
Ngoài tác dụng giữ dáng, cà phê mật ong còn góp phần làm đẹp da từ sâu bên trong, giúp da khỏe mạnh, rạng rỡ mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào mỹ phẩm.
Thay vì đường hay sữa, cô dùng mật ong pha cùng cà phê để tăng vị ngọt tự nhiên. Mật ong bổ sung vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân, đẹp da và tăng cường năng lượng – giúp Lưu Thi Thi vừa tỉnh táo vừa giữ dáng hiệu quả. (Ảnh minh hoạ)
3. Trà đậu đỏ và vỏ cam khô – "bí kíp" thanh lọc, chống lão hóa cực đỉnh
Loại thức uống yêu thích khác của Lưu Thi Thi chính là trà đậu đỏ kết hợp với vỏ cam khô - sự kết hợp nghe có vẻ lạ nhưng lại mang đến vô số lợi ích cho cơ thể.
Đậu đỏ vốn giàu protein, vitamin A, nhóm B và các khoáng chất như kẽm, magie, photpho... giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi và hỗ trợ làm sạch cơ thể. Uống trà đậu đỏ đều đặn còn giúp điều hòa đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa và thải độc – yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, sáng mịn.
Trong khi đó, vỏ cam khô – tưởng chừng chỉ là phần thừa – lại chứa rất nhiều dưỡng chất như tiền vitamin A, vitamin B6, folate, canxi và đặc biệt là polyphenol. Những hợp chất này có khả năng chống viêm, làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi cho làn da.
Trà đậu đỏ kết hợp vỏ cam khô giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng và giảm mệt mỏi. Đậu đỏ giàu dinh dưỡng, vỏ cam chứa nhiều vitamin và polyphenol – hỗ trợ chống viêm, chống lão hóa và giữ cho làn da luôn mềm mại, đều màu, không nếp nhăn. (Ảnh minh hoạ)
Dù đã bước sang tuổi 38, Lưu Thi Thi vẫn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ, nhẹ nhàng và cuốn hút như thuở đôi mươi. Nhan sắc “trẻ quên tuổi” của cô là minh chứng cho lối sống lành mạnh, chăm sóc bản thân đều đặn và những lựa chọn thông minh mỗi ngày.