Có lẽ các nàng sẽ chẳng còn xa lạ gì nữa với cái tên của ngọc nữ nổi tiếng màn ảnh Việt - Tăng Thanh Hà. Có thể nói người đẹp chính là một trong số hiếm những mỹ nhân của Showbiz Việt vẫn thu hút đông đảo sự quan tâm của cư dân mạng mà chẳng cần hoạt động "hết công suất" như các nghệ sĩ cùng thời.
Sau khi hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình, Tăng Thanh Hà đã nhanh chóng có được hai nhóc tì đáng yêu. Điều làm các chị em xôn xao ở đây là nhan sắc của "cô Trúc" ngày càng mặn mà, chẳng hề có dấu hiệu xuất hiện của tuổi tác hay tăng cân vùn vụt sau 2 lần "lâm bồn" đó. Vậy điều gì khiến mỹ nhân này cứ mãi ngời ngợi như thế?
Là ngọc nữ số một màn ảnh Việt, nhan sắc của Tăng Thanh Hà nhanh chóng trở thành mục tiêu ký tưởng để các chị em học hỏi.
Thế nên, tất tần tật những bí quyết làm đẹp của mỹ nhân này đều được các cư dân mạng săn lùng. Và nếu ai tinh ý sẽ nhận ra nữ diễn viên tài năng này đang trong phương pháp ăn rất khoa học có tên là Eat Clean đó.
Gần đây khi đăng tải những hình ảnh bắt mắt của các món ăn do chính tay mình chuẩn bị, mỹ nữ khiến người hâm mộ phải ngạc nhiên với những món ăn thường ngày của mình. Khi thực đơn ăn uống của Tăng Thanh Hà chẳng có sự góp mặt của những món ăn thông thường mà thay vào đó là bánh mỳ được kết hợp với các loại trái cây trông rất hấp dẫn.
Được biết đây là bữa ăn sáng tiêu chuẩn của cô nàng. Có thể thấy bữa ăn dường như không có sự góp mặt của thịt cá và được chế biến vô cùng đơn giản.
Hoá ra, ngọc nữ của chúng ta đang áp dụng chế độ ăn Eat Clean để vừa giúp da đẹp mà dáng lại vừa xinh. Nói một chút về Eat Clean, thì đây là phương pháp làm đẹp được khá nhiều chị em hưởng ứng trong các quá trình giảm cân hay duy trì vóc dáng thanh mảnh hiện tại. Nó thực chất là chế độ ăn sạch, tức là các nàng sẽ sử dụng các loại thức ăn sạch như rau củ, trái cây, các loại thịt trắng,... đặc biệt là không trải qua quá trình chế biến quá nhiều dầu mỡ hay gia vị mặn ngọt.
Như các nàng thấy, bữa ăn sáng chuẩn xịn của Hà Tăng chỉ là 2 lát bánh mì được phủ đầy chuối, bơ, một ít trứng.
Với chế độ ăn này không chỉ giúp vóc dáng của các chị em nhanh chóng thanh mảnh mà còn rất có ích trong việc làm đẹp da, bổ sung, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng từ ngay bên trong cơ thể.
Đây chính là nhân tố bí ẩn bấy lâu nay giúp cho Hà Tăng duy trì vóc dáng cũng như nhan sắc tươi tắn, trẻ trung của mình.
Ở những bữa ăn khác, người đẹp khéo léo chế biến thêm những món ăn giới hạn tối thiểu lượng tinh bột cũng như các gia vị không tốt cho sức khoẻ.
Nếu có điều kiện các nàng có thể bổ sung thêm các dưỡng chất siêu quý giá từ những loại thực phẩm "đắt xắt ra miếng" này.
Có thể thấy, Tăng Thanh Hà là người phụ nữ vô cùng chỉn chu từ ngoại hình, cách làm đẹp thậm chí cho đến cả những bữa ăn tỉ mỉ do chính tay mình tạo ra.
Nhìn các bữa ăn của cô nàng thì màu xanh từ rau củ quả sẽ chiếm đa số, bởi người đẹp ý thức được đây là các vừa giữ dáng lại đẹp cho da.
Nếu những hôm lười một tí thì mỹ nhân sẽ sử dụng rau luộc vừa hay lại tăng hiệu quả làm đẹp lên gấp mấy lần.
Sữa tươi cũng là loại thực phẩm yêu thích của cô nàng. Trong sữa tươi chưa khá nhiều acid laxtic giúp da được trẻ hoá, căng mịn, trắng hồng.
Có lẽ muốn dưỡng da giữ dáng thì các nàng phải học tập Tăng Thanh Hà mà bắt đầu ngay từ việc ăn uống hợp lí đấy.
Nhìn làn ca căng mịn, không tì vết của mỹ nhân mà xem, ai có thể đoán được đây đã là bà mẹ 2 con cơ chứ!
Dù sắp bước đến ngưỡng 40 nhưng nhan sắc của cô nàng vẫn cứ mơn mơn, xinh tươi thế này.
Tự tin với vóc dáng thanh mảnh, người đẹp 8x chẳng ngại diện Bikini khoe trọn những đường nét hoàn hảo của mình.
Thật sự rất ngưỡng mộ ngọc nữ đa tài này của Showbiz khi nhan sắc của cô cứ mãi tràn đầy mặc kệ tuổi tác có bước đến ngưỡng nào đi chăng nữa!