Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Bí quyết hay giúp phòng bệnh giãn tĩnh mạch chân

Bí quyết hay giúp phòng bệnh giãn tĩnh mạch chân

Bí quyết hay giúp phòng bệnh giãn tĩnh mạch chân

Bạn đừng vội ngó lơ khi bắt đầu cảm thấy hai chân thường xuyên bị ê ẩm, mỏi, nhức, triệu chứng càng tăng lên rõ rệt vào chiều tối vì rất có thể đó là biểu hiệu ban đầu Suy tĩnh mạch...

16/04/2015 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Bạn đừng vội ngó lơ khi bắt đầu cảm thấy hai chân thường xuyên bị ê ẩm, mỏi, nhức, triệu chứng càng tăng lên rõ rệt vào chiều tối vì rất có thể đó là biểu hiệu ban đầu

Bí quyết hay giúp phòng bệnh giãn tĩnh mạch chân - 1

Suy tĩnh mạch chân được định nghĩa là tình trạng các tĩnh mạch không thể bơm đủ máu trở về tim. Sự trao đổi chất giữa mao mạch và mô bị xáo trộn gây ra những triệu chứng như nhức mỏi, sưng chân, tối ngủ chân ê ẩm, nhìn trên chân thấy những tia máu, mao mạch nổi lên chằng chéo trên da. Ở giai đoạn nặng, bệnh sẽ gây những triệu chứng mạch máu giãn to, mới đứng một lúc đã thấy chân đau, nhức, chân bị phù, sưng to căng cứng và xuất hiện những vết chàm nâu ngoài da (nhiều người dễ nhầm nên đi điều trị bệnh chàm), thậm chí gây lở loét, chảy mủ.

Hạn chế khả năng vận động

Bí quyết hay giúp phòng bệnh giãn tĩnh mạch chân - 2

Nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch chân là do thói quen hoặc tính chất công việc phải đứng nhiều, ngồi nhiều, ít vận động. Ngoài ra, bệnh còn liên quan đến tuổi tác, giới tính (nữ chiếm đa số, nhất là đối tượng mang thai), do di truyền từ gia đình (nếu trong nhà có người bị thì các thành viên khác cũng sẽ có nguy cơ). Bệnh này gặp ở mọi đối tượng và ngành nghề như giáo viên, bộ đội, công nhân, người bán hàng, người bị béo phì, mang thai… Khi bị suy giãn tĩnh mạch gây khó khăn cho việc đi lại, đứng ngồi, hạn chế sinh hoạt ảnh hưởng nhiều đến công việc và cuộc sống.

Ngoài ra, suy tĩnh mạch thường đi kèm với bệnh khớp nên dễ có những biểu hiện trùng lặp nên có thể một triệu chứng mà biểu hiện hai bệnh nên khi nghi ngờ bị khớp, bạn nên đi khám sớm để tầm soát tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân. Nếu không đi khám mà tự điều trị bằng thuốc trị khớp có thể khiến tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân ngày một nặng thêm.

Sinh hoạt khoa học giúp phòng bệnh dễ dàng

Bí quyết hay giúp phòng bệnh giãn tĩnh mạch chân - 3

Để phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch, chúng ta cần lưu ý:

- Không nên đứng lâu mà mà cần nghỉ ngơi phù hợp hoặc không ngồi quá lâu mà nên thường xuyên vận động, đi lại.

- Bổ sung nhiều chất xơ vào thực đơn hàng ngày.

- Nên giảm cân khi có dấu hiệu béo phì hoặc thừa cân.

- Đối với những người có các yếu tố nguy cơ như tuổi tác, yếu tố gia đình thì nên đi khám khi có dấu hiệu chân sưng, đau để được điều trị sớm và hiệu quả.

- Người đã bị bệnh thì nên thường xuyên đi bộ mỗi ngày, việc vận động nhẹ này có thể giúp cải thiện bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh phải đi bộ đúng cách: không đi quá xa, phải đi bộ với vận tốc nhanh, tránh đi liên tục mà nên vừa đi vừa nghỉ, khi ngồi phải gác chân lên cao. Ngoài ra, bơi lội cũng rất có ích trong quá trình điều trị bệnh này.

Tin Update
  • 16/04/15 14:47 Đau rát “đường thoát nước”
  • 16/04/15 10:43 Mỡ trong máu cao có thể gây chết người
  • 16/04/15 09:36 5 lợi ích bất ngờ của việc "tự sướng"
  • 10/04/15 15:28 8 cách xoá rạn da cực rẻ tiền cho mẹ bầu
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • quần kaki nam
  • áo khoác
  • quần short nam
  • quần lót nữ
  • quan lot nam
Đau rát “đường thoát nước” Mỡ trong máu cao có thể gây chết người
Từ khóa: phòng ngừa giãn tỉnh mạchgiãn tỉnh mạch
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mỡ trong máu cao có thể gây chết người
Bạn có biết mỗi năm có hơn 500.000 người chết do mỡ trong máu cao? Và hiện nay tỉ lệ người mắc bệnh này ngày càng tăng rõ rệt…   Rất nhiều người cho...
[Chi tiết...]
5 lợi ích bất ngờ của việc “tự sướng”
Trong khi thăng hoa với bạn tình có những lợi ích đáng kể về mặt tâm lý và sức khỏe thì việc "lên đỉnh" một mình cũng có những tác dụng tuyệt vời không kém. Theo Tiến sĩ Fran Walfish - tác...
[Chi tiết...]
8 cách xoá rạn da cực rẻ tiền cho mẹ bầu
Rạn da là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ sau sinh, tuy có rất nhiều loại kem trị rạn da bán ngoài thị trường nhưng chúng không thực sự hiệu quả mà trái lại còn tác hại đế Tin Update 10/04/15...
[Chi tiết...]
3 loại thực phẩm giúp chống chọi “tuần đèn đỏ”
Cùng khám phá 3 món ăn không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều thành phần tiếp sức cho bạn gái trong "tuần đèn đỏ" nhé. Kem sữa chua ...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • giày nam
  • cân ô tô
  • xưởng jean
  • bỏ sỉ quần jean nam
  • quần nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • taxi quy nhơn 4 chỗ
  • sửa iphone quy nhơn
  • quần jean nữ giá sỉ
  • Kangen
  • Gold Metal
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG