Nhắc đến Clara Lee, khán giả Hàn Quốc luôn nhớ đến hình ảnh một biểu tượng gợi cảm với nét đẹp lai quyến rũ và thân hình hoàn hảo không góc chết. Năm 2014, cô từng khiến truyền thông châu Á rúng động khi được tạp chí Mode Lifestyle (Mỹ) bình chọn là người phụ nữ đẹp thứ 2 thế giới, chỉ sau người mẫu Tania Marie Caringi.
Hơn một thập kỷ trôi qua, ở tuổi U40, Clara vẫn giữ nguyên vẻ gợi cảm và làn da căng mướt như thuở đôi mươi. Trên trang Instagram cá nhân, nữ diễn viên 40 tuổi đăng tải một video kèm dòng chú thích: "Giới thiệu 3 loại thực phẩm giúp chống lão hóa da" .
Trong video, Clara chia sẻ cô ăn quả việt quất, cá hồi và bơ để ngăn ngừa lão hóa. "Việt quất giúp ngăn ngừa tổn thương da, cá hồi ngăn ngừa nếp nhăn, còn bơ giúp da không bị khô", cô nói.
Dù đã bước sang tuổi 40, Clara Lee vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng với làn da căng bóng, vóc dáng săn chắc và thần thái quyến rũ. Nét đẹp lai sắc sảo cùng phong cách gợi cảm giúp cô luôn nổi bật, chứng minh rằng tuổi tác chỉ là con số khi biết chăm sóc bản thân đúng cách.
XEM VIDEO: Body nuột nà của "biểu tượng gợi cảm nhất showbiz Hàn" Clara Lee ở tuổi 40.
1. Việt quất - "thần dược" trẻ hóa da, chống nắng tự nhiên
Quả việt quất là nguồn anthocyanin tự nhiên và vitamin C dồi dào, giúp chống viêm, ngăn ngừa sự phân hủy collagen và tăng khả năng phục hồi da. Nhờ chứa các hợp chất polyphenolic, loại quả nhỏ bé này còn có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng sạm, khô và xỉn màu.
Bổ sung việt quất thường xuyên giúp da sáng mịn, đàn hồi hơn và giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin K trong việt quất còn hỗ trợ làm lành tổn thương, giúp những vùng da dễ kích ứng hoặc đang bị mụn nhanh phục hồi. Chỉ cần thêm một ít việt quất vào bữa sáng hay sinh tố, bạn đã giúp làn da nạp năng lượng chống lão hóa mỗi ngày.
Việt quất là "vũ khí" trẻ hóa da của Clara Lee. Giàu anthocyanin và vitamin C, việt quất giúp da sáng hơn, giảm sạm, ngăn phân hủy collagen và phục hồi vùng da nhạy cảm. Ăn mỗi ngày, da căng bóng và đều màu thấy rõ.
2. Cá hồi - "siêu thực phẩm" giữ ẩm và phục hồi collagen
Clara Lee cho biết, các loại cá béo như cá hồi chính là bí quyết giúp cô duy trì làn da ẩm mịn và tươi trẻ. Axit béo omega-3 trong cá hồi có khả năng giảm viêm, hạn chế nếp nhăn và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da luôn mềm mượt, không khô ráp hay bong tróc.
Ngoài ra, omega-3 còn giúp làm dịu vùng da nhạy cảm, hỗ trợ tái tạo mô tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, cá hồi là một trong những thực phẩm giàu collagen tự nhiên nhất, giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da khi bổ sung thường xuyên. Một khẩu phần cá hồi nướng hoặc hấp 2-3 lần mỗi tuần chính là liệu pháp trẻ hóa tự nhiên mà Clara Lee luôn tin tưởng.
Giàu omega-3 và collagen tự nhiên, cá hồi giúp da ẩm mịn, đàn hồi và ít nếp nhăn hơn. Clara Lee duy trì thói quen ăn cá hồi 2–3 lần/tuần để làn da luôn căng bóng, tươi sáng, đồng thời hỗ trợ phục hồi tổn thương do ánh nắng gây ra.
3. Quả bơ - "kem dưỡng ẩm tự nhiên" giúp da căng mịn
Món ăn thứ ba mà Clara Lee đặc biệt yêu thích chính là quả bơ - "ngôi sao" trong các thực phẩm làm đẹp tự nhiên. Bơ chứa nhiều vitamin A, E, cùng chất béo không bão hòa đơn và các chất chống oxy hóa có tác dụng dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi cho da.
Axit oleic trong bơ có khả năng thẩm thấu sâu, giúp da mềm mại và săn chắc từ bên trong. Đồng thời, các dưỡng chất trong bơ còn bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, giảm nám, tàn nhang và tình trạng xỉn màu. Khi được bổ sung thường xuyên, loại quả này hoạt động như một lớp "dưỡng ẩm tự nhiên", giúp da luôn mịn màng, căng bóng và tươi trẻ suốt cả ngày.
Bơ được xem là "kem dưỡng ẩm tự nhiên" giúp Clara Lee giữ làn da mềm mại, sáng mịn dù ở tuổi U40. Giàu vitamin A, E và chất béo tốt, bơ giúp da giữ ẩm, giảm khô ráp, cải thiện độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.
Ở tuổi 40, Clara Lee vẫn giữ vững phong độ của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn với làn da mướt mịn, vóc dáng săn chắc và thần thái rạng ngời. Nhờ duy trì lối sống khoa học cùng chế độ ăn giàu collagen, cô luôn tỏa sáng với vẻ đẹp trẻ trung, quyến rũ bất chấp thời gian.