Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da sẽ rất dễ bị tổn thương và nhanh lão hóa. Dưới đây là 5 bước để có một làn da khỏe đẹp, chị em tham khảo ngay:
Làm sạch da
Làm sạch da là bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên. Việc làm sạch da đúng cách không chỉ giúp da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh, hạn chế sinh mụn, ngừa lão hóa mà còn giúp các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng thẩm thấu tối ưu, cho hiệu quả cao nhất. Vào mùa hè, nhiệt độ cao cùng bụi bẩn dễ khiến cho da hư tổn và nhiễm khuẩn. Hãy rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt chứa các thành phần từ thiên nhiên để giữ cho da sạch sẽ và thoáng đãng.
Cấp ẩm và tẩy da chết
Dù bạn thuộc làn da nào, việc dưỡng ẩm và tẩy da chết vẫn là việc vô cùng cần thiết. Tẩy da chết ít nhất 1 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết sẽ giúp da được kích thích tuần hoàn máu, tái tạo collagen, thúc đẩy sự đàn hồi. Giúp làn da trở nên mịn màng, và quan trọng hơn cả là sạch sẽ, thông thoáng bởi đã được loại bỏ hết bụi bẩn, cặn bã, da khô hoặc dầu tích tụ. Khi đó, da sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da.
Cũng quan trọng như tẩy da chết, dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình làm đẹp. Dưỡng ẩm da là quá trình tạo ra một lớp màng ẩm để bảo vệ cho da trước những tác động từ môi trường như khói bụi, ánh sáng mặt trời hay phải thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh. Uống đủ nước mỗi ngày, dùng kem chống nắng, đắp mặt nạ và sử dụng các liệu trình chăm sóc da là những cách cấp ẩm hiệu quả giúp làn da luôn căng mịn, mượt mà.
Ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý
Làn da khỏe đẹp, rạng ngời là phần thưởng xứng đáng cho một lối sống hợp lý và chế độ dinh dưỡng giàu khoáng chất, vitamin. Các loại thực phẩm tốt cho da sẽ thúc đẩy sản sinh collagen, kiểm soát độ pH và các lợi khuẩn, kháng viêm. Ngược lại, những loại thực phẩm có hại cho da là tác nhân gây viêm, ngứa, và hoặc tệ hơn nữa là mụn.
Tương tự vậy, khi ngủ đủ giấc, làn da sẽ trông rạng rỡ, đều màu, tươi trẻ hơn. Trong khi đó, khi bị thiếu ngủ, làn da của bạn bị mất nước đáng kể, khiến da lão hóa nhanh hơn và mất đi khả năng tự bảo vệ trước những tác hại từ môi trường.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nhất là với thể trạng và vóc dáng. Bên cạnh đó, các bài tập thể dục còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da. Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giải độc tố da, làm sạch bã dầu, giảm căng thẳng, giúp da trắng sáng và tăng cường lưu thông máu.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một vài điều sau khi tập luyện để không khiến làn da gặp các vấn đề: hãy loại bỏ mồ hôi đúng cách để không phát sinh mụn; giữ không để da bị cháy nắng khi tập luyện ngoài trời; tắm ngay sau khi bơi để da không bị khô khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài; ...
Sử dụng các liệu trình chăm sóc da
Chăm sóc và giữ gìn da mặt là điều vô cùng quan trọng. Mỗi loại da đòi hỏi một chế độ chăm sóc riêng biệt, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu làn da của mình cần gì và không nên áp dụng gì. Lúc này đây, việc lựa chọn sử dụng liệu trình chăm sóc da là điều vô cùng cần thiết.
Ra đời từ năm 2008 đến nay SHE Center đã có hơn 11 năm hoạt động dưới vai trò là hệ thống làm đẹp đẳng cấp 5 sao. Đến với SHE Center khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ với đội ngũ, nhân viên chuyên nghiệp và các chuyên gia tên tuổi nhưng không kém phần tận tình, thân thiện.
Đáng chú ý hơn, các sản phẩm chăm sóc tại hệ thống luôn được chuyên gia chọn lọc kỹ lưỡng từ các thương hiệu cao cấp. Bạn sẽ được tư vấn liệu trình chăm sóc da phù hợp và trải nghiệm những công nghệ làm đẹp tân tiến nhất.
Nếu bạn đang tìm kiếm một trung tâm làm đẹp chất lượng trong vô vàn địa chỉ các cơ sở làm đẹp tại thành phố Hồ Chí Minh, thì SHE Center chắc chắn là một sự lựa chọn hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua.
