Là ái nữ của đại gia Minh Nhựa, Joye Phạm (Phạm Trần Nguyễn Minh Anh) nhận được nhiều sự quan tâm không chỉ bởi gia thế "khủng" mà còn bởi cuộc sống làm mẹ bầu ở tuổi 21. Bên cạnh đó, dù không sở hữu vóc dáng nóng bỏng mắt như bao mỹ nhân Vbiz, song nhan sắc xinh đẹp, rạng rỡ và hình thể thanh mảnh của Joyce Phạm trong thời kì mang thai cũng khiến nhiều chị em ghen tị không ngớt.
Trong chuyến du lịch cùng chồng vào những ngày cận Tết mới đây nhất, Joyce Phạm tiếp tục làm "dậy sóng" mạng xã hội bằng loạt ảnh check-in địa điểm sang trọng. Đặc biệt, không còn diện mỗi đồ đen kín đáo, cô nàng tự tin khoác lên mình bộ áo tắm hai mảnh vàng rực, khoe vóc dáng gợi cảm những tháng cuối thai kì.
Bước vào những tháng giữa thai kì, Joyce Phạm vẫn là tâm điểm của mọi sự chú ý khi tự tin khoe body gọn gàng và làn da trắng mịn bất chấp "bầu vượt mặt".
Đến bầu bì cũng sở hữu phong cách thời trang sành điệu và vóc dáng thanh mảnh thế này, ái nữ đại gia Minh Nhựa không chỉ là rich kid nổi cộm mà còn là bà bầu xinh đẹp hết phần thiên hạ.
Dù đã tăng khá nhiều cân trong thời gian mang thai, mẹ bầu rich kid này vẫn giữ nguyên được thần sắc quyến rũ, đường cong vóc dáng thanh mảnh và đặc biệt là vòng 1 “khủng” khó rời mắt.
Tuy nhiên, đây cũng không phải lần đầu tiên Joyce Phạm tự tin khoe dáng nuột nà với áo tắm trong thời kì mang thai. Cách đây vài tuần trước, những khoảnh khắc phô diễn body sexy của người đẹp sinh năm 1999 cũng từng khiến dân tình "say như điếu đổ".
Bụng bầu lớn hơn từng ngày kéo theo cân nặng tăng dần, nhưng vóc dáng của Joyce Phạm vẫn rất gọn gàng và gương mặt không thay đổi nhiều.
Nếu như nhiều mẹ bầu khác thường xuất hiện với vẻ ngoài kém sắc và mệt mỏi cũng như hiếm khi tự tin khoe trọn vóc dáng với bikini, thì Joyce Phạm hoàn toàn ngược lại. Không chỉ chăm đăng tải ảnh phô diễn body gọn gàng, thần thái rạng rỡ và hồng hào của rich kid cũng khiến nhiều người phải ghen tị.
So với thời là gái còn son hay khi đang trong giai đoạn thai kì, sắc vóc của con gái đại gia Minh Nhựa vẫn không hề suy giảm mà ngược lại càng thêm mặn mà, cuốn hút.
Có thể nói, dù không hoạt động trong showbiz nhưng Joyce Phạm vẫn là một trong những bà bầu hiếm hoi được dân tình quan tâm và dành nhiều lời khen vì bầu gọn, bầu nhuận sắc. Vì hầu hết đối với mọi chị em đang trong giai đoạn thai kì, việc giữ được phong độ nhan sắc và vóc dáng như thời còn son rỗi không phải là điều dễ dàng đối với bất cứ ai. Nếu muốn duy trì hình ảnh mang bầu xinh đẹp và rạng rỡ, chắc chắn chị em phải dành nhiều thời gian để vừa chăm sóc cho bản thân, vừa nuôi dưỡng em bé trong bụng một cách toàn diện.
Vậy, đâu là những bí quyết để bầu mà vẫn đẹp lung linh, rạng ngời và giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc?
1. Ăn nhiều rau củ quả và bổ sung vitamin
Đối với nhiều bà bầu thường bị ốm nghén, chán ăn hay buồn nôn, việc tăng cường các loại rau xanh và hoa quả trong bữa ăn thường ngày thông qua các món sinh tố bổ dưỡng và dễ uống là bí quyết vô cùng hữu ích.
Ngoài rau củ quả chứa nhiều vitamin, mẹ bầu cũng cần bổ sung thêm các loại ngũ cốc như hạt sen, yến mạch, gạo lứt... trong bữa ăn hàng ngày để tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh công dụng giảm táo bón thường xảy ra trong thai kì, ngũ cốc còn có khả năng ngăn ngừa tình trạng tăng cân "vùn vụt".
2. Uống nhiều nước
Uống đủ 2 lít nước 1 ngày sẽ giúp cơ thể điều hòa tốt hệ tiêu hóa khi mang thai cũng như góp phần giúp tăng cảm giác no lâu khiến mẹ bầu hạn chế ăn vặt - nguyên nhân khiến nhiều chị em tăng cân.
3. Tập luyện nhẹ nhàng
Để giữ cho tinh thần luôn sảng khoái, sức khỏe ổn định và cơ thể dẻo dai hơn, mẹ bầu nên duy trì thói quen luyện tập nhẹ nhàng hàng ngày, với các bài tập phù hợp cho người đang mang thai.
Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/bung-bau-vuot-mat-ai-nu-dai-gia-minh-nhua-o-van-cham-...Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/bung-bau-vuot-mat-ai-nu-dai-gia-minh-nhua-o-van-cham-khoe-dang-dep-mon-mon-cung-bikini-d227879.html
![[Clip] Man test toc do giua 4 mau superbike dinh dam nhat the gioi](http://kienthuconline.org/images/thumbs/2016/04/clip-man-test-toc-do-giua-4-mau-superbike-dinh-dam-nhat-the-gioi-89788.png)
