Để giảm cân mà không cần phải ăn kiêng, bạn có thể tham khảo các mẹo sau đây:
Nhịn đói không bao giờ có lợi cho sức khỏe
Thông thường, khi bạn quyết định ăn kiêng, bạn luôn “ép buộc” dạ dày của mình phải nhịn đói. Thay vì hạn chế ăn uống, bạn hãy nhìn vào cách bạn ăn trong suốt cả ngày. Có thể thay một thanh kẹo ngọt trong bữa ăn ít ỏi bằng việc ăn một vài trái táo, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn mà không cần phải bỏ đói bản thân.
ăn kiêng sẽ làm bạn cảm thấy tệ hơn
Đừng cố gắng ép mình phải ăn kiêng nếu bạn đang bị trầm cảm hoặc có một ngày tồi tệ. Bạn sẽ không nhận ra được mục đích và kỳ vọng của mình và nó sẽ khiến tâm trạng của bạn dễ rơi vào khủng hoảng nhiều hơn.
 |
| Ăn kiêng sẽ làm bạn cảm thấy tệ hơn. |
Ăn nhiều bữa
Hầu hết chúng ta có thói quen ăn ba bữa một ngày, nhưng cơ thể chúng ta không “thiết kế” cho điều đó. Thay vì ăn những bữa lớn, bạn có thể chia nhỏ khẩu phần và trải đều trong ngày. Việc ăn quá no vào một bữa có thể khiến bạn dễ bị tăng cân hơn, dạ dày làm việc quá tải và cảm thấy mệt mỏi hơn.
Tập thể dục có thể đốt cháy năng lượng dư thừa
Thay vì ăn kiêng, bạn có thể đến phòng tập thể dục hoặc đi bộ nhiều sẽ giúp bạn không chỉ có sức khỏe tốt, cơ thể thoải mái vì được vận động, mà còn có thế lấy lại được dáng người eo thon.
 |
| Tập thể dục có thể đốt cháy năng lượng dư thừa. |
Sử dụng Superior Fat Burner - viên giảm cân nhanh từ trái bưởi
Sản phẩm superior fat burner là sản phẩm được kết tinh từ tinh chất của trái bưởi kết hợp với tinh chất nấm linh chi và trà xanh, lá sen, sữa ong chúa… Đây là thảo dược giảm cân thế hệ mới hiệu quả, đang được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ. Khi sử dụng, bạn không cần phải kiêng khem vất vả.
 |
| Thuốc giảm cân Superior Fat Burner. |
Superior Fat Burner giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg một tháng mà không gây đau đầu, mệt mỏi; giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân; không bị tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Ngoài ra, sản phẩm này không những giúp bạn kiểm soát được lượng calories dư thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn kiềm chế những cơn thèm ăn hiệu quả. Sử dụng sản phẩm, bạn không cần kiêng quá khắt khe, vì với những thành phần thảo dược có trong sản phẩm sẽ làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra một cách thuận lợi, giúp đào thải các độc tố thừa qua hệ bài tiết và hệ thống ruột luôn được làm sạch và thư giãn. Do vậy, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ đi hẳn chỉ sau một khoảng thời gian sử dụng.
Sản phẩm được Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn và cho phép lưu hành trên thị trường, nay đã có mặt tại Việt Nam.
| Thông tin liên hệ: Trung tâm Chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano: 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP HCM. Điện thoại tư vấn giảm cân miễn phí: (08) 66528144 - 0974409409 (Dược sĩ Tuyến) 0902037057 (Dr. Linh). Website: http://2day.com.vn/. |
(Nguồn: Trung tâm Chăm sóc sức khỏe và Sắc đẹp Nano)
