Có thể nói rằng, các cuộc thi nhan sắc quốc tế hiện nay đang gặp không ít rào cản do tình hình dịch bệnh bùng phát toàn cầu. Các người đẹp đăng quang dù có nhiều thời gian để chuẩn bị hơn nhưng hầu hết các quy trình đều ít nhiều bị xáo trộn. Năm 2021 đã đi được 2/3 quãng đường và vẫn còn những ngôi vị còn thiếu cho Miss Grand International 2021, Miss Universe 2021 và Miss World 2021.
Việt Nam sẽ có những đại diện lần lượt chinh chiến cho các đấu trường nhan sắc trên là Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên, Nguyễn Huỳnh Kim Duyên và Đỗ Thị Hà. Các cuộc thi quốc tế luôn có yêu cầu rất cao nên bên cạnh việc trau dồi vốn liếng tiếng anh, văn hoá, học cách tự phối trang phục và tập trang điểm thì các người đẹp còn cần gấp rút tập luyện body. Có 1 hình thể đẹp sẽ là lợi thế vô cùng lớn để mặc đồ và ghi dấu ấn mạnh trên sàn đấu. Hãy cùng nhìn qua 1 lượt tiến trình của các "ngựa chiến" Việt Nam.
Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên
Cô nàng chỉ còn khoảng hơn 2 tháng nữa cho hành trình của mình tại Miss Grand International 2021. Mới đây, trên trang chủ của cuộc thi đã công bố cô trở thành đại diện của Việt Nam tại cuộc thi Miss Grand 2021.
Bài đăng giới thiệu về "ngựa chiến" của Việt Nam thu về lượt tương tác khủng chỉ sau 2 giờ đăng tải. Nhiều bình luận của fan quốc tế cho rằng thần thái của cô hao hao với Miss Universe 2018 Catriona Gray.
Thuỳ Tiên có chiều cao vừa đủ 1m70 nhưng cô nàng lại có tỉ lệ khung xương rất nhỏ. Chính vì vậy nên khi lên hình hay thử đồ, trông người đẹp Sài Thành rất fashion và ăn ảnh.
Khung xương nhỏ là 1 lợi thế, tuy nhiên, Thuỳ Tiên lại sở hữu body khá mảnh. Đến với đấu trường quốc tế, cô cần tôi luyện vóc dáng dày thêm chút nữa bởi tiêu chuẩn cái đẹp ngày nay là phải có chút cơ bắp.
Dù ngày được công bố, Thuỳ Tiên không nhận được nhiều sự đồng tình ủng hộ nhưng cô nàng vẫn rất mạnh mẽ và chăm chỉ tập luyện hàng ngày. Quá trình hoàn thiện bản thân như để chứng minh tấm vé đi thi này là đúng đắn của 9X vẫn đang được viết tiếp.
Người hâm mộ có lẽ nên đặt nhiều niềm tin và sự cổ vũ hơn cho Thuỳ Tiên trong vỏn vẹn 2 tháng còn lại.
Nguyễn Huỳnh Kim Duyên
Tính từ ngày được công bố là đại diện Việt Nam đi thi đến nay, người đẹp da nâu có khá nhiều thời gian để chuẩn bị. Điều vui mừng là công chúng thấy được rõ sự thay đổi tích cực từ cô.
Sau khi dừng chân ở top 30 Hoa hậu Việt Nam 2016, Kim Duyên trở lại với Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 và lúc này, cô nàng đã hoàn toàn lột xác với số đo chuẩn không cần chỉnh: 85-62-94. Tuy nhiên, về sau cô lại để cân tăng vùn vụn khiến nhiều người lo lắng.
Vào khoảng tháng 4 năm nay, Kim Duyên một lần nữa trấn an người hâm mộ với màn come back chất lượng trong concept thời trang cắt xẻ táo bạo.
Kim Duyên có làn da đẹp tựa hoa hậu H'Hen Niê và bản chất tạng người của cô nếu tập luyện rất dễ lên cơ. Minh chứng là nhìn phần đùi của cô thời còn thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 là rõ. Đặc điểm này hoàn toàn khớp với tiêu chí hình thể của Miss Universe quốc tế.
Không xuất hiện 1 cách ồn ào nhưng Kim Duyên đã âm thầm thay đổi rất lớn. Khi giảm bớt mỡ, gương mặt cô trở nên thanh thoát hơn và chiếc bụng dần lộ rõ phần sọc dọc săn chắc.
Dù không hé lộ bản thân đã luyện tập những gì nhưng thông qua bữa ăn Kim Duyên chia sẻ lên story có thể thấy ở cô có 1 ý chí quyết tâm rất cao.
Đỗ Thị Hà
Người đẹp đăng quang khi tuổi đời còn rất nhỏ. Cô gái xứ Thanh từng sụt 4kg chỉ sau 2 tháng đăng quang vì sức nặng của chiếc vương miện mình đang đội. Thế nhưng, điều công chúng nhìn thấy ở Đỗ Thị Hà giờ là niềm tự hào vì cô đang trưởng thành hơn và có nhiều thay đổi tích cực cả về nhan sắc lẫn body.
Bất cứ ai lúc mới đăng quang cũng nhận về không ít ý kiến trái chiều. Đỗ Thị Hà cũng không tránh được việc đó, vấn đề gây tranh cãi nhất của bông hậu chính là vóc dáng siêu mỏng và thiếu nhiều đường cong. Và so với hiện tại, kết quả như thế nào, ai nấy đều thấy rõ.
Với phái nữ, tập luyện để đốt mỡ đã khó, tập để lên cơ không hề dễ chút nào. Nhìn vào body trước kia của người đẹp 10X có thể thấy, cô cần tập luyện để hông và đùi to ra, đồng thời siết vòng eo thắt nút chai lại thì sẽ dễ chinh phục bikini hơn.
Quá trình này cần sự kiên trì và đánh đổi nhiều. Thật vui mừng khi nhìn thấy một Đỗ Thị Hà xinh đẹp và trưởng thành sau gần 1 năm đăng quang. 1 bí kíp mà cô nàng mới hé lộ gần đây chính là đi ngủ sớm và dậy sớm để dành năng lượng và tập.
Hoa hậu Việt Nam 2021 giờ đã có được sự tự tin nhất định. Cô thoải mái mặc croptop mà không cần áo khoác che đậy lấp lửng bên ngoài hay chụp zoom cận cảnh vẫn thấy vòng 2 rất sắc nét.
Để cho phần hông nở ra đầy đặn và phần đùi tròn săn chắc, Đỗ Thị Hà chọn cách tập luyện cùng dây kháng lực trong những ngày Hà Nội giãn cách.
Về phần ăn uống, hoa hậu share rất nhiều lên story. Món mà người ta thấy nhiều gần đây nhất là hạt chia. Loại hạt này rất giàu dinh dưỡng, có thể ăn thay cơm trắng mà lại chứa nhiều protein và chất béo tốt. Bí kíp của cô nàng còn nằm ở việc tự chuẩn bị đồ ăn linh hoạt, ăn đúng bữa và đủ chất.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cap-nhat-body-dan-ngua-chien-huong-sac-thuy-tien-h...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cap-nhat-body-dan-ngua-chien-huong-sac-thuy-tien-hung-huc-kim-duyen-chay-van-chua-bang-mot-nguoi-d284489.html
Dáng đẹp, eo thon
