Phan Lê Ái Phương, sinh năm 1989, là một gương mặt nổi bật trong làng giải trí Việt Nam với nhiều vai trò như người mẫu, ca sĩ và nhạc sĩ. Cô từng giành giải Đồng tại Siêu mẫu Việt Nam năm 2011, như một cách khẳng định tài năng và sắc đẹp của mình.
Mới đây, Ái Phương đã chia sẻ bức ảnh kỷ niệm từ ngày cô tròn 18 tuổi, độ tuổi đủ điều kiện tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam. Cô nhớ lại thời điểm đó, mình đã chuẩn bị rất kỹ lưỡng từ việc chụp ảnh, làm tóc đến trang điểm để nộp hồ sơ tham gia cuộc thi. Tuy nhiên, vì một số lý do cá nhân, Ái Phương đã không thể hiện thực hóa ước mơ này.
Màn tiết lộ của cô đã khiến nhiều người hâm mộ tiếc nuối, bởi với nhan sắc và tài năng nổi bật, không ít người tin rằng Ái Phương có thể đã trở thành hoa á hậu nếu tham gia cuộc thi năm ấy. Hiện tại, cô sở hữu chiều cao 1m70 cùng số đo ba vòng ấn tượng: 86-62-91 cm.
Ái Phương cho biết: “35 tuổi là một độ tuổi đẹp, Phương cảm thấy đẹp đẽ và tự hào với những gì mình đã đi qua. Phương mong mình có sức khỏe và được dẫn dắt để đi theo con đường phát triển đẹp đẽ nhất dành cho mình và mình làm tốt nhiệm vụ của bản thân, có thể lan tỏa những điều tốt đẹp. Mong tuổi mới bình tĩnh, sáng trí và mạnh khỏe”.
Ái Phương xinh đẹp, tài năng và luôn toả sáng.
Mỹ nhân đình đám với vẻ đẹp tươi tắn và tràn đầy sức sống ngày 18 tuổi.
Nàng ca sĩ nhận được nhiều lời khen cho vẻ đẹp với tiếc nuối khi cô không thi hoa hậu.
Khi xuất hiện trên sóng truyền hình, Ái Phương luôn lựa chọn những bộ trang phục kín đáo nhưng vẫn khoe được đường cong của cơ thể. Ái Phương cũng kín tiếng về cuộc sống riêng, đặc biệt, cô là một trong những nghệ sĩ hoạt động nghệ thuật rất nghiêm túc, không dùng chiêu trò để lôi kéo truyền thông và sự chú ý của khán giả.
Gần đây, người đẹp 8X tăng cường tập luyện, ăn uống điều độ nhằm cải thiện vóc dáng, sức khỏe. Trong tuần, cô duy trì 3 buổi chạy bộ, 2 buổi tập cùng PT online và một tiếng rưỡi đạp xe vào ngày cuối tuần.
Song song với chế độ tập luyện, Ái Phương áp dụng chế độ ăn Eat Clean với quy tắc tiêu thụ thực phẩm ở dạng "nguyên thủy" nhất có thể. Chế độ này cho phép ăn hầu hết các nhóm chất, riêng carb sẽ ưu tiên các loại tinh bột nguyên cám như gạo lứt, yến mạch, quinoa...
Cách chế biến thường ưu tiên dạng salad hay luộc, hấp để hạn chế tối đa gia vị, dầu mỡ nhằm giữ lại nhiều dinh dưỡng nhất có thể. Cô cũng giới hạn calo nạp vào cơ thể trong ngày tối đa là 1.000 calo, chia thực đơn trong ngày thành các bữa nhỏ nhằm cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, tránh tình trạng đói bụng, thèm ăn.
Ái Phương khoe chiếc eo nhỏ nhắn và hình thể ấn tượng.
Ái Phương khoe khéo vẻ đẹp với tà áo dài năm mới.
Mỹ nhân có sắc vóc nổi bật và tràn đầy sức sống.
Nếu ngày ấy tham gia Hoa hậu thì Ái Phương cũng có thể có danh hiệu.
Mỹ nhân thần thái ấn tượng, gương mặt sắc sảo hơn từng ngày.
Ái Phương luôn biết cách tôn vinh nhan sắc vốn có của cô.
