Thu Ngọc được biết tới là cựu thành viên của Mây Trắng - nhóm nhạc nữ một thời được giới trẻ 8X vô cùng yêu thích. Hiện tại, tuy không còn hoạt động với vai trò một thành viên của Mây Trắng, Thu Ngọc vẫn được công chúng nhớ tới là một mảnh ghép vô cùng ấn tượng trong nhóm nhạc đình đám một thời này.
Sinh năm 1983, hiện tại đã 36 tuổi, hơn nữa còn từng trải qua đổ vỡ hôn nhân nhưng Thu Ngọc dường như luôn duy trì xuất sắc vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ. Thậm chí, mới đây, xuất hiện trong chương trình Người ấy là ai mùa 3, nữ ca sĩ 8X với diện mạo xinh đẹp, tươi trẻ, còn làm nhiều người lầm tưởng đang hẹn hò với Alan Phạm, một chàng trai mới chỉ 23 tuổi.
Nhan sắc tươi trẻ giúp Thu Ngọc được khen đẹp đôi khi xuất hiện bên trai trẻ Alan Phạm trong chương trình Người ấy là ai mùa 3.
Theo dõi những hình ảnh được Thu Ngọc đăng tải lên mạng xã hội, chắc chắn nhiều người sẽ còn mê mẩn hơn nữa bởi nhan sắc như ngày một lão hóa ngược của nữ ca sĩ. Trong đó, nước da căng bóng, trắng mịn hẳn là điều đầu tiên mà nhiều người ấn tượng ở những góc hình chụp cận mặt Thu Ngọc. Với gương mặt đẹp tự nhiên, làn da căng tràn sức sống cùng nụ cười luôn thường trực trên môi, nữ ca sĩ hẳn đã ghi điểm tuyệt đối trong mắt dân tình, nhất là những người từng một thời phát cuồng vì Mây Trắng.
Lan Ngọc ở tuổi 36, sau đổ vỡ hôn nhân, vẫn cho thấy nhan sắc vô cùng xinh đẹp, rạng ngời.
Vẻ đẹp tự nhiên cùng làn da sáng mịn của nữ ca sĩ làm fans không khỏi mê mẩn.
Cô nàng vẫn giữ trọn nước da căng sáng, mịn màng dẫu đã ở tuổi U40.
Thu Ngọc trông trẻ trung chẳng thua các cô gái tuổi đôi mươi nhờ làn da hoàn hảo cùng nụ cười rạng rỡ luôn sẵn trên môi.
Vóc dáng thon gọn, nuột nà cũng được coi là một điểm cộng nữa ở nữ ca sĩ.
Cô tự tin khoe trọn thân hình nuột nà khi diện lên trang phục bikini gợi cảm.
Bên cạnh đó, vóc dáng nuột nà của cựu thành viên Mây Trắng cũng làm fans không khỏi ấn tượng. Sau nhiều năm, Thu Ngọc vẫn giữ được thân hình thon gọn, tự tin khoác lên mình những trang phục đầy táo bạo như bikini hai mảnh.
Có thể nói, không phải phụ nữ tuổi U40 nào cũng có thể gìn giữ được trọn vẹn diện mạo tươi trẻ như Thu Ngọc. Tuy nhiên, khi biết đầu tư chăm sóc, duy trì nhan sắc một cách phù hợp, cẩn thận, nàng U40 chắc chắn sẽ phần nào đẩy lùi được sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa ở làn da, vóc dáng, kéo dài hơn nữa vẻ đẹp thanh xuân.
Cụ thể, chị em tuổi U40 nên làm gì để duy trì nhan sắc tươi trẻ, rạng rỡ? Câu trả lời là áp dụng những phương pháp dưới đây.
Chăm sóc từ bên ngoài
- Bên cạnh các bước chăm da cơ bản, đừng quên bổ sung vào chu trình skincare những sản phẩm dưỡng da có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, từ mặt nạ, kem dưỡng đến serum. Chưa kể tới, hiện nay, các sản phẩm chăm sóc da cơ bản như sữa rửa mặt, kem chống nắng, nước hoa hồng đều có những dòng dành riêng cho làn da sắp hoặc đang trong quá trình lão hóa. Các nàng nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm này để hạn chế tình trạng làn da xuống cấp.
Đừng quên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng chống lão hoá để ngăn chặn dấu hiệu tuổi tác xuất hiện trên da.
- Một lưu ý nữa dành cho nàng là hạn chế trang điểm khi không cần thiết. Đây là bí kíp duy trì nhan sắc trẻ trung của không ít người đẹp “không tuổi” Việt, trong đó điển hình phải kể tới là Hiền Thục, Bảo Thy,... Như nàng đã biết, bất cứ mỹ phẩm trang điểm nào cũng đều chứa trong nó ít nhiều hóa chất gây hại cho da. Việc liên tục đắp phấn trang điểm lên da không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe làn da mà hơn nữa còn ngăn chặn sự hình thành các tế bào da mới cũng như quá trình phục hồi da, từ đó làm da nhanh chóng lão hóa, khó xóa mờ nếp nhăn.
Trang điểm thường xuyên cũng có thể dẫn tới tình trạng da nhanh chóng lão hoá.
- Áp dụng phương pháp massage cho da: Làn da khi bước vào giai đoạn lão hóa thường xuất hiện tình trạng chảy xệ, có nếp nhăn, nhất là ở các vị trí như đuôi mắt, khóe miệng. Để hạn chế tình trạng này, các nàng có điều kiện có thể sắm cho bản thân các loại máy massage, nâng cơ mặt và sử dụng nó mỗi ngày. Tuy nhiên, giả sử không sắm được các loại máy này, chị em vẫn hoàn toàn có thể tự thực hiện phương pháp massage cho da mặt tại nhà, sau bước thoa serum. Cụ thể, với mỗi vùng da, các nàng sẽ áp dụng từng động tác massage khác nhau để có được hiệu quả tốt nhất.
Để massage vùng da quanh mắt, nàng hãy dùng đầu ngón tay trỏ đặt lên bầu mắt, vị trí dưới đầu chân mày rồi miết nhẹ nhàng theo đường cong xuống phần đuôi lông mi. Thực hiện với lực vừa phải để tránh gây tổn thương cho da. Động tác này nên được thực hiện lặp lại 20 lần để có được hiệu quả tốt.
Má là vùng da dễ dàng bị chảy xệ. Do đó nàng đừng quên massage cho cả bộ phận này. Cụ thể, hãy dùng đầu ngón tay cái đặt sát hai bên cánh mũi, sau đố miết nhẹ theo hình vòng cung hướng lên mắt. Nàng lưu ý nên thực hiện đều hai tay cho hai bên má, lặp lại động tác khoảng 15 lần.
Dấu hiệu lão hoá dễ dàng xuất hiện ở vùng khoé miệng, làm gương mặt nàng trở nên già nua. Để hạn chế tình trạng này, hãy áp dụng phương pháp massage cho vùng da này như sau: Đặt hai đầu ngón tay lên chính giữa vị trí dưới môi, sau đó miết nhẹ nhàng ra khoé miệng. Thực hiện động tác massage 10 lần, rồi làm tương tự với vị trí môi trên.
Massage vùng cằm giúp hạn chế xuất hiện nọng cằm, tạo cảm giác mặt thon gọn. Nàng hãy thực hiện động tác này như sau: Sử dụng hai đốt ngón tay, đặt ở vị trí dưới cằm rồi ấn nhẹ, sâu vào trong, đồng thời kết hợp xoay tròn theo hình xoắn ốc. Lưu ý giữ động tác trong vòng 1 phút rồi thả tay. Để có được hiệu quả, nên thực hiện động tác 5 lần mỗi ngày.
Cải thiện từ bên trong
Bên cạnh các bước chăm sóc từ bên ngoài, các nàng nên kết hợp cải thiện nhan sắc từ sâu bên trong, bao gồm hai yếu tố chính: theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường tập thể dục thể thao. Trong đó, một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất,... sẽ giúp đào thải những độc tố có trong cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe, từ đó làn da cũng trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Bên cạnh đó, tập luyện thể thao siêng năng sẽ giúp vóc dáng thon gọn, săn chắc, đồng thời giúp giải tỏa stress - một trong những tác nhân gây ra tình trạng da lão hóa, rụng tóc và rất nhiều căn bệnh khác.
Chế độ ăn với các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như rau xanh, trái cây,... giúp đẩy lùi lão hoá hiệu quả.
Ngoài ra, đừng quên duy trì tinh thần yêu đời, lối suy nghĩ lạc quan bất chấp hoàn cảnh. Làm được điều đó, chắc chắn diện mạo của nàng sẽ trở nên rạng rỡ, cuốn hút hơn rất nhiều.
