Nhan sắc và vóc dáng của các nàng WAGs của bóng đá Việt luôn là một đề tài không bao giờ có dấu hiệu hạ nhiệt. Đặc biệt hơn, Quang Hải là tiền vệ có chân sút thần sầu của đội tuyển quốc gia Việt Nam, tuy nhiên đời tư của anh lại không mấy suôn sẻ và có tiếng vang tích cực như sự nghiệp. Và nghiễm nhiên, đối với một cầu thủ nổi tiếng như vậy, bạn gái anh - Huỳnh Anh chắc chắn sẽ bị dân tình soi xét từng chân tơ kẽ tóc. Mới đây, cô nàng đã có đợt công kích từ cư dân mạng về chủ đề body của mình.
Huỳnh Anh vừa có chuyến du hí tới vùng đất mơ ước - Sapa vào một tuần trước trong dịp sinh nhật lần thứ 21 của mình. Chuyện sẽ không có gì khi cô chỉ thả dáng kín đáo trong chiếc áo choàng kín đáo.
Bạn gái Quang Hải diện một bộ bikini hai mảnh khoe sắc vóc mi nhon đến ngỡ ngàng. Bình thường cô nàng luôn kín đáo trong những bộ váy công chúa form dáng bồng bềnh giấu dáng. Và tuýp người của Huỳnh Anh cũng là kiểu cô gái kín tiếng trên mạng xã hội. Dân tình được phen bất ngờ với lần xuất hiện này của cô nàng. Bức ảnh nhận được 21.200 lượt thả tim và 353 lượt bình luận trên instagram.
Bức ảnh bikini nhận được số bình luận cao nhất từ trước tới giờ trên instagram của Huỳnh Anh. Và chiếm 2/3 trong số đó là màn khẩu chiến giữa fan và anti fan. Đây là những câu bình body-shaming on top trên trang cá nhân của bạn gái Quang Hải. Cô nàng bé nhỏ chỉ biết than trời "vừa vừa phải phải thôi chứ" khi nhận những lời công kích, chê bai không đáng có. Trong đó, còn có bình luận so sánh cô với Nhật Lê - bạn gái cũ Quang Hải.
Đây là tấm hình đăng tải trên story của cô nàng. Có thể thấy dù không sở hữu vóc dáng "phồn thực" với vòng 1 nảy nở như Nhật Lê. Nhưng bù lại, cơ thể Huỳnh Anh rất vừa mắt với vòng eo bé tí. Thậm chí khi zoom kĩ hơn chúng ta còn thấy lấp ló sọc bụng giữa. Dân tình đoán chắc số đo vòng eo của cô cũng rơi vào tầm 60-61cm chứ chẳng chơi.
Sở dĩ Huỳnh Anh bị tố "sống ảo", dùng app chỉnh "nát" ảnh là bởi trước đó cô nàng lộ nhan sắc ngoài đời thực có phần mũm mĩm và mi nhon hơn so với ảnh tự chụp, tự đăng.
Tuy nhiên, là con gái khi xuất hiện ở đâu đó trên trang cá nhân của mình, có ai không muốn bản thân trông lung linh hơn thông thường đôi chút? Có phải dân mạng đã quá khắt khe không?
Xem xét bức ảnh bạn gái Quang Hải diện bikini chúng ta có thể thấy con gái nên cần chuẩn bị cho bản thân mình một sự tự tin nhất định, nhất là khi diện đồ tắm. Nếu bạn không muốn nhận được những lời đả kích không đáng có thì hãy cố sắm cho mình một diện mạo chỉn chu, đẹp nhất. Mà váy áo, lụa là dù có đắt tiền tới đâu cũng không phải lúc nào cũng giúp bạn giấu dáng hay hack dáng được. Bộ quần áo đẹp tuyệt vời nhất chính là thân hình của bạn. Khi mặc bikini, 3 vòng của bạn đều được phô diễn triệt để. Tuy nhiên, thị hiếu của người nhìn lúc nào cũng tập trung vào phần bụng nhất. Cùng bắt tay "độ" sọc bụng ngay từ hôm nay thôi!
Flutter Kicks
Nằm ngửa trên sàn. Hai tay ép dọc thân. Từ từ nâng 2 chân lên cao (so le nhau) sao cho không chạm chân xuống đất. Duy trì động tác này trong 45 giây.
Bài tập đốt năng lượng cho phần bụng dưới.
Reverse Crunches
Chuẩn bị tư thế tương tự. Đặt lưng phẳng trên sàn, tay ép sát thân người. Từ từ co chân và dùng lực nhấc mông, chân lên cao. Cố gắng cảm nhận cơ bụng đang hoạt động. Thực hiện trong 45 giây.
Chú ý vận dụng lực ở cơ bụng để nhấc mông lên, tránh đau thắt lưng nhé nàng.
Mountain climbers
Chống tay vuông góc với mặt đất, lưng thẳng song song. Bạn dùng lực co chân hướng về ngực. Đổi 2 chân liên tiếp và cố gắng tăng dần vận tốc. Cố gắng lên 45 giây trôi qua nhanh thôi!
Bài tập này rất tốt cho phần core của bạn. Đồng thời nó còn giúp bổ trợ cho cơ lưng, vai phát triển.
Lunges with front kicks
Bạn đứng thẳng người. Sau đó, bước 1 chân ra phía sau sao cho chân trước tạo thành 1 góc 90 độ. Tiếp theo, dùng chân bước ra sau phát lực đẩy người đứng thẳng lên, sau đó đá thẳng lên không trung. Lưu ý, giữ lưng thẳng. Thực hiện lần lượt 2 chân trong 60 giây.
Độ khó của bài tập càng tăng lên đôi chút. Nếu cảm thấy khó giữ thăng bằng, hãy tập chậm lại một chút và tăng thời gian tập lên nhé nàng.
Bicycles crunches
Nằm ngửa, lưng áp sát mặt đất. Vòng tay qua đầu, đặt sau mang tai. Lần lượt nâng đầu lên và co so le chân kéo về chạm khuỷu tay. Đây là một động tác rất ăn vào cơ bụng. Bạn sẽ cảm thấy rất đau nhức và mệt. Cố gắng lên nhé nàng, mặc được bikini và thoải mái chụp ảnh là điều không còn xa vời nữa.
Thực hiện động tác trong 45 giây. Xong rồi xoay vòng thực hiện bài tập thêm 2 set nữa nhé nàng. Cố gắng duy trì trong 2 tuần là bạn sẽ thấy thay đổi rõ rệt.
