Khoảng 3-4 năm trở về trước, khái niệm collagen vẫn còn được ít người biết đến. Vậy mà giờ đây, chị em đã quá quen mặt với loại "thần dược" níu kéo thanh xuân này. Nắm bắt được thị yếu tiêu dùng mà collagen được áp dụng tràn lan vào các mặt hàng: viên uống bổ sung, thực phẩm chức năng, cafe collagen, sữa, tắm collagen,... Điển hình trong số mặt hàng được quảng cáo đắt như tôm tươi đó là món hàng mặt nạ collagen được chị em đổ xô đi mua.
Đắp mặt dưỡng da là một bước skincare không thể thiếu đối với chị em "nghiện" da đẹp.
Tất nhiên, collagen là dạng hoạt chất không dễ gì để tách ra và chuyển hóa được. Do đó, các món mặt nạ giấy gắn mác collagen có giá phải gấp đôi, gấp ba loại thường. Nhất là đối với chị em phụ nữ ngoài 30 - độ tuổi bắt đầu của dấu hiệu lão hóa ùa về thường lo lắng, nhẹ dạ cả tin mà mù mờ bị những lời quảng cáo thần thánh hóa. Sự thật collagen được chiết xuất trong mặt nạ có thể hấp thụ qua da và cho bạn một làn da non trẻ không? Câu trả lời trong bài viết thực sự làm bạn bất ngờ đấy!
Collagen là gì?
Collagen là một dạng protein chiếm 1/3 tổng số protein của cơ thể người. Nó là thành phần sợi chính của da, vú, xương, gân, máu, răng, móng, tóc và các nội tạng. Với xương, collagen chiếm khoảng 90% lượng chất hữu cơ. Với da, collagen chiếm 70% cấu trúc của da, phân bố đều ở lớp trung bì của da dưới dạng các bó sợi nén chặt. Nó có nhiệm vụ giữ gìn và bảo quản các mô liên kết (connective tissues), chẳng hạn như gân, sụn, dây chằng. Do đó, ta có thể gọi collagen như một loại “keo dán” vì chúng giúp cơ thể chúng ta dính liền với nhau thành một khối.
Collagen trong da thay đổi giảm dần theo độ tuổi.
Collagen cùng với Elastin sẽ tạo thành một cặp bài trùng giúp cho da vững chắc, linh động và đàn hồi. Vì thế khi collagen bị mất đi do quá trình lão hoá của cơ thể, da sẽ bị trùng nhão, nhiều nếp nhăn. Theo quy luật tự nhiên, từ tuổi 18-20 trở đi quá, trình phân hủy collagen - elastin diễn ra nhanh hơn quá trình sinh tổng hợp lại chúng. Từ tuổi 30 trở đi, da không còn rạng rỡ mà khô, nhăn và chảy xệ. Sau tuổi 40 lượng collagen chỉ còn 70% so với lúc tuổi 20.
Collagen được chiết xuất trong mặt nạ có tác dụng được vào da?
Collagen là protein phân tử lớn bậc IV, rất cồng kềnh và câu chuyện sử dụng mặt nạ collagen hay mỹ phẩm collagen thoa lên da và yêu cầu nó thấm được vào lớp biểu bì, trung bì và hạ bì không còn là vấn đề tranh cãi nữa. Câu trả lời của các chuyên gia là không thể. Bởi da là một màng bọc khó tính, chỉ có khả năng thẩm thấu chọn lọc một số chất như dầu và nước chưng cất trong quá trình lên men… trong khi phân tử collagen quá lớn.
Có loại mặt nạ giấy được quảng cáo với 2% collagen với giá đắt bằng mấy bát phở và được giới chị em phụ nữ đắp qua đêm hay lưu lên mặt 4 tiếng thực chất 2% đó không hề tác dụng được vào làn da.
Theo tiến sĩ Jim Thomas trên trang livestrong.com của Mỹ đã từng đề cập: "Collagen chỉ bám dính trên bề mặt và có thể bị trôi đi khi tiếp xúc với nước và chất tẩy rửa. Khi chỉ nằm trên bề mặt, kem dưỡng da chứa collagen không có tác dụng gì ngoài chức năng là một chất giữ nước (là yếu tố giữ ẩm tự nhiên trên da). Điều này tốt nhưng tóm lại vẫn chỉ là giữ ẩm, nó không làm thay đổi hình dạng và tính đàn hồi của da." Hơn nữa, một số nhà sản xuất đánh vào tâm lý của chị em mà quảng cáo có chứa phân tử collagen nhưng thực chất có hay không thì không ai kiểm chứng.
Collagen dạng uống thì sao?
Collagen là protein phân tử lớn bậc IV khi đi vào dạ dày sẽ bị acid dạ dày phá vỡ cấu trúc chuyển thành axit amin và lập tức được hấp thụ vào máu, tim hoặc một số bộ phận khác của cơ thể. Duy chỉ có collagen sau quá trình thủy phân, điện phân thành chuỗi di-(2) hoặc tri-(3) peptides nhỏ hơn (với trọng lượng phân tử trung bình từ trọng lượng 2-5Kda) để xuyên qua thành ruột vào máu mà không bị phân huỷ thành amino acid.
Collagen dạng uống có tác dụng bổ trợ xương khớp nhưng có chạm được đến da hay không thì các nhà khoa học vẫn chưa nghiên cứu ra.
Đắp lên da hay uống cũng không được, vậy làm cách nào để bổ sung collagen cho da?
Theo trang Plan Diet Việt Nam, cơ thể tạo ra collagen tự nhiên từ các axit amin, vitamin, khoáng chất từ chính thực phẩm chúng ta tiêu thụ hằng ngày, có nhiều trong thịt/sữa/trứng và đặc biệt là yến. Chỉ có thứ cơ thể tạo ra nó mới sử dụng dễ dàng.
Collagen có rất nhiều trong thực phẩm chúng ta nạp hằng ngày.
Ngoài ra, tập Gym cũng giúp tăng sinh collagen đẹp da bởi vì "tập gym liên quan tới việc tăng cả số lượng và kích thước nguyên bào sợi mà nguyên bào sợi là yếu tố chính để đem lại lượng collagen lớn hơn cho cơ thể. Tập gym, tập tạ thì gân, các mô liên kết sẽ phát triển nhờ vào các lực mà mình tạo ra trong khi tập. Và khi gân khỏe hơn thì sẽ có thể giúp tăng số lượng sợi collagen, tăng đường kính sợi collagen, và mật độ collagen.
100% người tập gym có khả năng phục hồi chấn thương tốt hơn bởi các nguyên bào sợi tham gia quá trình hình thành sẹo và hàn gắn vết thương mà cụ thể trong đó là việc sản xuất ra collagen.
Đồng thời, bạn có thể kết hợp quá trình skincare của mình một cách khoa học và ăn nhập với làn da mình. Đồng ý rằng mặt nạ đắt tiền sẽ có nhiều dưỡng chất tốt hơn, tuy nhiên, chị em cần cảnh giác với những lời mời gọi quảng cáo tâng bốc về mặt nạ collagen giá "cắt cổ". Hãy tính toán cẩn thận trước khi đầu tư tiền cho một chiếc mặt nạ, vì bản chất của chiếc mặt nạ là cấp ẩm. Do đó, đầu tư nhiều hơn vào ăn uống và tập luyện thông minh sẽ cho chị em ngoài 30 một làn da khỏe, đẹp.
