Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Hari Won bình phục sau điều trị liệt cơ, chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng

Hari Won bình phục sau điều trị liệt cơ, chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng

Hari Won bình phục sau điều trị liệt cơ, chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng

Dù bệnh tật nhưng Hari Won vẫn rất tích cực và ý thức được việc giữ gìn sức khỏe thông qua ăn uống khoa học. Chị em công sở không có thời gian tập luyện có thể học hỏi giữ dáng.

16/08/2022 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Cách đây không lâu, Hari Won khiến người hâm mộ lo lắng vì tình trạng sức khỏe đáng báo động. Cô liên tục đăng những mẩu tin có nội dung buồn rầu làm không ít người đồn đoán rằng, nữ ca sĩ đang gặp trục trặc với Trấn Thành. Giọng ca Hương đêm bay xa tiết lộ, cô bị “liệt bell trái" (liệt dây thần kinh mặt). Điều này khiến cho một bên mặt của cô không cử động được, đồng thời cánh tay bị phù nề, sưng phồng và đơ cứng.

Bà xã Trấn Thành cứ ngỡ như tay đau là do tập thể dục quá sức nhưng về sau thấy tình trạng sức khỏe càng sa sút nên đã đi khám và có biện pháp cứu chữa kịp thời.

Hari won bình phục sau điều trị liệt cơ chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng - 1

Sau thời gian điều trị, Hari Won cho biết sức khỏe ngày càng cải thiện. Cô liên tục trấn an người hâm mộ với những tấm ảnh khoe dung mạo để mặt mộc tươi tắn.

Hari won bình phục sau điều trị liệt cơ chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng - 2

Sự bình phục của bà xã Trấn Thành nhận được nhiều lời thở phào từ bạn bè, đồng nghiệp và hàng triệu fans.

Cô từng tiết lộ nguyên nhân của căn bệnh mình gặp phải được chẩn đoán có thể là do cơ thể bị stress nhiều, thiếu ngủ. Do đó, cô nàng tập trung thư giãn và bồi bổ sức khỏe tinh thần, giấc ngủ. Song song với đó, cô cũng ra sức giữ dáng bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng và ăn kiêng khoa học.

Hari won bình phục sau điều trị liệt cơ chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng - 3

Cô khoe lên trang cá nhân: “2 tuần rồi đi tập tạ lại mà đúng kiểu sướng gì đâu, người thì khỏe lại. Cơ mặt thì chắc chờ xíu nữa sẽ ok. Mọi thứ đang dần ổn”.

Nữ ca sĩ hé lộ ảnh tập thể dục với vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn. Cô còn được đồng nghiệp là nam nghệ sĩ Tiến Luật trầm trồ về việc tập tạ. Người đẹp cũng thành thật chia sẻ mình rất mê tập tạ. Đó là lí do, khi chưa mắc bệnh liệt bell trái này, cô nàng năng nổ tham gia rất nhiều game show. Người đẹp đã sắp sửa bước vào tuổi tứ tuần nhưng rất khỏe, đi show vào team nào là team đấy giành chiến thắng. 

Song vẫn có nhiều ý kiến ngăn cản cô tập vừa đủ thôi hay dành thêm thời gian để nghỉ ngơi. "Tập vừa đủ thôi, cái gì cũng hai mặt hết, anh Chí Tài là bài học cho đàn em của mình đừng tập quá sức là ok. Chúc vợ chồng em luôn nhiều sức khỏe" - một tài khoản bình luận.

Có lẽ người tự lường được sức mình mà tập luyện đúng nhất lúc này không ai khác là Hari Won. Nếu tinh thần phấn chấn, sức khỏe ổn định thì vận động sẽ kích thích hệ hô hấp, tuần hoàn và hỗ trợ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhằm tăng sức đề kháng. Vào những ngày dưỡng bệnh và không vận động được nhiều, theo dõi story của nữ ca sĩ còn thấy, cô nàng ăn uống rất điều độ.

Hari won bình phục sau điều trị liệt cơ chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng - 4

Người đẹp tính toán và cân đo đong đếm lượng thức ăn rất chuẩn. Dẫu cho việc ăn uống healthy này đôi lúc vô vị và nhạt nhẽo với người mang dòng máu Hàn Quốc như cô nhưng vì sức khỏe và vóc dáng, Hari Won vẫn phải tự dặn lòng thực hiện đúng.

Hari won bình phục sau điều trị liệt cơ chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng - 5

Nếu như yến mạch không hợp vị một số người thì món khoai lang, ức gà và trứng lại dễ... nuốt hơn. 

Hari won bình phục sau điều trị liệt cơ chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng - 6

Tùy thuộc vào 1 số bệnh mà người bệnh sẽ được lưu ý lựa chọn thực phẩm phù hợp. Những người có vết thương hở nên hạn chế ăn tinh bột chuyển hóa nhanh, đặc biệt là đường vì nó sẽ khiến cho vết thương bị thâm, lâu lành. Hari Won đam mê ăn uống nhưng vẫn áp dụng khá chuẩn

Hari Won chia sẻ: “Bác sĩ nói tôi có thể hồi phục trong vòng 2-4 tuần. Tính đến hiện tại, tôi đã trải qua ngày thứ 8 rồi. Ngày nào tôi cũng uống vitamin. Cứ cách 3-4 ngày, tôi lại đi truyền nước biển, châm cứu…”.

Với 1 số chị em như dân văn phòng, việc không tập luyện được thường xuyên hay ít có thời gian vận động thì có lẽ cách "thắt lưng buộc bụng" như Hari Won để giữ dáng là điều hợp lý. Gọi là ăn kiêng nhưng thực đơn của giọng ca Anh cứ đi đi lại đầy đủ dưỡng chất với các thành phần chính là tinh bột, chất đạm, chất béo. Cô nàng đang kiểm soát mức calo in sao cho vừa đúng với chỉ số cơ thể mình, không ăn ít hơn và cũng không nhiều hơn. Do đó, kể cả trong tình trạng đang bị bệnh vẫn chuẩn khoa học.

Hari won bình phục sau điều trị liệt cơ chật vật ăn kiêng và tập luyện giữ dáng - 7
Con gái lai Tây của "bà bán vịt" màn ảnh bị giục thi hoa hậu, chật vật tăng cân giữ đường cong
Emma Lê mới đây đã có những chia sẻ thú vị về câu chuyện giữ dáng của mình. Hoá ra cô nàng lại thuộc tuýp người khó tăng cân!
Bấm xem >>

Dáng đẹp, eo thon

Theo Tóc Vàng (Phụ Nữ Việt Nam)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • analysis
  • đồ lót giá sỉ
  • shop áo khoác
  • nước suối ly
  • homestay cù lao xanh
10 loại kem chống nắng Hàn Quốc bảo vệ da “cực đỉnh” Không phải Mai Phương hay Phương Nhi, Bảo Ngọc mới là người “ăn phấn son” nhất Top 3 MWVN 2022
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Không phải Mai Phương hay Phương Nhi, Bảo Ngọc mới là người “ăn phấn son” nhất Top 3 MWVN 2022
Không chỉ là á hậu cao nhất lịch sử, Bảo Ngọc còn là mỹ nhân có công cuộc "lột xác" ngỡ ngàng nhất Top 3 Miss World Vietnam 2022 sau khi make up.
[Chi tiết...]
Sự kiện ra mắt sản phẩm Senses Whitening Body Lotion thu hút nhiều sao Việt và Tiktoker nổi tiếng
Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như diễn viên Cao Thái Hà, diễn viên Hồ Bích Trâm, diễn viên Phương Hằng, ca sĩ Anh Tú, Hot tiktoker Khiết Đan – Thành Tất,… đã có mặt tại sự kiện ra mắt Senses Whitening Body Lotion.
[Chi tiết...]
Cô giáo Hàn Quốc bỏ tiền dao kéo 15 lần, để sở hữu ngoại hình giống với thần tượng Kim siêu vòng ba
Cherri Lee đã phẫu thuật thẩm mỹ đến 15 lần để có thể có được ngoại hình giống với Kim Kardashian.
[Chi tiết...]
Bạn gái Đan Trường tập nhảy để có vóc dáng sexy, xinh đẹp vượt thời gian
Cô từng được biết tới là một hot girl xinh đẹp, sở hữu vẻ đẹp trong sáng thơ ngây.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • trạm cân xe tải điện tử
  • cửa hàng điện thoại
  • tour kỳ co
  • gọi taxi quy nhơn
  • bán sỉ quần jean
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • taxi quy nhơn 4 chỗ
  • size áo nữ
  • taxi 7 chỗ bình định
  • bỏ sỉ quần jean
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG